Июнь 14, 2017

Здоровый образ жизни

 

 20 мая – Всемирный день заболеваний щитовидной железы (15.05.2017г)

 

В настоящее время заболевания щитовидной железы являются одними из самых распространенных в мире. Практически у каждого есть родственники, друзья, сослуживцы, у которых есть нарушения в работе щитовидной железы. Проблемы со щитовидной железой у женщин возникают гораздо чаще, чем у мужчин.

Биогеохимический дефицит йода в почвах и водах, существовавший тысячелетиями на территории Беларуси – причина формирования зобной эндемии и йододефицитной патологии. Йод необходим для продукции гормонов щитовидной железы: тетрайодтиронина (тироксина) и трийодтиронина. Дефицит йода сопровождается нарушением образования данных гормонов, что приводит к системным нарушениям.

Существует два варианта нарушения функции щитовидной железы: гипотиреоз и гипертиреоз, которые могут сопровождаться увеличением объема щитовидной железы. Симптомы нарушения функции щитовидной железы очень индивидуальны, и далеко не у всех пациентов будут возникать все проявления заболевания.

Симптомы гипотиреоза: 

— утомляемость;

— сонливость;

— чувство зябкости – все время холодно, когда окружающие чувствуют себя комфортно;

— ухудшение памяти;

— прибавка в весе;

— депрессия;

— запоры;

— нарушения менструального цикла;

— сухая шелушащаяся кожа.

 

Симптомы гипертиреоза:

— снижение массы тела даже при нормальном питании;

— тревожность;

— раздражительность;

— учащенное сердцебиение – более 100 ударов\мин.;

— широко раскрытые «выступающие» вперед глаза;

— дрожь в руках;

— слабость;

— выпадение волос;

— частый стул;

— потливость;

— нарушение менструального цикла.

Нарушения в работе щитовидной железы можно выявить путём определения уровня тиреотропного гормона (ТТГ) и тиреоидных гормонов в крови*.

Необходимость снабжения организма человека йодом обусловила введение в нашей стране программы всеобщей массовой профилактики. Законодательно установлено, что дополнительное снабже­ние жителей Республики Беларусь этим важным микроэлементом осуществляется путем йодирования поваренной соли. Такая соль не имеет особого вкуса и запаха. Каждый грамм соли содержит в себе около 40 микрограммов йода. Потребление около 3 граммов соли в сутки обеспечивает человеку нормальный уровень содержания йода в организме. Соль необходимо добавлять в блюдо перед употреблением, а не во время приготовления, так как при нагревании йод практически полностью испаряется. Препараты йода используются тогда, когда нехватка йода может быть особенно опасной, а потребности выше обычных. В первую очередь это касается беременных женщин и детей. Ведь, недостаточное поступление йода в организм приводит к нарушению нормального формирования центральной нервной системы и обеспечению адекватного умственного развития ребенка.

 

19 мая 2017 года на базе У «Гомельский областной эндокринологический диспансер» будут работать «прямые» телефонные линии. На ваши вопросы по профилактике, диагностике и лечению заболеваний щитовидной железы ответят:

 

— врач-эндокринолог: с 10-00 до 12-00 по тел. 8 (0232) 71-02-89;

— детский врач-эндокринолог: с 13.00 до 15.00 по тел. 8 (0232) 73-01-42.

 

* по материалам, предоставленным У «Гомельский областной эндокринологический диспансер»

 

 

 

Наталья Афанасенко,

 врач-валеолог

отдела общественного здоровья

                                                              Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ 

 

 Республиканская информационно-образовательная акция

«Беларусь против  табака» (11.05.2017г)

 

С 12 по 31 мая 2017 года в Гомельской области проводится Республиканская информационно-образовательная акция «Беларусь против табака» под девизом «Табак – угроза для развития».

Цель акции — повысить уровень знания населения о негативных последствия, вызываемых потреблением табачных изделий не только для здоровья граждан, но и для национальной экономики; формирование у гражданского общества поддержки мер, направленных на борьбу с потреблением табака в соответствии с положениями Рамочной конвенции ВОЗ по борьбе против табака.

На общественное обсуждение вынесен проект декрета «О государственном регулировании оборота табачных изделий и электронных систем курения»
. В нем перечислен список мест, которые планируется сделать свободными от курения обычных и электронных сигарет.


Места, свободные от курения, планируется разделить на две категории: с полным запретом и со специально предназначенными для курения местами.

К первой категории декрет относит лифты и вспомогательные помещения многоквартирных домов и общежитий (в том числе общие балконы), детские площадки, пляжи, территории детских летних лагерей, остановки и территорию в радиусе 10 метров от них, общественный транспорт (в том числе поезда) и личные автомобили, если в них присутствуют дети до 14 лет.

Ко второй категории относятся магазины, торговые центры, рынки, кафе и рестораны, производственные помещения, территории школ и вузов, железнодорожные платформы, вокзалы и аэропорты. При этом юридические лица, которым принадлежат перечисленные выше объекты, могут создавать места, предназначенные для курения.

Также декрет приравнивает электронные сигареты к обычным, а значит, на них будут распространяться те же ограничения. В частности, как и сигареты, их нельзя будет выкладывать на витринах и продавать несовершеннолетним. Высказать свое мнение каждый желающий может на правовом форуме Беларуси  (http://forumpravo.by).

Усилия по борьбе против табака могут предприниматься не только на уровне правительства: граждане страны также могут вносить свой личный вклад в создание мира без табака. Любой человек может принять на себя обязательство никогда не употреблять табачные изделия. Те, кто уже использует табак, могут отказаться от этой привычки или обратиться за соответствующей помощью, что не только сохранит их здоровье, но и  защитит других, подвергающихся пассивному курению, включая детей, других членов семьи и друзей. Деньги, не потраченные на табак, могут, в свою очередь, направляться на другие важные нужды, в том числе на приобретение продуктов для здорового питания, занятия спортом, здравоохранение и образование.

Даже те, у кого уже развились проблемы со здоровьем, связанные с курением, все еще могут получить преимущества, если откажутся от этой привычки:

·                                 отказ от курения в возрасте 30 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает примерно на 10 лет.

·                                 отказ от курения в возрасте 40 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 9 лет.

·                                 отказ от курения в возрасте 50 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 6 лет.

·                                 отказ от курения в возрасте 60 лет: ожидаемая продолжительность жизни возрастает на 3 года.

Мы все в ответе за будущее наших детей, наших близких и должны сделать все возможное, чтобы защитить их жизнь и здоровье от пагубного влияния табака. Это – в наших силах!

 

В период проведения акции с 12 по 31 мая

будут работать «прямые» телефонные линии:

 

на базе У «Гомельский областной наркологический диспансер» с заведующим диспансерным отделением Юрием Олеговичем Луханиным – по вторникам и четвергам (16, 18,  23,  25 и 30 мая) с 9.00 до 11.00 по телефону 8 (0232) 71-96-32;

на базе У «Гомельский областной клинически онкологический диспансер» консультации с врачами-онкологами торакального отделения – в период с по средам и четвергам (17, 18, 24, 25 мая) и во вторник 30 мая с 14.00 до 16.00 по телефону 8 (0232) 49-18-61;

на базе У «Гомельский областной клинический кардиологический центр»:

— с заведующим кардиологическим отделением № 1 Березняцким Алексеем Владимировичем 23 мая с 14.00 до 15.00 по телефону 8 (0232) 49-17-69;

— с заведующим кардиологическим отделением № 2 Бритовой Татьяной Петровной 25 мая с 14.00 до 15.00 по телефону 8 (0232) 49-17-99;

— с заведующим отделением реабилитации после реконструктивных операций на сердце и сосудах Терещенко Еленой Геннадьевной 31.05 с 11.00 до 13.00 по телефону 8 (0232) 49-18-24.

на базе государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» консультации врачей-валеологов и психологов отдела общественного здоровья по вторникам, средам и четвергам (16, 17, 18, 23, 24, 25, 30, 31 мая) с 9.00 до 11.00 часов по телефонам: 8 (0232) 75-77-64, 75-55-97.

 

Наталья Сподникайло, врач-валеолог

отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ 

Об эпидемиологической ситуации по холере в Йемене

 

11.05.2017 г.

Федеральная служба по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека продолжает мониторинг заболеваемости холерой в мире и информирует об ухудшении эпидемиологической ситуации в Йемене, где по информации Всемирной организации здравоохранения зарегистрировано 25 летальных случаев за неделю в результате вспышки холеры.

По информации Министерства здравоохранения Йемена с начала подъема заболеваемости зарегистрировано более 23,5 тысячи случаев холеры, из которых 108 закончились летальным исходом.

Вспышка холеры продолжается с 2014 года, с момента начала вооруженного конфликта в стране, в результате которого ухудшились социально-экономические условия проживания населения. В последнее время наблюдаются аварийная работа электростанций и проблемы в подаче электроэнергии, которые способствовали нарушению водоснабжения, нехватке качественной воды, а также невозможности соблюдения гигиенических мер жителями сельской местности.

Роспотребнадзор просит учитывать данную информацию при планировании зарубежных поездок.

 

5 мая – Всемирный день гигиены рук (03.05.2017 г)

 

5 мая 2017 года в Республике Беларусь проводится Всемирный день гигиены рук. Дата «5.05» — символ пяти пальцев на каждой руке человека. Акцент темы данного дня – привлечь внимание к важности улучшения гигиены рук.

Руки человека являются одним из главных способов взаимодействия с окружающей средой. Множества предметов человек касается ежедневно – двери, столы, пища, домашние животные. Сотни или тысячи других людей также не раз прикасались к этим предметам, и у большинства из них, возможно, были далеко не стерильные руки. Люди с простудными заболеваниями десятки раз касаются своего рта или носа, перемещая инфекционных агентов на руки. Таким образом, они передают бактерии или вирусы на поверхности всех тех предметов, которые они трогают в течение дня.

Гигиена рук – это первостепенная мера и основное условие для борьбы с возникновением инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи, которые могут представлять угрозу для жизни пациентов и медицинских работников.

Как известно, через руки, загрязненные болезнетворными микроорганизмами, можно заразится кишечными инфекциями, холерой, брюшным тифом, гельминтозами и многими другими инфекционными заболеваниями. Успешная и непрерывная деятельность по улучшению гигиены рук достигается путем принятия целого ряда мер, направленных на преодоление поведенческих барьеров и соблюдения элементарных правил гигиены.

На самом деле содержать руки в чистоте довольно просто, сложнее всего – не забывать делать это. Дезинфицирующие лосьоны и гели с содержанием спирта эффективны в уничтожении бактерий и вирусов, но они действуют наилучшим образом при удалении невидимой грязи. Видимая грязь должна смываться только водой с мылом.

Вот некоторые простые правила, соблюдение которых поможет снизить риск развития инфекции:

1. Мойте руки перед началом приготовления пищи и после обработки сырого мяса или рыбы.

2. Мойте руки после посещения туалета, поездок в общественном транспорте.

3. Мойте руки после контакта с мусором, грязным бельем.

4. Мойте или дезинфицируйте руки до и после любого вида медицинской обработки как, например, очищение или перевязка раны.

5. Если вы кашляете или простужены, мойте или очищайте руки после чихания или кашля, чтобы предотвратить распространение микробов на поверхностях, которых могут касаться окружающие вас люди. Лучше всего если при чихании или кашле вы будете пользоваться одноразовой бумажной салфеткой или носовым платком, а не ладонями.

Забота о своем здоровье – это ответственность каждого человека, забота о здоровье пациента – ответственность медицинских работников. Гигиена и чистота рук в данном случае неукоснительное правило для каждого.

5 мая 2017 года на базе государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» будут работать прямые телефонные линии:

— с 10.00 до 12.00 – тел. 75-78-10 – Бондаренко Светлана Васильевна, врач-эпидемиолог;

— с 12.00 до 14.00 – тел. 75-55-97 – врачи-валеологи.

 

 

25 апреля — Всемирный день борьбы с малярией (20.04.2017г.)

 

  Малярия продолжает оставаться одним из самых распространенных заболеваний в мире. Ежегодно в странах Африки, Азии, Латинской Америки и даже некоторых  государствах Европы ежегодно заболевает свыше 500 миллионов человек и около миллиона из них от этой болезни умирают.

        Малярия – это заболевание, вызываемое кровяными паразитами, которые передаются от больного человека здоровому через укусы комаров рода Anopheles, при переливании крови или шприцевых инъекциях.

