Если Вы видите, что человеку плохо, ему необходимо оказать первую (доврачебную) помощь. Для начала помните, что Вы не врач и Ваша главная цель — помочь пострадавшему дождаться приезда и помощи профессиональных медиков.
Первым делом оцените обстановку, убедитесь, что там, где находится пострадавший, Вам и ему ничего не угрожает. Не нужно геройствовать: если Вы видите рядом провод под напряжением или балку, которая может обвалиться на Вас, — отойдите подальше и позвоните в специальные службы.
Если есть свидетели, выясните, что произошло и как.
Проверьте, в сознании ли пострадавший. Обратитесь к нему и спросите, не нужна ли ему помощь.
Вызовите скорую помощь (103) или попросите кого-то рядом ее вызвать.
Проверьте, есть ли дыхание. Щекой наклонитесь к лицу пострадавшего. В течение 10 секунд смотрите на грудную клетку. Если грудная клетка поднимается, а щекой вы ощущаете поток воздуха — дыхание есть.
Если пострадавший без сознания, но дышит – позвоните в скорую помощь. После этого переместите пострадавшего в восстановительное положение. Для этого сначала вытягиваем обе ноги человека прямо. Ближнюю к себе руку пострадавшего отводим в сторону, примерно на 90° от тела. Вторую руку прикладываем тыльной стороной ладони к щеке пострадавшего и придерживаем ее. Сгибаем дальнюю от вас ногу пострадавшего в колене, после чего тянем ее на себя и тем самым поворачиваем человека на бок. После этого важно запрокинуть голову пострадавшего назад, чтобы ничего не препятствовало дыханию, и приоткрыть ему рот.
Если человек упал в обморок, уложите его в горизонтальное положение. Приподнимите ему ноги, чтобы кровь прилила к голове. Освободите область шеи: расстегните пуговицы на рубашке, расслабьте галстук или шарф. Бить по щекам и обливать его водой не нужно.
У человека на улице начались судороги, вокруг собралась толпа. Что Вы можете сделать?
Не надо разжимать человеку зубы, просовывать между ними какие-то предметы, пытаться зафиксировать язык: так можно повредить зубы, слизистую рта или вам нечаянно откусят палец. Просто придерживаем голову (но не фиксируем) можно подложить под нее что-то мягкое, чтобы человек не бился головой об асфальт или стену.
Остаемся с пострадавшим, пока он не придет в себя. Обычно судорожный приступ длится около минуты.
Человек подавился едой. Как Вам реагировать?
Если пострадавший может кашлять и дышать, бить его по спине не нужно — ему достаточно продолжать кашлять.
Если пострадавший не может говорить, кашлять и дышать, держится за шею, первым делом попросите кого-нибудь вызвать скорую или сделайте это самостоятельно. После этого станьте сбоку и немного позади пострадавшего. Одной рукой придерживайте его, наклоните вперед и сильно ударьте пять раз открытой ладонью между лопаток.
Если инородное тело не вышло, сделайте пять толчков в живот: станьте позади человека, сожмите руку в кулак и положите его на живот пострадавшему между пупком и нижней частью грудины. Второй рукой обхватите кулак и сделайте пять толчков внутрь и вверх.
Повторяйте цикл из пяти ударов по спине и пяти толчков в живот, пока не выйдет инородное тело или не приедет скорая.
Человек пришел в сознание, но выглядит как-то странно. Как распознать инсульт?
Стоит запомнить три приема распознавания симптомов инсульта, «УДАР»:
- У — улыбнись(попросите человека улыбнуться, посмотрите, не искривился ли его рот);
- Д — движение (если попросить человека одновременно поднять руки или ноги, то одна из парных конечностей будет подниматься медленнее и ниже, чем другая) ;
- А — артикуляция(попросите человека произнести простое предложение, например, «За окном светит солнце». Проверьте, сможет ли человек внятно проговаривать слова);
- Р — решение(если человек не может выполнить один или более из этих пунктов, вероятно, у него инсульт. Вызовите скорую помощь и обеспечьте пострадавшему покой: пусть он сидит или лежит в удобной для него позе. Следите за его сознанием и дыханием, поддерживайте психологически).
Вы вызвали скорую помощь и ждете ее приезда. Важно, подобрать правильные слова и оказать психологическую поддержку пострадавшему
- Будьте рядом.
- Слушайте внимательно пострадавшего.
- Будьте готовы к различным реакциям: в состоянии стресса любая реакция нормальна.
- Оказывайте практическую помощь (помогите связаться с родственниками).
Если вы находитесь рядом с человеком в ожидании бригады скорой помощи, есть ряд фраз, которые не стоит говорить.
- Неподтвержденные обещания («Все будет хорошо», «Ты выберешься»). Вы не можете знать этого наверняка).
- Попытки апеллировать ко внутренней силе («Будь сильным», «Не плачь, будь мужиком», «Тебе надо расслабиться», «Могло быть и хуже», «Тебе надо постараться это пережить»). Человеку больно, плохо, и он имеет право быть слабым).
Врач общей практики УЗ “Брагинская ЦРБ” Киселёва Наталья