Комары рода Anopheles (малярийные комары) широко распространены во всем мире, встречаются они и у нас в Беларуси. Сами по себе комары не содержат возбудителей малярии. Чтобы стать инфицированным комаром, он должен напиться крови человека больного малярией.

С развитием туризма все большее количество жителей Беларуси выезжает в регионы неблагополучные по малярии и ежегодно на территории Республики Беларусь  регистрируется до 10 случаев завозной малярии. Так, в 2016 году зарегистрировано 8 случаев заболеваний, завезенных из неблагополучных по малярии регионов.

Клиника малярии отличается значительным разнообразием. Наиболее характерными ее признаками являются лихорадочные приступы с кратковременным ознобом, высокой температурой, головными и мышечными болями, головокружением, тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением, задержкой мочевыделения – подобное состояние держится 6-8 часов и заканчивается резким падением температуры (до 35-35,6­­0С) и обильным потоотделением; повторяются приступы через 1-2 дня, но могут продолжатся и без перепадов температур; при несвоевременно начатом лечении у больного увеличиваются печень и селезенка.

Диагноз устанавливается на основании результатов лабораторного исследования препаратов крови лихорадящего больного и этим же исследованием подтверждается выздоровление его после лечения.

Профилактика малярии складывается из 2 направлений: предупреждение заражения и профилактика заболевания.

Предупреждение заражения малярией включает в себя защиту помещений от проникновения переносчиков (засетчивание окон) и защиту от их укусов (установка прикроватных марлевых пологов, уничтожение залетевших комаров инсектицидными средствами с помощью электроиспарителей-фумигаторов; вне помещения — обработка открытых участков тела отпугивающими препаратами – репеллентами). Основной мерой в предупреждении прививной малярии является использование для инъекций только одноразовых шприцев.

Профилактика заболевания – это прием по назначению врача-инфекциониста лекарственных противомалярийных препаратов  (химиопрофилактика), начиная за неделю перед выездом, весь период пребывания и еще 4-6 недель после возвращения из неблагополучного по малярии региона.

После возвращения в течение 3 лет при каждом обращении за медицинской помощью по поводу любого заболевания, повлекшего повышение температуры, необходимо информировать лечащего врача о своем пребывании в местах распространения малярии.

Юридические лица и индивидуальные предприниматели, осуществляющие туроператорскую и турагентскую деятельность, при организации поездки в неблагополучный регион по малярии, должны провести инструктаж о рекомендуемых мерах профилактики в отношении посещаемой страны. 

От того на сколько эффективно граждане, выезжающие в неблагополучные страны, будут соблюдать меры профилактики, во многом зависит сохранение эпидемического благополучия по малярии в Республике Беларусь.

26 апреля 2017 года с 10 до 12 часов на вопросы, касающиеся профилактики малярии, ответит заведующий отделением эпидемиологии особо опасных инфекций Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ Науменко Татьяна Викторовна по телефону 8(0232) 75-59-31.

 

 

 

Вакцины действуют!

 

с 24 по 30 апреля 2017 года проводится 

ЕВРОПЕЙСКАЯ НЕДЕЛЯ ИММУНИЗАЦИИ  (20.04.2017)

 

 

Гомельская область в двенадцатый раз с 24 по 30 апреля 2017 года примет участие в проведении Европейской недели иммунизации, организуемой в странах Европы по инициативе Всемирной организации здравоохранения.

Мероприятия также будут проводиться во всем мире под общей темой «Вакцины действуют». Цель мероприятий – увеличение охвата вакцинацией посредством информирования о пользе иммунизации на всех этапах жизни человека и, в частности, о важности иммунизации для работников здравоохранения.

Проведение мероприятий в рамках ЕНИ направлено на повышение уровня информированности населения о необходимости защиты от инфекционных заболеваний, преимуществах вакцинопрофилактики, праве каждого человека быть защищенным от инфекционных болезней, предупреждаемых с помощью вакцин, а также на повышение качества работы с лицами, отказывающимися от проведения профилактических прививок. 

Благодаря проведению профилактических прививок и поддержанию высоких уровней охвата вакцинацией в Гомельской области отсутствуют случаи дифтерии, полиомиелита, регистрируются единичные, в основном завозные, случаи кори и краснухи, заболеваемость коклюшем и эпидемическим паротитом снизилась по сравнению с допрививочным периодом в 150 — 400 раз. Поддержание благополучной эпидемиологической ситуации по управляемым инфекциям возможно только при условии проведения профилактических прививок среди подлежащих контингентов на уровне не менее 95% среди взрослого населения и 97% — среди детей.

В настоящее время благодаря вакцинации о многих заболеваниях мы узнаем только из книжек. Никто и не вспомнит о полиомиелите и тем более об оспе. А ведь с ней, одной из самых смертоносных болезней древности, пытались бороться еще в средние века.

Сегодня иммунизация стала неотъемлемым элементом всей нашей жизни. В Республике Беларусь вакцинация детского и взрослого населения проводится в плановом порядке и предусматривает соблюдение определённых сроков и схем, совокупность которых составляет календарь профилактических прививок.  Он позволяет максимально защитить человека от заболеваний тяжёлыми и опасными инфекциями. Сама прививка не может стать причиной инфекции.

Иммунизация в Республике Беларусь рассматривается как одно из приоритетных направлений в здравоохранении. Календарь профилактических прививок Республики Беларусь включает 12 инфекций: дифтерия, полиомиелит, столбняк, коклюш, туберкулез, корь, гепатита В, краснуха, эпидпаротит – всем лицам в указанном возрасте, а также пневмококковая и гемофильная инфекции, грипп – контингентам риска. В Республике Беларусь регламентировано проведение профилактических прививок по эпидемическим показаниям против 17 инфекций.

В Гомельской области проведение иммунизации в рамках Национального календаря профилактических прививок полностью финансируется государством. Кроме того, бесплатно проводятся профилактические прививки по эпидпоказаниям для «групп риска» (против бешенства, против гепатита А и В в очагах инфекции, против гриппа и др.).

Почему мы должны прививаться?

Мы должны прививаться, чтобы защитить своих детей.

Вакцинация позволяет значительно снизить риск возникновения многих серьезных болезней. Если же малыш все-таки заболеет, то сделанная заранее прививка поспособствует протеканию болезни в более легкой форме, исключаются тяжелые осложнения и последствия.

Мы должны прививаться, чтобы защитить себя.

Также следует помнить, что взрослые тяжело и с частыми осложнениями переносят инфекции, характерные для детского возраста. Родители, старшие дети, другие родственники могут заразиться при уходе за больным или от непривитого ребенка, который является носителем инфекции.

Мы должны прививаться, чтобы защитить наше будущее.

Вакцинация защитит не только наших детей. Мы также должны продолжать вакцинацию для защиты наших внуков и их внуков. С одной болезнью, оспой, мы окончательно справились благодаря вакцинации. Наши дети больше не должны получать прививки против оспы, потому что болезнь не существует. Если мы будем продолжать вакцинацию сейчас, следующие поколения родителей будут уверенны, что такие болезни, как полиомиелит, корь, дифтерия не смогут заразить, искалечить или убить их детей.

Мы должны прививаться, чтобы защитить окружающих.

Иммунизация каждого ребенка помогает защитить здоровье нашего общества, особенно тех людей, которым не сделаны прививки по медицинским причинам, детей которые еще не достигли возраста иммунизации от некоторых болезней, а также тех, кто не может дать адекватный иммунный ответ на вакцинацию и тех, кто получил вакцину, но которые еще не выработал иммунитет. Иммунизация также замедляет или останавливает вспышки болезней, так как у больного человека в окружении привитых людей меньше шансов передать им болезнетворные микроорганизмы, которые могут легко распространяться среди непривитых.

Несмотря на все преимущества иммунизации, в мире набирает силу антипрививочная пропаганда. «Антипрививочное движение» возникло двести лет назад вслед за началом массового оспопрививания как реакция на вмешательство в личную жизнь, посягательство на телесную неприкосновенность и болезненные последствия вакцинации. Антипрививочная пропаганда основана на преувеличениях, эмоциональна и рассчитана на отсутствие профессиональной осведомленности.

Безусловно, все мы по-разному относимся к вакцинопрофилактике. Поэтому у нее есть как ярые противники, так и благожелательно настроенные сторонники. Отношение противников подогревается противоречивой информацией, появляющейся в СМИ о том, что прививки вредят здоровью и не нужны человеку. Чтобы узнать, к каким последствиям приводит такая “агитация”, ходить за примерами далеко не нужно. Достаточно вспомнить, как в конце 80-х в средствах массовой информации СССР была развернута беспрецедентная кампания против профилактических прививок. Впоследствии это привело к эпидемии дифтерии. Только за 1994 год заболело более 40 тысяч человек, в том числе 14 тысяч детей, сотни малышей погибли. А ведь эти тяжелые последствия можно было предотвратить.

Современные вакцины высокоэффективны и безопасны, хотя, как и любое лекарственное средство, ни одна из них не может полностью исключить риск развития побочных эффектов. Однако он в тысячи раз ниже, чем последствия перенесенной инфекции.

Ежегодно в Гомельской области в соответствии с Национальным календарем проводится более 800 000 профилактических прививок детям и взрослым. При таком количестве выполненных прививок зарегистрированы единичные побочные реакции.

Иммунизация способна обеспечить эпидемиологическое благополучие населения и является одним из наиболее эффективных и безопасных методов снижения инфекционной заболеваемости, что доказано многолетним опытом ее проведения.

 

В период проведения Европейской недели иммунизации будут организованы «прямые» телефонные линии с консультациями специалистов:

— врач-эпидемиолог – 26 — 28 апреля с 10.00 до 12.00 по тел. 8 (0232) 75-74-77;

— детский аллерголог – 27 апреля с 10.00 до 12.00 по тел. 8 (0232) 40-04-37;

— детский невролог – 27 апреля с 10.00 до 12.00 по тел.  8 (0232) 40-34-99;

— врач-педиатр – 26 апреля с 14.00 до 15.00 по тел. 8 (0232) 71-39-34.


Лилия Остапенко, заведующий отделением иммунопрофилактики Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья                                                             

 

 

С 17 по 20 апреля 2017 года проводится профилактическая акция

 «Дом без насилия!» (14.04.2017 г.)

Целью акции является привлечение внимания широких слоев населения к проблемам насилия в семье, разъяснение гражданам необходимости содействия государственным органам в минимизации последствий правонарушений, совершаемых на этой почве, разъяснения и эффективного применения положений Закона Республики Беларусь от 4 января 2014 года «Об основах деятельности по профилактике правонарушений».

В рамках акции в нашем районе будут проводиться индивидуальные консультации психологом.  Медицинские работники прочитают ряд лекций в трудовых коллективах, учреждениях образования  и распространят среди населения информационно-образовательные материалы по предупреждению насилия в семье.  Во всех  структурных структурных подразделениях учреждения будут оформлены информационные стенды по теме предупреждения насилия в семье.

Психологом, врачами педиатрами учреждения здравоохранения совместно с заместителем председателя комиссии по делам несовершеннолетних на протяжении акции посещались семьи, находящиеся в социальном положении.

На протяжении акции с 09.00 до 13.00 в УЗ «Брагинская ЦРБ» будет работать телефон «горячей линии» где любой желающий сможет задать свои вопросы психологу Осиповой С.И. по телефону + 375 29 372 24 45

Опасность преступлений, связанных с насилием в семье, заключается в том, что проявления насилия и жестокости в семье выступают одной из предпосылок преступности  в обществе в целом. Эта проблема особенно опасна тем, что от нее страдают дети и не только от насилия относительно себя и своих близких, но и, наблюдая за насилием в своей семье, в будущем переносят этот негативный опыт в собственную жизнь.

Что такое домашнее насилие?

Домашнее насилие – это преднамеренное применение различных форм принуждения одним членом семьи в отношении другого, результатом которого являются телесные повреждения, психологическая эмоциональная травма, отклонения в развитии или различного рода ущерб.

Как проявляется домашнее насилие?

К проявлениям домашнего насилия следует отнести любое посягательство на личность члена семьи и его право распоряжаться собой, в том числе проявления эмоционально-психологической жестокости: подавление воли, унижение, оскорбления, насмешки, эмоциональное отвержение, оставление без психологической и моральной поддержки, ограничение личной свободы, угрозы, запугивания, пренебрежение, давление (эмоциональное, моральное, экономическое), физическое насилие, сексуальное насилие, инцест (сексуальное насилие в отношении несовершеннолетних).

 Кто может стать жертвой домашнего насилия?

Жертвами домашнего насилия могут быть как взрослые члены семьи – мужчины и женщины, так и дети. Однако особенно уязвимы зависимые члены семьи – престарелые и дети.

Живет ли насилие в вашем доме?

Да, если:

·        Вы боитесь настроения вашего близкого 

·        Вам запрещают видеться с подругами, родственниками 

·        На вас постоянно кричат, оскорбляют, критикуют, угрожают 

·        Вас унижают в присутствии детей, друзей, родственников 

·        Вам запрещают без разрешения выходить из дома, работать или даже искать работу 

·        Заставляют Вас вступать в интимные отношения против Вашей воли 

·        Наказывают детей, когда злятся на Вас 

·        Вы чувствуете свою зависимость от воли, настроения, желания близкого 

·        Вам угрожают, что не дадут денег (выгонят с квартиры, не дадут видеться с детьми и т.п.), если Вы не выполните условий Вашего близкого 

·        Вы в семье чувствуете себя беспомощной, никому не нужной, без вины виноватой… 

·        Если эти «Если» заполнили всю Вашу жизнь!!! 

Что еще важно знать о домашнем насилии?

Вы не виноваты в совершаемом над вами насилии!

Во многих семьях спорят, иногда так ищут компромиссные решения. Однако, любая форма насилия в отношении близких людей неприемлема!

 

Вы достойны уважения и только сами можете решать, что лучше для Вас! Никто не заслуживает унижений.

Проявления домашнего насилия могут увеличиваться или уменьшаться, однако обычно оно не прекращается само по себе! Изменить свою жизнь сложно. Даже если в своей семье чувствуешь себя некомфортно, перемены иногда страшат еще больше. И, тем не менее, Вы имеете право и должны жить в безопасности, в атмосфере уважения, доверия и поддержки!

 

Поведение обидчика непредсказуемо. Как правило, ударив один раз ( и не только физически), на этом не останавливаются!

Мотив насильственного поведения обидчика один – власть и контроль над более слабым. Зачастую, таким образом, выражается бессилие, неумение или нежелание решить проблемную ситуацию иным способом. Но почему Вы должны страдать, почему Ваша жизнь должна зависеть от этого?

 

Позвоните на горячую линию для пострадавших от домашнего насилия 8-801-100-8-801. Это бесплатно и анонимно для всех жителей Беларуси. Просто скажите: «Алло, мне нужно поговорить», и опытные специалисты: психологи и юрист – помогут Вам.

 

Бесплатная горячая линия для пострадавших от домашнего насилия. Анонимно. Ежедневно с 8 до 20.00. Звонить необходимо со стационарного телефона.  

Психолог Осипова С.И.

 

 

Эпидситуации по ВИЧ — инфекции в Гомельской области  (14.04.2017г) 

ВАЖНЫЕ КОНТАКТЫ 

 

 

·        Получить консультацию и пройти обследование на ВИЧ в том числе анонимно, можно в любом лечебно-профилактическом учреждении, а также в отделе профилактики ВИЧ/СПИД государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» по адресу:  г.Гомель, ул. Моисеенко, 49; тел. «горячей линии» (0232) 75-71-40. 

·      Служба психологической помощи! Анонимно,                             ежедневно 24 часа в сутки, 7 дней в неделю по телефону  (0232)35-91-91. 

 

Эпидситуация по ВИЧ-инфекции  

                  в Гомельской области в январе-марте 2017 год      

 

          Показатель заболеваемости ВИЧ-инфекцией за январь-март 2017 года составил 9,97 на 100 тысяч населения (снижение по сравнению с аналогичным периодом 2016 г. на 28%). 

Количество людей, живущих с ВИЧ, в Гомельской области составляет 6909 человек. 

В области превалирует половой путь передачи ВИЧ (94% случаев в 2017 году). 

В эпидемический процесс чаще вовлекаются мужчины (62%), доля женщин – 38%. 

Возраст выявленных в январе-марте 2017 года пациентов составил: 0-14 лет – 0%, 15-19 лет – 1,4%, 20-24 года – 6,3%, 25-29 лет – 10%, 30-34 года – 17%, 35-39 лет – 21%. Наибольшее количество новых случаев зарегистрировано в возрастной группе 40 лет и старше (44%). 

По социальному статусу среди выявленных в январе-марте 2017 года пациентов с ВИЧ-инфекцией преобладают лица без определённой деятельности (43%) и рабочие (32%); 12% пациентов выявлены при поступлении в места лишения свободы.

 

ВИЧ-инфекция – хроническое медленно протекающее инфекционное заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ), который разрушает жизненно важные клетки защитной системы организма.

Пути передачи ВИЧ:

 — половой (при незащищенных половых контактах);

 — парентеральный (через нестерильные иглы и шприцы, при внутривенном введении наркотиков)

 — вертикальный (от ВИЧ-инфицированной женщины ребенку во время    беременности, родов и при кормлении грудью).

Основными мерами профилактики являются:

— надежный половой партнер;

— обязательное использование презерватива;

  — отказ от введения наркотиков;

  — индивидуальное использование инструментов для бритья, маникюра,     гигиенических процедур.

 

Также обследоваться

на ВИЧ-инфекцию АНОНИМНО и бесплатно

можно

 в районной поликлинике  (г.п. Брагин, ул. Крылова,7, кабинет № 24

 3-этаж поликлиники) ежедневно кроме выходных, с 8.30 до 11.00)

в Комаринской УБ

(г.п.Комарин, ул.Ленина, д.27, процедурный кабинет, 2 этаж поликлиники)

ежедневно кроме выходных, с 9.00. до 12.00).

Консультацию

по вопросам ВИЧ-СПИД можно получить

в Брагинском районном центре гигиены и эпидемиологии

по телефону 2-14-39 ежедневно с 8.30 до 17.00

в Брагинской центральной районной поликлинике

по телефону 2-22-20 ежедневно с 8.30 до 16.00

 

                                                                                           

 


 

                                                                                            

С 17 по 21 апреля в нашем районе проводится XIV областная профилактическая информационно-пропагандистская акция «Гомельщина — за здоровый образ жизни», направленная на профилактику болезней системы кровообращения. (14.04.2017 г.)

21  апреля в последний день акции, а также этот день является единым днем здоровья – день профилактики болезней сердца. В этот день в учреждениях здравоохранения района пройдут мероприятия, направленные на профилактику болезней системы кровообращения. Медицинские работники прочитают ряд лекций в трудовых коллективах и распространят среди населения информационно-образовательные материалы. На протяжении всей акции а также 21 апреля с 16.00 до 17.00 по телефону 2-19-94 в УЗ «Брагинская ЦРБ» будет работать телефон «горячей линии» где любой желающий сможет задать свои вопросы врачу терапевту. 

Одной из самых актуальных проблем   здравоохранения  являются болезни системы кровообращения (БСК). Эти болезни занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве экономически развитых странах мира. 

     Сердечно-сосудистые заболевания развиваются в результате воздействия различных факторов риска. Некоторые из них (наследственность, возраст) не поддаются изменению, однако других факторов можно избежать путем изменения привычек и образа жизни. 

Специалисты ВОЗ подчеркивают, что как для экономически развитых, так и для развивающихся стран, самый практичный и наименее затратный путь профилактики — это ведение здорового образа жизни.

Снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний может быть обеспеченокакза счет приема  лекарственной терапии, так и за счет  изменений в образе жизни, среди которых можно назвать правильное питание, физические упражнения, прекращение курения и контроль уровня артериального давления.

  Заболеваемость и смертность от БСК в Брагинском районе  обусловлены объективными и субъективными факторами: постарением населения, ростом психоэмоциональных нагрузок, финансово-экономической ситуацией, изменением характера питания, условий жизни, труда. А также наличием у значительной части жителей многих факторов риска развития БСК: в первую очередь широкая распространенность курения, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, отсутствие у жителей района  мотивации к заботе о собственном здоровье, соблюдению здорового образа жизни. 

 

Наибольший вклад в риск внезапной смерти вносят три основных фактора риска: артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия (дислипидемия) и курение. Для того, чтобы правильно определить риск развития артериальной гипертензии и, как следствие, ишемической болезни сердца, необходимо знать и контролировать уровень своего артериального давления, а в случае необходимости пройти обследование, которое поможет уточнить нарушения углеводного и жирового обмена и степень поражения органов-мишеней (сосуды, сердце, почки, головной мозг).  Уровень холестерина, как правило, связан с неправильным питанием.  Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла, абрикосы, кабачки, тыква, гречка). 

Низкая физическая активность способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Ходьба в быстром темпе в течение получаса в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний приблизительно на 18% и инсульта на 11%.

 

Курение – один из основных факторов риска. Даже одна сигарета повышает давление на 15 мм. рт. ст., а при постоянном курении повышается тонус сосудов, снижается эффективность лекарственных препаратов.

 

           
БСК является причиной заболеваемости с временной потерей трудоспособности.
В структуре общей заболеваемости населения района наибольший удельный вес занимают БСК (36,4%).

БСК существенно влияет на уровень заболеваемости  населения Брагинского района с временной утратой трудоспособности (7-8% всех случаев),  средний случай составляет 8,2 дня.

Среди пролеченных пациентов в стационарных условиях в 2016г. пациенты с БСК составили 54,6%.

                     Учитывая сложившуюся ситуацию, необходимо разработать эффективную модель медицинской профилактики избыточной смертности как конкретно от болезней сердца и сосудов, так и от всех хронических неинфекционных заболеваний, приемлемую в условиях Беларуси. Адресная вторичная и третичная профилактика применимо к каждому конкретному пациенту с БСК становится важной задачей первичного уровня медицинской помощи района.

 

Врач-терапевт И.Н. Воловикова  

 

С 17-21 апреля проводится областная профилактическая информационно-пропагандистская акция «Гомельщина — за здоровый образ жизни»(14.04.2017г)

С 17 по 21 апреля в Гомельской области пройдет XIV областная профилактическая информационно-пропагандистская акция «Гомельщина — за здоровый образ жизни», направленная на профилактику болезней системы кровообращения.

Одной из самых актуальных проблем научной медицины и практического здравоохранения начала XXI века являются болезни системы кровообращения (БСК). Эти болезни занимают ведущее место среди всех причин смерти в большинстве экономически развитых странах мира.

Как установлено многочисленными исследованиями, сердечно-сосудистые заболевания развиваются в результате воздействия различных факторов риска. Некоторые из них (наследственность, возраст) не поддаются изменению, однако других факторов можно избежать путем изменения привычек и образа жизни.

По мнению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), снижение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на одну треть может быть обеспечена за счет развития лекарственной терапий и клинических вмешательств. В то время как 2/3 снижения смертности обеспечит изменение в образе жизни, среди которых можно назвать правильное питание, физические упражнения, прекращение курения и контроль уровня артериального давления. Специалисты ВОЗ подчеркивают, что как для экономически развитых, так и для развивающихся стран, самый практичный и наименее затратный путь профилактики — это ведение здорового образа жизни.  

Рост заболеваемости и смертности от БСК в Республике Беларусь обусловлен объективными и субъективными факторами: постарением населения, ростом психоэмоциональных нагрузок, финансово-экономической ситуацией, изменением характера питания, условий жизни, труда. А также наличием у значительной части жителей многих факторов риска развития БСК: в первую очередь широкая распространенность курения, употребление алкогольных напитков, малоподвижный образ жизни, избыточная масса тела, отсутствие у жителей республики мотивации к заботе о собственном здоровье, соблюдению здорового образа жизни.

Государственной программой «Здоровье народа и демографическая безопасность на 2016-2020 годы» предусмотрен ряд мероприятий, направленных на профилактику, снижение заболеваемости, смертности, инвалидности населения от болезней системы кровообращения, повышение качества и доступности медицинской помощи пациентам с БСК.

По данным ВОЗ, наибольший вклад в риск внезапной смерти вносят три основных фактора риска: артериальная гипертензия, гиперхолестеринемия (дислипидемия) и курение. Для того, чтобы правильно определить риск развития артериальной гипертензии и, как следствие, ишемической болезни сердца, необходимо знать и контролировать уровень своего артериального давления, а в случае необходимости пройти обследование, которое поможет уточнить нарушения углеводного и жирового обмена и степень поражения органов-мишеней (сосуды, сердце, почки, головной мозг).

  Уровень холестерина, как правило, связан с неправильным питанием. Рациональное питание – это сбалансированное, регулярное (не реже 4-х раз в день) питание с ограничением потребления соли. Исследования ученых показали, что если ограничить употребление соли, риск инфаркта миокарда и других сердечных катастроф может снизиться на 25 %.  Очень полезно увеличить употребление продуктов, содержащих калий и магний (морская капуста, изюм, свекла, абрикосы, кабачки, тыква, гречка).

Основные принципы питания для профилактики атеросклероза:

— регулярное потребление разнообразных овощей, фруктов (свежие овощи на десерт);

соотношение между насыщенными, моно- и полиненасыщенными жирами должно составлять 1:1:1; 

умеренное потребление молочных продуктов (молоко и сыр с низким содержанием жира, обезжиренный йогурт); 

— отдавать предпочтение рыбе и домашней птице (без кожи) среди мясных продуктов;

— из мясных продуктов выбирать мясо без прослоек жира;

— употреблять не более 2-3 яиц в неделю (ограничивается употребление желтков, но не белка, который можно не ограничивать).

Низкая физическая активность способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). Ходьба в быстром темпе в течение получаса в день может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний приблизительно на 18% и инсульта на 11%. Для профилактики ССЗ наиболее подходят физические упражнения, предусматривающие регулярные ритмические сокращения больших групп мышц: быстрая ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, плавание, ходьба на лыжах и др.

Курение – один из основных факторов риска. Даже одна сигарета повышает давление на 15 мм. рт. ст., а при постоянном курении повышается тонус сосудов, снижается эффективность лекарственных препаратов. Если человек выкуривает 5 сигарет в день —  это повышение риска смерти на 40%, если одну пачку в день – на 400%, то есть шансов умереть в 10 раз больше!

По данным ВОЗ, 23% смертей от ишемической болезни сердца (ИБС) обусловлено курением, сокращая продолжительность жизни курильщиков в возрасте 35-69 лет в среднем на 20 лет. Курильщики не только подвергают риску свою жизнь, но и жизнь окружающих (пассивное курение увеличивает риск ИБС на 25-30%). Однако уже через 6 недель соблюдения здорового образа жизни наступают разительные перемены в здоровье, а среди бросивших курить риск возникновения ИБС значительно снижается и через 5 лет становится таким же, как и у тех, кто никогда не курил.

Измените свой образ жизни, откажитесь от вредных привычек, сделайте выбор в пользу здоровья!

В дни акции будут работать «прямые телефонные линии» с участием следующих специалистов:

 

Специальность

Номер телефона

Время

17 апреля

Врач-валеолог

8(0232) 75-55-97

9.00-11.00

Психолог

8(0232) 75-71-98

9.00-11.00

Врач-кардиолог

8(0232) 49-17-69

10.00 – 12.00

Врач-реабилитолог

8(0232) 37-74-20

11.00 – 12.00

18 апреля

Врач-валеолог

8(0232) 75-55-97

9.00-11.00

Психолог

8(0232) 75-71-98

9.00-11.00

Врач-кардиолог

8(0232) 49-17-69

10.00 – 12.00

Врач-реабилитолог

8(0232) 37-74-20

11.00 – 12.00

19 апреля

Врач-валеолог

8(0232) 75-55-97

15.00-16.00

Психолог

8(0232) 75-71-98

15.00-16.00

Врач-кардиолог

8(0232) 49-17-99

10.00 – 12.00

Врач-реабилитолог

8(0232) 37-74-20

11.00 – 12.00

20 апреля 

Врач-валеолог

8(0232) 75-55-97

13.00-15.00

Психолог

8(0232) 75-71-98

13.00-15.00

Врач-кардиолог

8(0232) 49-17-99

10.00 – 12.00

Врач-реабилитолог

8(0232) 37-74-20

11.00 – 12.00

21 апреля 

Врач-валеолог

8(0232) 75-55-97

9.00-11.00

Психолог

8(0232) 75-71-98

9.00-11.00

Врач-кардиолог

8(0232) 49-18-24

10.00 – 12.00

Врач-реабилитолог

8(0232) 37-74-20

11.00 – 12.00

 

 

Елена Короткевич, врач-валеолог

отдела общественного здоровья

                                Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

 

 

2 апреля – Всемирный день распространения

информации о проблеме аутизма (29.03.2017 г.)

 

        Аутизм – психическое расстройство из группы общих расстройств развития, имеющее ряд социально значимых последствий: проблемы социальной адаптации; проблемы обучения, профессиональной подготовки; значительное снижение качества жизни; высокий уровень инвалидности; наличие серьезного стресс-фактора для семьи и ближайшего окружения пациента.

        «Как много людей имеют диагноз «аутизм»?» – это один из наиболее часто задаваемых вопросов и, увы, также один из наиболее сложных для ответа.

По оценкам экспертов различным формам аутизма подвержено до 1 % населения. По данным Центра по контролю заболеваемости (США) распространенность расстройств аутистического спектра (РАС) составляет 1 случай на 160 новорожденных. Следует отметить, что частота аутизма не зависит от географического, расового, национального факторов, от интеллектуального и социального статуса родителей. В Республике Беларусь под наблюдением врачей-психиатров с РАС в 2015 году состояло 870 детей, что составляет 1,1 % от всех детей, наблюдавшихся у врача-психиатра.

У некоторых детей симптомы аутизма можно обнаружить уже в младенчестве. Чаще всего аутизм проявляется к 3 годам. Признаки аутизма могут изменяться в зависимости от уровня развития ребенка и его возраста. Главный признак аутизма – нарушение восприятия реальности. Ребенок, страдающий аутизмом, не желает ни с кем вступать в контакт. Создается впечатление, что он даже не чувствует боли. Речь развивается медленно и недоразвита. Ребенок боится всего нового, выполняет монотонные и повторяющиеся движения.

Такого ребенка отличает крайняя необычность, часто вычурность в поведении, привычках, которая отнюдь не связана с плохим воспитанием или дурным характером, который им часто приписывают окружающие.

Если уж такой ребенок смог как-то влиться в этот мир, то он будет оберегать привычный для него уклад жизни. Не потому что он упрям, а потому, что любые, даже незначительные изменения, подобны кошмару.

Современные подходы в диагностике и реабилитации детей с аутизмом требуют тесного взаимодействия образовательной, социальной и медицинской систем, общественных организаций, преемственности во взаимодействии реабилитационных структур и подразделений Министерства здравоохранения, оказывающих психиатрическую помощь детям.

Существует огромное количество заблуждений, важных фактов, о которых люди даже не подозревают, и несколько универсальных истин, которые всегда игнорируются, если речь идет об инвалидности.

1. Аутизм разнообразен. Существует поговорка: «Если вы знаете одного аутичного человека, то вы знаете… только одного аутичного человека». Каждый аутичный человек индивидуален, и невозможно сделать никаких предположений о нем только на основе его диагноза, кроме как о наличии у него проблем с коммуникацией и социальным взаимодействием.

2.  Наличие аутизма не делает жизнь бессмысленной. Инвалидность в целом не означает, что жизнь бессмысленна, и в этом отношении аутизм не отличается от любой другой инвалидности. Аутизм не мешает быть частью своей семьи, частью своего сообщества и человеком, чья жизнь имеет неотъемлемую ценность.

3. Аутичные люди способны на любовь в той же степени, что и любые другие люди. Аутичные взрослые с любой формой аутизма могут влюбляться, вступать в брак и заводить семью.

4. Аутичные люди – не социопаты. Аутизм часто связывают с образом человека, которому абсолютно плевать на существование других людей, в то время как в реальности, это просто проблема коммуникации.

5. Нет никакой «эпидемии аутизма». Другими словами, растет число людей, у которых диагностирован аутизм, но общее число аутичных людей остается прежним. Исследования, проведенные среди взрослых, показывают, что уровень аутизма среди них такой же, как и среди детей. С чем же связаны все эти новые случаи? Просто с тем, что теперь ставятся диагнозы и при более мягких формах аутизма, в том числе благодаря признанию того, что синдром Аспергера – это аутизм без задержки речи (раньше диагноз не ставился, если вы могли говорить).

6. Аутичные люди могут быть счастливы и без исцеления. И речь не идет о каком-то второсортном счастье по принципу «лучше что-то, чем ничего». Счастье при аутизме не сводится к «мужеству» или «преодолению». Это просто счастье. Не обязательно быть нормальным, чтобы быть счастливым. Аутичные люди хотят быть частью этого мира. 

 

31 марта по телефону 8(0232) 31-57-37 будет организована

прямая телефонная линия с 10 до 12 часов.

На ваши вопросы ответит Беглюк Наталья Викторовна,

главный внештатный детский психиатр

управления здравоохранения Гомельского облисполкома,

заведующая диспансерным отделением государственного учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница».

 

Екатерина Шундикова, психолог

отдела общественного здоровья

ГУ «Гомельский областной центр гигиены,                                                                      эпидемиологии и общественного здоровья»

 

 

7 апреля – Всемирный день здоровья (29.03.2017 г)

 

Ежегодно 7 апреля, в день основания Всемирной организации здравоохранения (далее ВОЗ), во всем мире проходит Всемирный день здоровья. В 2017 году Всемирный день здоровья будет проходить под девизом: «Депрессия: давай поговорим».

От депрессии страдают люди всех возрастов, всех категорий населения и во всех странах. Депрессия причиняет психические страдания, негативно отражается на способности человека выполнять даже самые простые повседневные задачи и иногда может иметь катастрофические последствия для взаимоотношений человека с близкими и друзьями. Также негативные последствия депрессии могут отражаться на способности человека зарабатывать себе на жизнь. В крайних случаях депрессия может привести к самоубийству. По данным ВОЗ второй ведущей причиной смерти среди людей в возрасте 15-29 лет является депрессия.

Депрессия – это заболевание, которое характеризуется постоянным состоянием уныния и потерей интереса к различным видам деятельности, которые обычно приносят удовлетворение, а также неспособностью делать повседневные дела, в течение, по меньшей мере, двух недель.

У людей, страдающих депрессией, обычно присутствуют несколько из перечисленных ниже симптомов:

— нехватка энергии,

— снижение аппетита,

— сонливость или бессонница,

— тревога и беспокойство,

— снижение концентрации внимания,

— нерешительность,

— чувство собственной ничтожности, вины или отчаяния,

— мысли о причинении себе вреда или самоубийстве.

Депрессия может начаться у каждого. Поэтому мероприятия по профилактике депрессивных состояний должны быть нацелены на каждого человека, независимо от возраста, пола или социального положения. Необходимо с особым вниманием подойти к трем категориям населения, затронутым этой проблемой в гораздо большей степени, нежели остальные: молодежь в возрасте 15-24 лет, женщины детородного возраста (особенно молодые матери), а также пожилые люди (старше 60 лет).

Во всем мире негативные стереотипы, связанные с психическими заболеваниями, включая депрессию, по-прежнему мешают людям обращаться за помощью. Разговор с людьми, которым вы доверяете, может быть первым шагом к избавлению от депрессии. Для решения данной проблемы обратитесь за помощью к квалифицированному специалисту.

 

7 апреля 2017 года по телефону 8 (0232) 31-56-46 с 13.00 до 15.00 будет организована «прямая» линия. На ваши вопросы по профилактике, диагностике и лечению депрессивных состояний ответит Соловьёва Ирина Владимировна — заведующая отделением пограничных состояний № 2, врач-психиатр У «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница».        

 

 

 

Наталья Афанасенко,

 врач-валеолог

отдела общественного здоровья

                                                              Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ 

 

24 марта — Всемирный день борьбы с туберкулезом (20.03.2017)

 

В настоящее время туберкулез является одной из самых важных социальных и медико-биологических проблем. Около одной трети населения мира инфицировано микобактерией туберкулеза.

В Гомельской области противотуберкулезная служба представлена 7 противотуберкулезными диспансерами, 14 противотуберкулезными кабинетами и учреждением «Гомельская областная туберкулезная клиническая больница».

Туберкулез – широко распространенное в мире инфекционное заболевание с преимущественным поражением легких, вызываемое различными видами микобактерий. Отличительной особенностью туберкулезной палочки является ее особая оболочка, которая помогает бактерии выжить в весьма суровых условиях окружающей среды, и в том числе противостоять основным противомикробным препаратам. Основные симптомы заболевания – резкая потеря массы тела, слабость, разбитость, ночная потливость, снижение аппетита и работоспособности. Боли в грудной клетке и кашель не всегда сопровождают начало заболевания, но при развитии процесса в легких эти симптомы проявляются и беспокоят пациента. При возникновении хотя бы нескольких симптомов необходимо обратиться к врачу и пройти флюорографическое обследование.

5 мифов о туберкулезе:

Миф 1. Туберкулез – исчезающая болезнь. Это не верно: по последним данным ВОЗ сегодня более двух миллиардов человек  инфицировано микобактериями туберкулеза. Причем каждый десятый инфицированный заболевает.

Миф 2. Туберкулезом болеют только люди, ведущие асоциальный образ жизни, алкоголики, наркоманы либо люди, живущие за чертой бедности. На самом деле возбудителю все равно, кто перед ним — преуспевающий бизнесмен, знаменитость или опустившийся человек. Бесспорно, больше шансов заболеть у того, кто живет в плохих условиях, плохо питается, поскольку это негативно сказывается на иммунитете. Но материальные блага сами по себе не являются гарантией от туберкулеза, как впрочем, и от других заболеваний.

Миф 2. Туберкулез можно залечить, но не излечить. В действительности туберкулез – это не приговор, а одно из серьезных заболеваний, которое поддается излечению. Успех лечения во многом зависит от самого пациента. Если он обращается за медицинской помощью при первых тревожных симптомах, не прерывает лечения, соблюдает все предписания врача, то его шансы на полное выздоровление очень велики.

Миф 3. Достаточно проехать в общественном транспорте рядом с больным туберкулезом, чтобы заразиться и заболеть. Туберкулезная палочка плохо переносит солнечный свет, свежий воздух и сквозняки. Для инфицирования необходимы три условия: длительное нахождение в одном помещении с больным туберкулезом, выделяющим микобактерию туберкулеза, высокая концентрация микобактерий в воздухе и ослабленный иммунитет человека.  Тем не менее, чтобы избежать инфицирования, необходимо знать и соблюдать несложные правила, которые называют гигиеной или этикетом кашля:

·                   не кашлять на кого-то;

·                   не позволять, чтобы кто-то кашлял на вас;

·                   не позволять, чтобы кто-то кашлял на других;

·                   если все же случился приступ кашля, то отвернуться в сторону от окружающих, немного наклонить голову, прикрыть рот и нос платком, или наружной стороной руки, или согнутой в локте рукой;

·                   не находиться долго в помещении, в котором кто-то кашляет;

·                   по возможности чаще проветривать помещение, если в нем кто-то кашляет.

Миф 5. Не существует действенной вакцины от туберкулеза, поэтому вакцинирование детей БЦЖ бессмысленно и даже вредно. На самом деле вакцинирование БЦЖ позволяет уменьшить риск заболевания туберкулезом, и – самое главное – предотвратить развитие тяжелых форм туберкулеза. Вакцинация является наиболее важным способом профилактики туберкулеза. Поэтому родители, отказывающиеся от вакцинации БЦЖ, подвергают детей серьезной опасности.

Знания особенностей передачи туберкулезной инфекции, ее проявления и профилактики необходимы каждому человеку.

 

24 марта 2017 года на базе учреждения «Гомельская областная туберкулезная клиническая больница» будут работать прямые телефонные линии:

— с 10.00 до 12.00 – тел. 35-61-25 –Велесницкая Людмила Николаевна, врач-фтизиатр;

— с 12.00 до 14.00 – тел. 35-60-44 – Матюкевич Ольга Владимировна, врач-фтизиатр.

 

 

 

 

 

 

                                                                                   Анастасия Степанькова,

врач-валеолог отдела

                                                                                   общественного здоровья

                                                                        Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

 

20 марта – Всемирный день здоровья полости рта(16.03.2017г)

 

Красивые и здоровые зубы — это не просто признак отличного физического состояния человека. Мы улыбаемся, когда чувствуем себя комфортно и уверенно. Белоснежная и привлекательная улыбка поднимает настроение, располагает к приятному общению, формирует имидж успешного делового человека, является символом благополучия и здоровья. 

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) около 98% людей в мире страдают воспалительными заболеваниями тканей пародонта. Заболеваемость кариесом – также составляет практически 100%. В 2013 году Всемирная Стоматологическая Федерация (FDI) учредила проведение Всемирного дня здоровья полости рта.

Безусловно, каждый из нас знает о простых и действенных способах сохранить здоровье и белизну зубов: их нужно чистить правильной щеткой утром и перед сном, использовать зубные нити и  ополаскиватели. Однако необходимо помнить и не допускать действий, которые вредят зубам. Самый большой вред люди наносят своим зубам, когда в перерывах между завтраком, обедом и ужином едят сладости и пьют сладкие напитки, не имея возможности после этого почистить зубы. Сахар является главным «виновником» развития кариеса. Сладкое блюдо не должно быть последним в рационе, нельзя есть сладкого на ночь, а также употреблять сладкое после вечерней чистки зубов перед сном. Соки и кисло-сладкие напитки желательно пить через трубочку, чтобы избежать контакта сахаров и кислоты с эмалью зубов.

Разумный режим питания: полноценное 3-4 разовое питание с минимумом перекусов, для которых подойдут сыр, йогурт, яблоки. После перекуса, если чистка зубов недоступна, можно воспользоваться жевательной резинкой (без содержания сахара) в течение 5-10 минут, не более. Следует помнить, что чем чаще Вы перекусываете, тем больше ваши зубы подвергаются опасности развития кариеса.

Помните – важен не факт кое-какой чистки зубов, а определенная последовательность и тщательность выполнения данной гигиенической процедуры.

Кроме привычных зубных паст и порошков существует множество дополнительных средств гигиены полости рта – зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и т.д. Пользоваться всем этим может научить врач-стоматолог. 

Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

 

         20 марта на вопросы, касающиеся профилактики и лечения стоматологических заболеваний ответят:

— специалисты  У «Гомельская областная стоматологическая поликлиника» — с 10 до 13 часов по телефону 8(023)75 83 27;

—  специалисты филиала №2 ГУЗ ««Гомельская центральная городская стоматологическая поликлиника»  (детский прием) — с 12 до 14 часов по телефону 8(0232) 77 64 41.

В этот день специалисты У «Гомельская областная стоматологическая поликлиника» приглашают жителей города получить бесплатные консультации по проблемам профилактики стоматологических заболеваний с 8 до 13 часов и с 15 до 19 часов по адресу пр. Ленина, 8А.  Маленькие жители города Гомеля смогут пройти профилактический осмотр и получить консультацию детского врача-стоматолога (ортодонта, терапевта и хирурга) с 8 до 14 часов в  филиале №2 ГУЗ ««Гомельская центральная городская стоматологическая поликлиника» по адресу  ул. Советская, д.45.

 

Помните, что за здоровье Ваших зубов несет ответственность

не  только Ваш стоматолог, но и Вы сами!

Найдите время почистить зубы!!!

 

 

Наталья Сподникайло,

врач-валеолог отдела

общественного здоровья

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ 

 

Об эпидситуации по ВИЧ-инфекции

 

в Гомельской области на 01.03.2017 г. (14.03.2017 г.)

 

По статистическим данным в Гомельской области на 1 марта 2017 года зарегистрирован 9 701 случай ВИЧ-инфекции. Количество людей, живущих с ВИЧ – 6 880 человек (показатель распространённости 483 на 100 000 населения).

В феврале 2017 г. выявлен 41 случай ВИЧ-инфекции (19,7% от выявленных в Республике Беларусь), показатель заболеваемости 2,8 на 100 000 населения;

За 2 месяца 2017г. выявлено 98 случаев ВИЧ-инфекции, показатель заболеваемости 6,9 на 100 000 населения; за 2 месяца 2016 года было выявлено 121 случай (8,51 на 100 000), снижение на 19%.

Выявленные в январе-феврале 2017 года ВИЧ-инфицированные распределились по возрастным группам следующим образом: в возрасте 0-14 лет – 0%, 15-19 лет – 2,0%, 20–24 года – 5,1%, 25–29 лет – 12,2%, 30–34 года – 15,3%, 35–39 лет – 18,4%. Наибольшее количество новых случаев зарегистрировано в возрастной группе 40 лет и старше (46,8%).

В текущем году среди выявленных случаев ВИЧ-инфекции удельный вес женщин составил 39,8%, мужчин – 60,2%.

В январе-феврале 2017 года удельный вес полового пути передачи составил 95%, инъекционного – 5%.

Всего зарегистрировано беременностей среди ВИЧ-положительных женщин – 2396 (в 2017 г. – 18).

В области родился 1641 ребенок от ВИЧ-положительных матерей, в том числе в 2017 г. – 19. Из них, на сегодняшний день, 144 детям выставлен диагноз «ВИЧ-инфекция», в т.ч. в 2017 г. – 0.

С диагнозом СПИД в Гомельской области проживает 1906 пациентов, за 2 месяца 2017 года диагноз СПИД установлен 50 пациентам (2 месяца 2016 г. – 33).

В январе-феврале 2017 года умерло 36 ВИЧ-инфицированных, из них в стадии СПИД – 23 (за январь-февраль 2016 г. умерло 39 ВИЧ-инфицированных, в стадии СПИД – 30).

 

Приложение: оперативная информация о выявлении ВИЧ-инфекции на территории Республики Беларусь, Гомельской области на 01.03.2017 года.

 

Главный государственный

санитарный врач Гомельской области                             А.А. Тарасенко

 

Роковая  взаимосвязь (06.03.2017г.)

   Долгое время вопросы ВИЧ- инфекции и других инфекций, передаваемых половым путем (ИППП), рассматривались независимо друг от друга. В сознании многих людей эти проблемы до сих пор не имеют точек пересечения. В  реальности, между эпидемией СПИДа и распространения ИППП существует объективная взаимосвязь.

   Можно выделить четыре основных пункта, демонстрирующих взаимосвязь ВИЧ-инфекции и ИППП.

   ВИЧ и ИППП могут передаваться в результате опасного сексуального поведения. Если человек инфицировался гонореей, гепатитом В или другой ИППП, то, скорее всего,  он вступал в сексуальный контакт, в результате которого могла произвести передача и ВИЧ. Аналогично, если у человека диагностировали ВИЧ- инфекцию, то существует вероятность обнаружения у него ИППП. Исходя из этого,  при обнаружении любой инфекции, передаваемой половым путем, включая ВИЧ, рекомендуется протестироваться на остальные ИППП.

   ИППП повышают уязвимость перед ВИЧ- инфекцией.

Это происходи по двум причинам. Во-первых многие инфекции, такие как генитальный герпес и сифилис вызывают поражение слизистой половых органов, делая ее более проницаемой для ВИЧ. Язвочки и воспаления, сопровождающие ИППП служат открытыми воротами для проникновения ВИЧ в кровоток. Человек, имеющий подобные симптомы более уязвимы перед ВИЧ- инфекцией. Во-вторых, инфекции, подобные гонорее и хламидиозу, могут повышать риск передачи ВИЧ даже при отсутствии симптомов.  Это происходит по причине скопления клеток CD4 в области гениталий , что происходит в результате борьбы организма с инфекцией. Вирус легко может проникнуть в эти клетки и начать свое размножение в организме.

   Для человека, у которого одновременно ВИЧ и ИППП, вероятность передачи ВИЧ своему партнеру выше. Это связано как с  поражением слизистой, так и с тем, что при некоторых ИППП большое количество клеток CD4 находиться в районе гениталий. Исследования показали, что при гонореи и хламидиозе и ВИЧ-положительных мужчин резко возрастает концентрация вируса в сперме.

   ИППП представляют  гораздо большую опасность для ВИЧ-положительных  людей, по сравнению с ВИЧ-отрицательными. Поскольку главную роль в сопротивлении подобным инфекциям играет иммунная  система, вензаболевания гораздо тяжелее протекают у людей, чья иммунная система пострадала в результате ВИЧ. Симптомы в этом случае могут быть гораздо более выражены, чем у других людей. Особенную опасность представляют такие инфекции, как сифилис, гонорея и герпес. Некоторые инфекции, передаваемые  половым путем, например, цитомегаловирус, вызывают патологию только у людей с иммунодефицитом.

   Учитывая роль ИППП в распространении ВИЧ-инфекции, эффективная профилактика ее невозможна без профилактической работы в области ИППП. Борьба с распространением побочных инфекций должна стать неотъемлемой частью профилактики ВИЧ- инфекции.

   Поскольку большинство ИППП поддаются лечению, необходимо мотивировать людей обращаться за медицинской помощью и тестироваться на ИППП. Это позволит обеспечить своевременное лечение, которое не только избавит от возможных последствий инфекции, но и значительно снизит риск передачи ВИЧ. Также необходимо уделять большое внимание тем инфекциям, которые до сих пор остаются неизлечимыми. В частности гепатиту В, который можно предотвратить с помощью вакцинации, генитальному герпесу, вакцины от которого до сих пор не существует и который повышает риск передачи ВИЧ приблизительно в три раза.

   Профилактика играет важную роль в предотвращении инфицирования ВИЧ и ИППП, которое может пагубно сказаться на здоровье и качестве  жизни людей, живущих с ВИЧ. Таким образом, правила безопасного секса крайне важны для ВИЧ- положительных, несмотря на то, что программы профилактики в основном направлены на людей, не затронутых эпидемией СПИДа. При обсуждении с ВИЧ – положительными вопросов безопасного секса зачастую  внимание уделяется только предохранению его/ее  партнера. В результате, у людей часто складывается впечатление, что для ВИЧ- положительного не существует необходимости заботиться  о своей сексуальной безопасность. Также, важно помнить, что в сексуальных отношениях, где оба партнера ВИЧ-положительны, так же  важно безопасное поведение.

   Лучшая защита от СПИДа – целомудрие до брака  и супружеская верность.

  И.М.Талюк врач-инфекционист

                                                                                                               

Памятка для выезжающих в страны, неблагополучные по инфекционным заболеваниям ( 06.03.2017 г).

 

 Перед тем, как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней. Для этого до планируемой поездки следует посетить участкового врача поликлиники по месту жительства и получить его рекомендации относительно пребывания за рубежом. С особым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболеваниями, беременным и лицам с малолетними детьми. Перед поездкой следует сформировать и иметь при себе аптечку первой помощи, которая поможет при легких недомоганиях, сэкономит  время на поиски лекарственных средств и избавит от проблем общения на иностранном языке.

Перед путешествием необходимо потребовать от туроператорской или турагентской организации актуальную информацию о заболеваниях, характерных для страны пребывания, а также мерах их  профилактики.

При выезде в зарубежные страны необходимо знать, что в некоторых из них существует возможность заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением, поражением жизненно важных органов и систем организма.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует при выезде в страны, неблагополучные по  инфекционным заболеваниям,   сделать  профилактические прививки против: желтой лихорадки (списки стран прилагаются), гепатита А, гепатита В, полиомиелита, дифтерии и столбняка, кори и краснухи. 

 С информацией о рекомендуемых прививках для лиц, выезжающих за рубеж, можно ознакомиться на сайте ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (www.rcheph.by) в разделе «статьи».

 Во время путешествия в страны, неблагополучные по инфекционным заболеваниям, необходимо соблюдать определенные правила  проживания, питания и культурного отдыха,  важно избегать  контакта с лицами, имеющими симптомы инфекционных заболеваний (лихорадка, кашель, одышка, сыпь, рвота, диарея и др.). 

Если после возвращения из путешествия возникло лихорадочное состояние, тошнота, рвота, жидкий стул, кашель, одышка, сыпь на кожных покровах и слизистых, а также иные жалобы на состояние здоровья следует немедленно обратиться к врачу для осмотра и обследования на инфекционные и паразитарные заболевания и сообщить врачу о факте пребывания в той или иной стране. Необходимо помнить, что во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии, и в течение 3-х лет после возвращения, при любом повышении температуры следует немедленно обращаться в организацию здравоохранения и сообщать врачу о пребывании в «тропиках».

Соблюдение гражданами, выезжающими в зарубежные страны, мер личной безопасности и профилактики заболеваний, поможет сохранить санитарно-эпидемиологическое благополучие населения в Республике Беларусь. 

 

 

 

1 марта — Международный день борьбы с наркоманией (01.03.2017 г.)

 

Генеральная Ассамблея ООН в 1987г. провозгласила 1 марта Международным днем борьбы с наркоманией и незаконным оборотом наркотиков. Сегодня наркомания поразила все страны мира.

Наркомания (греч. «narkē» — сон, оцепенение, и «mania» — страсть, безумие, влечение) — хроническое заболевание, вызванное употреблением наркотиков.

Наркомания это беда самого наркомана, это слёзы родных и близких. Нарастают конфликты в семье, трудности в учебе или на работе. Больные становятся равнодушными, безответственными, морально деградируют.
Наркотики уничтожают настоящую дружбу, наркомания заставляет найти новых «друзей» (лица, злоупотребляющие наркотиками, стараются вовлечь в свой круг большее количество людей и препятствуют выходу из этой среды).
 

                                                                         Наркомания – это ложное представление о свободе. Наркотики делают человека слабым и безвольным, а наркомания загоняет его в рабство.

Результат постоянного приёма наркотиков – это отравление и расстройство деятельности многих органов и систем организма. Наркоманы подвержены риску заражения и способствуют распространению ВИЧ–инфекции, вирусного гепатита, венерических болезней и других опасных инфекционных заболеваний.

Люди принимают наркотики, потому что ошибочно думают — это решение проблем. Но в конечном итоге наркотики сами становятся проблемой.Как бы ни было трудно смотреть в лицо трудностям, последствия приёма наркотиков всегда будут хуже, чем та проблема, которую человек пытается решить с их помощью. Но лучшее решение — это узнать достоверные факты о наркотиках и вообще не начинать употреблять наркотики.

Наркоторговцы, движимые жаждой дохода, который приносит их торговля, скажут что угодно, чтобы заставить купить их наркотики. Их не особо волнует, что наркотики разрушат вашу жизнь. Всё, что их волнует, — это деньги.

Республика Беларусь четко определила свою позицию и меры в отношении борьбы с наркопотреблением в полном соответствии с международными рекомендациями. В первую очередь, законодательно регламентированное жесткое наказание за хранение и распространение наркотических веществ. Кроме того, обеспечена широкая доступность медицинской помощи лицам, употребляющим наркотики на всех этапах. 

В рамках проведения Международного дня борьбы с наркоманией 1 марта будет организована прямая телефонная линия с врачами-наркологами детско-подросткового отделения Гомельского областного наркологического диспансера по номеру 8(0232)63-34-34 с 9 до 12 часов.

Наталья Науменко, психолог отдела общественного здоровья

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ 

 

 

vred-narcomanii

 

1 МАРТА – Международный день борьбы с наркоманией (28.02.2017)

 

 

 

Из всех болезней, разрушающих организм, психику и социальную жизнь человека, наркомания является самой тяжелой. Грипп, простуда или насморк возникают вне зависимости от нашего желания, и потому мы делаем всё возможное, чтобы избежать появления инфекции. А если все же заболели — предпринимаем активные шаги к скорейшему выздоровлению.

 

С наркоманией все гораздо сложнее: человек становится больным как бы сознательно, по собственной воле. Как правило, привыкание не возникает мгновенно, а первые приемы наркотиков проходят вроде бы бесследно, а иногда даже забываются. Но! Наркомания — болезнь очень коварная. Повторные введения психоактивных веществ быстро парализуют волю человека и вызывают у него сильнейшее желание вновь и вновь употреблять наркотик.

 

Ученые, старающиеся проникнуть в тайну дурмана, потрясены необычайной вирулентностью наркотиков, способных прокрадываться в самую глубину чувств и мыслей своих потребителей.

 

Длительные и углубленные исследования, проводившиеся целыми поколениями ученых, не были бесплодными. Яд, скрытый в большинстве «райских» средств, был выявлен. Еще в 60-х годах специалисты установили, что чрезмерное употребление галюциногенных веществ вызывает психические расстройства, тяжелые патологические состояния. Физиологические свойства наркотиков, вовлеченных в сложный химический процесс, происходящий в человеческом организме, обладают притягательной силой и принуждают жертву обращаться к ним повторно, или непрерывно после того, как привычка или зависимость прочно вступила в свои права. Состояние наркомании характеризуется тремя свойствами:

 

1) Непреодолимое желание или потребность продолжать принимать наркотики и доставать их любыми способами;

 

2) Стремление увеличивать дозы;

 

3) Зависимость психического, а иногда и физического характера от воздействий наркотика.

 

Каковы же признаки человека, употребляющего наркотики?

 

*        Неожиданно, без какой-то явной причины, подросток начинает просить гораздо больше «карманных» денег. День за днем потребность растет, потому что наркотики достаточно дороги, а требуемая
доза продолжает увеличиваться. Для приобретения наркотика подросток может продать принадлежащие ему ценные вещи.
*        Проводит       больше       времени закрывшись в ванной или комнате.
Возможны и другие причины этого, однако все равно следует обратить особое внимание. Подросток может находиться там, чтобы принять наркотик.
*        Постоянное состояние сонливости.

 

*        Перемены в физическом состоянии и поведении. Человек, использующий наркотики, становится физически слабым. Он равнодушен к своему внешнему виду и опрятности. В его поведении заметны вялость, неуравновешенность.

 

*        Сужение      зрачков.      Наркотик — уменьшает размеры зрачка. Зрачок у наркомана сильно сужен и не реагирует на внезапные вспышки света.

 

Помните, что перечисленные выше признаки могут встречаться и у людей, не принимающих наркотики. Поэтому, пожалуйста, не совершите ошибку, обвинив кого-либо в том, что он или она принимает наркотики, если вы увидите некоторые из этих симптомов.

 

Лучше всего получить консультацию врачей, предпочтительно психиатра, которые сумеют правильнее определить причину наблюдающихся симптомов.

 

Что же нужно делать, чтобы не стать наркоманом?

 

Прежде всего, суметь сказать «Нет!» тому, кто предложит наркотик хотя бы раз. Не бездействовать, найти дело интересное для себя и заняться им. Посмотреть вокруг себя: всегда найдется кто-то, кто нуждается в твоей помощи, в твоих знаниях и умениях. Помогая другим, ты помогаешь себе. Следует помнить, что подавляющее большинство людей не употребляют наркотики и они счастливы. Отношение к наркотикам должно, быть однозначным: не принимать ни при каких обстоятельствах. Если кто-то уже принимает наркотики, необходимо срочно обратиться за помощью к врачу-наркологу. 

 

Врач-нарколог Полторан А.В.

   

          

Инф пол пПресс-релиз для СМИ

16 февраля – День профилактики инфекций,

передающихся половым путем (16.02.2017 г.)

 

       Инфекции, передающиеся половым путем (далее ИППП) остаются одной из важнейших социальных и медицинских проблем в мире.

        В Республике Беларусь ежегодно регистрируется около 30 тысяч случаев заражения ИППП, из них в Гомельской области – 4,9 тысяч, причем социально-опасные заболевания, такие как сифилис и гонорея, составляют из них около 7%.

           Раннее начало половой жизни, случайные половые связи, частая смена половых партнеров, игнорирование средств индивидуальной профилактики, злоупотребление спиртными напитками, бесконтрольное применение антибактериальных препаратов и самолечение являются факторами риска заражения половыми инфекциями.

При заражении ИППП не всегда и не сразу появляется клиническая симптоматика. Каждая инфекция из этой группы имеет свою продолжительность «скрытого периода» (инкубации), в течение которого нет никаких жалоб и симптомов, и заразившийся продолжает быть сексуально активным, т.е. ведет привычный образ жизни и служит источником инфекции для своего полового партнера.

Отсутствие лечения либо самолечение приводит к развитию хронического течения болезни, поражению органов мочеполовой сферы, суставов, глаз, чревато развитием бесплодия, осложнениями беременности, а у мужчин – нарушениями эректильной функции и развитием импотенции. Самоизлечение – это миф!

Одной из наиболее опасных ИППП является сифилис. Если ее не лечить, то финал однозначный – инвалидность. Сифилис разрушает нервную ткань головного и спинного мозга, поражает жизненно важные органы.

Что важно знать об ИППП?

·    
Применение противозачаточных таблеток не спасает от заражения ИППП.

·    
Прерванный половой акт не защищает от ИППП.

·    
Ты можешь не знать, что заразился ИППП в течение многих месяцев.

·    
Неприятные ощущения и симптомы ИППП могут исчезнуть без лечения, а болезнь останется, и ты можешь заражать других людей.

·    
При своевременном обращении большинство ИППП поддаются эффективному лечению.

·    
Венерические болезни передаются и плоду внутриутробно, и через материнское молоко, и при переливании крови. Эти микробы, попадая в организм, способны через кровь, лимфу, на сперматозоидах и т.п. поражать самые разные органы и даже захватывать организм полностью. 

Помните! Основа профилактики заражения ИППП – это верность своему половому партнеру, информированность в вопросах безопасного полового поведения, а также использование средств индивидуальной защиты (презерватив). В игре под названием «ИППП» нет победителей, есть только проигравшие!

 Инф пол пут

16 февраля с 10.00 до 12.00 по вопросам профилактики ИППП будет работать «горячая» телефонная линия  8 (0232) 43 46 56.

На вопросы ответит заместитель главного врача Гомельского областного клинического кожно-венерологического диспансера

врач-дерматовенеролог Янко Наталья Борисовна.

 

Информацию по вопросам обследования и лабораторной диагностики ИППП ежедневно с 8 до 16 часов можно получить

по тел. 8 (0232) 75 69 16 у специалистов лаборатории диагностики вирусных и особо опасных инфекций

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ.

 

Консультации по вопросам профилактики ВИЧ/СПИД ежедневно

с 8 до 16 часов по тел. 8 (0232) 75-71-40.

 

 

 

Екатерина Шундикова, психолог

государственного учреждения «Гомельский областной центр

гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» 

Материал предоставлен учреждением

«Гомельский областной клинический кожно-венерологический диспансер» 

 

 

                                                                Профилактика бешенства 18.01.2017

 

Ситуация по заболеваемости  бешенством животных в области оценивается как не стабильная. Число лабораторно подтвержденных случаев бешенства среди животных  в 2016 году  составило 270, что  в 1,2 раза  больше, чем в 2015 году (230 случаев).

  В эпизоотический процесс вовлечены все административные территории области. В текущем году случаи бешенства  среди животных не  регистрировались в Наровлянском районе.  

Изменилась  структура заболеваемости бешенством животных: доля диких животных составила 30,7% (83 случая), домашних – 34,8% (94 случая), сельскохозяйственных — 34,4% (93 случая). 

Увеличение числа случаев бешенства обусловлено природной активизацией бешенства среди диких животных с последующим вовлечением сельскохозяйственных и домашних животных.  Рост заболеваемости бешенством сельскохозяйственных животных привел к увеличению массовых контактов (5 и более пострадавших) людей с больным бешенством животным, особенно среди работников животноводческих организаций. В 2016 году было зарегистрировано 9 случаев массового контакта людей с больным бешенством животным, пострадало 65 человек, из них  40  (61,5%) человек пострадало от контакта с больным бешенством крупным рогатым скотом. Массовые контакты регистрировались в Рогачевском, Брагинском, Буда-Кошелевском, Ветковском, Хойникском районах, г.Гомеле.   

   Количество выявленных случаев бешенства среди животных

   на территории Гомельской области за  2016 год

 

800×600

 

Районы

кот

собака

лиса

волк

КРС

другие

всего

г. Гомель

2 

3 

4

 

 

1

10 

Брагинский

2 

3

5

1

16

4

31 

Б-Кошелевский

5

3 

6

 

11 

1

26 

Ветковский

2

1

5

 

3 

2

13

Гомельский

6 

3 

5 

 

 

 

14 

Добрушский

 

2

2

 

2

4

10

Ельский

2

7 

 

1

5

1

16 

Житковичский

 

2

2 

 

 

 

4 

Жлобинский

3

6

6 

 

 

 

15 

Калинковичский

1

3 

4 

 

1

 

9

Кормянский

 

1

 

 

3 

 

4 

Лельчицкий

1

2

2 

 

1

1

7

Лоевский

1

1

5

 

30 

2

39

Мозырский

 

 

 

1

2 

1

4 

Наровлянский

 

 

 

 

 

 

Октябрьский

2

 

 

 

1

 

3 

Петриковский

2 

2 

1

 

5 

1

11 

Речицкий

3 

4

1

2 

6 

1

17 

Рогачевский

4 

4

6 

 

1

 

15

Светлогорский

1

 

7

 

 

 

8

Хойникский

3 

4 

 

 

3

 

10 

Чечерский

2

1

 

 

1

 

4

Всего:

42

52

61 

5

91

19

270

 

 

 

В медицинские учреждения за оказанием антирабической помощи в 2016 году обратилось 3994 человека (в 2015г. – 4066). От явно бешеных животных пострадало 7,4% от числа обратившихся за антирабической помощью (295 человек).

Структура причин обращения за антирабической помощью (по видам животных) в 2016 году выглядела следующим образом: по контакту с собаками – 65,1%, кошками – 27,8%, дикими животными – 3,4%, сельскохозяйственными животными – 3,7% (рис. 4).

В 2016 году в Гомельской области пострадавшим от покусов животными назначено 2210 лечебно-профилактических прививок против бешенства (55,3% от обратившихся за медицинской помощью), в 2015г. – 2168 (53,3%), получили антирабический иммуноглобулин 568 человек, госпитализировано 502. 

Отказались от лечебно-профилактической вакцинации 14 человек (0,6% от назначенных прививок): в Калинковичском районе – 5 чел., в г.Гомеле –  4 чел., в  Буда-Кошелевском, Гомельском, Рогачевском, Светлогорском, Чечерском районах — по 1 чел.

Самовольно прервали прививочный курс 37 человек (1,7% от назначенных прививок):  в Светлогорском районе – 8 чел., в Хойникском – 5, в Речицком – 4, в Наровлянском, Кормянском, Октябрьском районах – по 3 чел., в г.Гомеле, Буда-Кошелевском, Жлобинском районах – по 2 чел., в Брагинском, Калинковичском, Лельчицком, Петриковском, Рогачевском районах – по 1 чел. Основные причины отказов и самовольного прерывания курса антирабических прививок: самостоятельное наблюдение за безнадзорными животными,  по личным убеждениям.

С целью недопущения возникновения случаев заболевания людей бешенством необходимо продолжить индивидуальную работу среди лиц, отказывающихся от иммунизации и прерывающих курс лечения, а также целенаправленную информационно — образовательную работу среди населения по повышению уровня информированности о мерах профилактики заболевания бешенством.  

 

Главный государственный                                                           

санитарный врач Гомельской области                                        А.А.Тарасенко 

 

  

Об эпидемиологической ситуации, связанной с распространением вируса Зика в мире (на 01.09.2016г.)                                                                  (17.01.2017г)

 

По официальной информации Панамериканской организации здравоохранения и Европейского центра по контролю и профилактике инфекционных заболеваний с апреля 2015 года в Бразилии, а затем и в других странах продолжается эпидемическое распространение лихорадки Зика(ЛЗ).
         По официальным данным Министерства здравоохранения Сингапура зарегистрировано 115 случаев заражения лихорадкой Зика, большинство заболевших работали и проживали в 2-х смежных районах на юго-востоке страны и не выезжали за пределы Сингапура, среди заболевших выявлен первый случай заражения лихорадкой у беременной женщины.
В 20-ти странах, из числа пораженных, отмечается увеличение числа случаев патологий нервной системы новорожденных, в 18 странах отмечено увеличение количества неврологических расстройств, в том числе синдрома Гийена-Барре, связанное со случаями заболевания ЛЗ.
         Кроме того, сообщается о 4240 случаях завоза ЛЗ на территорию 50 стран и отдельных территорий, в том числе в 22 страны Европейского региона, США (2245 случая завоза), Новую Зеландию (95 завозных случаев), Австралию (20 случаев), Китай (19 случаев) и ряд других государств.
        С начала эпидемии случаи передачи ЛЗ половым путем зарегистрированы в 11 странах: Аргентине, Чили, Новой Зеландии, США, Франции, Италии, Испании, Канаде, Перу, Португалия, Германии. Общее число пострадавших лиц в странах Американского региона составляет более 578 тыс. человек, в том числе 111333 с лабораторно подтвержденным диагнозом. При этом следует учитывать несоответствие между уровнем зарегистрированной и фактической заболеваемости, вследствие бессимптомного протекания значительного числа случаев.
        Наиболее сложной, в эпидемиологическом плане, обстановка сохраняется в Бразилии, где за время эпидемии ЛЗ зарегистрировано 1835 случаев микроцефалии и неврологических нарушений у новорожденных. Общее число случаев заболевания с подозрением на ЛЗ составляет   более 174 тыс. Напряженная эпидемическая обстановка сохраняется в Колумбии, Сальвадоре, Гондурасе, Венесуэле и ряде других стран региона.
 

 

 

 

Тематика Единых дней здоровья в Республике Беларусь в 2017 году. (16.01.2017г)


п/п
 

Дата проведения 

Тема 

19 января

 

День профилактики гриппа и ОРЗ

16 февраля

День профилактики инфекций, передающихся половым путем

1 марта

 

Международный день борьбы с наркоманией

4.

20 марта

Всемирный день здоровья полости рта

5. 

24 марта

 

Всемирный день борьбы с туберкулезом

6

Апрель

Областная профилактическая информационно-пропагандистская акция «Гомельщина за здоровый образ жизни»

7

2 апреля

Всемирный день распространения информации о проблеме аутизма

8

7 апреля

 

Всемирный день здоровья

21 апреля

 

День профилактики болезней сердца

10

25 апреля

Всемирный день борьбы с малярией

11

Апрель-май

Европейская неделя иммунизации

12

Май

Областная профилактическая акция «Беларусь против табака»

13

1 мая

 

Международный «Астма-день»

14

5 мая

Всемирный день гигиены рук

15

15 мая

 

Международный день семьи

16

20 мая

Всемирный день заболевания щитовидной железы

17

31 мая

 

Всемирный день без табака

18

14 июня

 

Всемирный день донора крови

19

7 июля

 

День профилактики алкоголизма

20 

28 июля

Всемирный день борьбы с гепатитом

21 

18 августа

 

День здорового питания

22

Сентябрь

Областная профилактическая акция – Неделя здоровья «Молодежь. Здоровье. Образ жизни»

23 

10 сентября

 

Всемирный день предотвращения самоубийств

24 

15 сентября

День здоровья школьников. Профилактика нарушений зрения

25 

28 сентября

 

Всемирный день борьбы против бешенства

26

Октябрь

Областная профилактическая акция  здоровья приуроченная к Республиканскому дню Матери

27 

1 октября

 

Международный день пожилых людей

28 

10 октября

 

Всемирный день психического здоровья

29 

14 октября

 

Республиканский день матери

30

15 октября

Всемирный день чистых рук

 

31 

14 ноября

 

Всемирный день борьбы против диабета

32

16 ноября

Всемирный день не курения. Профилактика онкологических заболеваний

33 

1 декабря

 

Всемирный день борьбы со СПИДом

34 

15 декабря

 

День профилактики травматизма

 

 

19 января 2017 года

«День профилактика гриппа и ОРЗ» (16.01.2017г)

 

Острые респираторные инфекции (далее ОРИ) и грипп продолжают оставаться самыми массовыми инфекционными заболеваниями. В течение двух тысячелетий вирус гриппа неоднократно вызывал эпидемии и пандемии, уносившие жизни сотен тысяч и миллионов людей.

В настоящее время есть множество специфических и неспецифических методов профилактики ОРИ и гриппа, которые позволяют не только ограничить распространение инфекции, но и эффективно ее лечить, предупреждая развитие осложнений и неблагоприятных исходов заболевания.

 В Гомельской области ежегодно регистрируется около 450 000 случаев заболеваний ОРИ и гриппом, причем в общей структуре всех заболевших до 70% составляют дети до 14 летнего возраста.

Сезонная эпидемия уже много лет подряд начинается в конце января. Паниковать не нужно, а вот меры профилактики соблюдать как раз обязательно.

Заразиться ОРИ и гриппом легко — при контакте с больным человеком. Вирусы с мельчайшими капельками слюны распространяются очень быстро, вызывая массовые заболевания среди людей.

Заболеть ОРИ и гриппом могут люди даже с самым крепким иммунитетом. Это связано, во-первых, с мутацией вируса, то есть каждый год организм оказывается «лицом к лицу» с новыми вариантами вирусов. Вторая причина заключается в исключительно высокой скорости размножения вирусов и распространения инфекции среди людей.

Как защитить себя и окружающих?

— своевременно делайте прививку против гриппа, это наиболее эффективный метод профилактики. Согласно рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, «вакцинация является основой профилактики гриппа», так как она снижает распространение болезни и смертность, позволяет экономить средства на лечение гриппа и его осложнений, может значительно сократить временную нетрудоспособность, доступна, эффективна и безопасна для взрослых, детей с 6-месячного возраста, беременных женщин. В коллективе, где привито 70% людей, нарушается цепочка передачи вируса гриппа от больного человека к здоровому.

По результатам прививочной кампании 2016 года в Гомельской области вакцинировано против гриппа 40,5% населения. Количество работающих лиц, сделавших прививку против гриппа, составило 57% от общего числа работающих. Охват групп риска составил 77%.

           укрепляйте иммунитет, принимайте витамины, введите в рацион питания – лук, чеснок, овощи, фрукты.

Для этих целей используются витамины (С, А и группы В, содержащиеся в комплексах витаминов «Гексавит», «Ревит», «Декамевит», «Ундевит», сиропе из плодов шиповника и других препаратах), а также адаптогены растительного происхождения (настойка аралии, экстракт элеутерококка, настойка и экстракт женьшеня). Каждый день в рационе питания должны быть овощи, фрукты.Особенно полезны морковь и тыква (т.е. оранжевые овощи), лук, чеснок (содержат фитонциды). Очень эффективен в борьбе с гриппом свежезаваренный зеленый чай, напитки из клюквы и черной смородины. Витамин С способствует повышению сопротивляемости организма. Следует отметить, что наибольшее количество витамина С содержится в соке квашеной капусты, а также в цитрусовых и киви.

— принимайте противовирусные препараты; достаточно хорошим профилактическим эффектом обладает оксолиновая мазь (она не имеет противопоказаний, применяется как у взрослых, так и у детей: один-два раза в день смазывают слизистую носа в течение 20-25 дней).

— соблюдайте правила личной гигиены: мойте руки с мылом, особенно после кашля или чихания, возвратившись с улицы. 

— избегайте мест большого скопления людей.

— проветривайте каждые 2 часа помещения и делайте ежедневную влажную уборку. Обязательно совершайте прогулки на свежем воздухе.

Энергичное проветривание в течение 10-15 минут на 85-90% уменьшает концентрацию патогенных вирусов.

— старайтесь по возможности избегать волнений и стрессовых ситуаций.        

Наукой доказано, что если человек подавлен, расстроен, пребывает в депрессии, то его организм уязвим для всех болезней, в том числе для вирусов гриппа.

И если все же избежать гриппа (или другого ОРИ) не удалось, то не стоит заниматься самолечением. Необходимо обращаться к специалистам, все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача, и ни в коем случае, не «переносить инфекцию на ногах»!

Ваше здоровье – в Ваших руках, а ранее обращение к специалисту – залог успеха его сохранить. 

19 января с 10 до 12 часов по телефону 8 (0232) 75 74 77 будет организована «прямая» линия.На вопросы ответит  заведующая отделением иммунопрофилактики Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Остапенко Лилия Станиславовна.

 

 

Врач-эпидемиолог

(заведующий отделением иммунопрофилактики)

отдела эпидемиологии                                                                                                                                             Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ   

Остапенко Лилия Станиславовна 

  

 

 

15 декабря – День профилактики травматизма

ОСОБЕННОСТИ ТРАВМАТИЗМА В ЗИМНИЙ ПЕРИОД. (14.12.2016г)

Как избежать травм зимой?

Как уберечься от травм и что делать, если после падения чувствуешь боль?

Замела зима дорожки — и травмпункты переполнены. Под снегом лед не виден, и беспечные граждане   лома­ют себе разные части тела. Особенно часто страдают пожилые (у них равно­весие неважное) и модницы,   не желаю­щие отказываться от высоких каблуков, красивых, но неудобных пальто и юбок, сковывающих        движение. Избежать па­дений помогут обувь без каблуков на рифленой подошве и одежда, не ско­вывающая   движений. Не стоит держать руки в карманах при ходьбе — ими луч­ше размахивать в такт шагам.

 Проверено на практике — травматизм не разбирает сезона. Летом споткнулся, зимой поскользнулся. Но  всегда это заканчивается так: «Очнулся — гипс». Можно подняться и идти дальше. Однако медики считают,  лучше не пожалеть времени и посетить ближайший травмпункт или поликлинику, а то и вызвать «скорую  помощь». Лучше мнительность, чем безответственность. При травмах квалифицированная медицинская    помощь должна быть оказана как можно раньше. В некоторых случаях счет идет на часы и минуты.

    Помочь себе на «скорую руку» можно местным охлаждением. Это снизит болезненную реакцию организма —  снимет боль, отек, кровотечение. В «походных» условиях для этого подойдет и чистый снег.

    Для зимы характерны сотрясения мозга и другие тяжелые черепно-мозговые травмы, переломы лучевой и  плечевой костей рук, переломы лодыжки, голеностопного сустава ног. «Ахиллесова пята» людей пожилого и  старческого возраста — шейка бедренной кости. При ее переломе требуются многие месяцы лечения, что не  всегда заканчивается благополучно.

    Хотелось бы рекомендовать всем для профилактики остеопороза и укрепления костных тканей препараты,  содержащие кальций. Впрочем, даже для людей немолодых достаточно и полноценного питания в сочетании  с физически активным образом жизни.

    Какая бы мягкая зима ни была, она обязательно напомнит о морозах и обморожениях.

    Почему человек мерзнет? Если температура окружающей среды ниже температуры кожных покровов,  кровообращение в тканях замедляется и прекращается. Нет доступа кислорода и других веществ,  необходимых для жизнедеятельности. В первую очередь страдают так называемые дистальные отделы:  пальцы рук и ног, кисти, стопы, уши и нос. Пощипывания, покалывания, боль и распухание (как ответ на  повреждение при любых травмах) — первые сигналы SOS. Не все потеряно, раз нервные рецепторы живы и  способны реагировать.

    Что делать? Побледневшие участки кожи свидетельствуют о спазме сосудов. Растирания восстановят  кровоток. Если чувствительность потеряна и через час-два на коже обнаруживаются затвердевшие участки,  механическое согревание мало того, что не поможет, оно даже вредно. Отогревание должно идти изнутри — с  помощью горячего питья и теплой одежды.

            Берегите себя и свое здоровье — лучшая профилактика гололедных травм — это осторожность и    осмотрительность!

 

                         Врач-валеолог      М.А. Ханейх

 

                                                                               

 

 

1 декабря — Всемирный день борьбы со СПИДом (01.12.2016г.)

В 1988 году Генеральная Ассамблея ООН объявила, что распространение СПИДа приняло масштабы глобальной пандемии. Чтобы привлечь внимание людей всего мира к этой проблеме, резолюцией ООН 1 декабря официально объявлен Всемирным днем борьбы со СПИДом.

В Гомельской области основным путём распространения ВИЧ-инфекции стали незащищённые половые контакты (94% за 10 месяцев 2016 года).

За январь-октябрь 2016 года в Гомельской области выявлено 607 новых случаев ВИЧ-инфекции.

Практически во всех случаях заражение можно было предотвратить: все возможные пути и механизмы передачи вируса давно определены, но люди продолжают легкомысленно относиться к своему здоровью.

Помните, что риску инфицирования подвержен каждый, кто вступает в незащищённые половые контакты с новыми партнёрами; ни социальный статус, ни место работы человека не могут гарантировать того, что он не является носителем вируса!

В текущем году больше всего новых заболевших зарегистрировано в возрасте 40 лет и старше (46%). Остальные случаи распределились: 0-14 лет – 1,6%, 15-19 лет – 0,8%, 20-24 года – 3,5%, 25-29 лет – 11%, 30-34 года – 16%, 35-39 лет – 21%.

С начала 2016 г. зарегистрировано 108 беременностей среди ВИЧ-положительных женщин, 98 детей родилось у матерей, живущих с ВИЧ. Такие дети получают необходимое профилактическое лечение и до 18 месяцев находятся под медицинским наблюдением до установления статуса.

За 10 месяцев 2016 г. диагноз СПИД установлен 226 пациентам, умерло 204 ВИЧ-позитивных от разных причин.

Вопреки сложившимся у населения представлениям, на ВИЧ не обследуют при прохождении обязательных медицинских осмотров работающих (кроме медицинских работников, имеющих контакт с кровью), а при госпитализации в стационар обследование проводится только при наличии определённых клинических показаний.

Знать свой ВИЧ-статус – это так же естественно, как знать о других своих хронических болезнях. Если человек знает свой статус, он может позаботиться о себе – будет регулярно наблюдаться у врача и при необходимости принимать бесплатную терапию. Эта информация также поможет человеку защитить своих близких от передачи вируса: воздержаться от сексуальных связей или постоянно использовать презервативы, которые снижают риск передачи ВИЧ-инфекции.

Если вы считаете, что в вашей жизни были рискованные ситуации, то получить консультацию врача и пройти обследование на ВИЧ, в том числе анонимно и бесплатно, можно во всех организациях здравоохранения, в том числе, в отделе профилактики ВИЧ/СПИД Гомельского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья по адресу: г. Гомель, ул. Моисеенко, 49; телефон консультативного кабинета 75-71-40. 

  

Республиканская антитабачная информационно-образовательная акция

(14-17 ноября 2016 года).

17 ноября — Всемирный день некурения.

Профилактика онкологических заболеваний. (13.11.2016г.)

 

Ежегодно каждый третий четверг ноября Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) проводит день некурения. В этот день медицинская общественность  привлекает внимание к опасностям для здоровья, связанным с употреблением табака, и призывает государства, присоединившиеся к Рамочной конвенции ВОЗ, проводить эффективную политику по уменьшению масштабов потребления табака в своих странах.

Курильщики теряют около 18 лет потенциальной жизни, это является огромной социальной потерей для общества. Табачный дым вызывает и обостряет многие болезни, действуя практически на все органы. Влияние курения на риск возникновения злокачественных опухолей хорошо изучено. Выяснено, что курение табака является непосредственной причиной рака губы, языка, глотки, пищевода, желудка, поджелудочной железы, печени, трахеи, бронхов, мочевого пузыря, почки, шейки матки и миелоидного лейкоза.

Показатель риска, связанный с курением, различен для опухолей различных локализаций и зависит от возраста на момент начала курения, длительности курения и количества сигарет, выкуриваемых в день.

В ряде научных работ установлено, что риск возникновения рака полости рта и глотки у курящих повышен в 2–3 раза по сравнению с некурящими. Риск возникновения рака легкого увеличивается в 3–4 раза при выкуривании более 25 сигарет в день. У курящих риск возникновения рака пищевода в 5 раз выше по сравнению с некурящими,  рака желудка – в 1,5 раза,  рака поджелудочной железы повышен в 2–3 раза, риск  рака мочевого пузыря и почки повышен в 5–6 раз. Доказана связь между курением и риском развития рака прямой кишки. Выявлены повышенный риск развития рака печени у курящих, особенно в сочетании с употреблением алкоголя или у инфицированных вирусами гепатита В и С, связь между курением и раком шейки матки у женщин, инфицированных вирусом папилломы человека.

Продолжение курения негативно сказывается на проведении специального лечения при возникновении этих заболеваний. Установлено, что у больных, уже имеющих онкологическое заболевание, по сравнению с некурящими, сокращается продолжительность жизни, возрастает риск рецидива или возникновения второй опухоли, снижается эффективность лечения, качество жизни.

Курение вредит здоровью курильщика. Эта истина известна, однако, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Пассивное курение (нахождение рядом с курящим) повышает риск возникновения рака легкого на 30%.

Не случайно, первый пункт рекомендаций программы «Европа против рака» гласит: «Не курите, особенно в присутствии некурящих! Курение является главной причиной преждевременной смерти».

Употребление табака является самой значительной предотвратимой причиной смерти и приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире (по данным ВОЗ). Если нынешние темпы роста числа курильщиков сохранятся к 2020 году, то ежегодно в мире от заболеваний, связанных с табаком, будут умирать 10 млн. человек, причем 70% этих смертей будут приходиться на развивающиеся страны. Успешная борьба с курением позволит предотвратить около 30% онкологических заболеваний, т.е. ежегодно спасать 2 млн. жизней.

 

В рамках Единого дня здоровья «Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний» с 14 по 17 ноября 2016 года на территории Гомельской области проводится республиканская антатабачная информационно-образовательная акция.

 

В дни акции будут организованы «прямые» телефонные линии с медицинскими специалистами:

 

— с 14 по 17 ноября на базе отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ с консультациями валеологов и психологов по тел.: 75-55-97, 75-77-64 с 10 до 12 часов;

— в Гомельском областном онкологическом диспансере с консультацией онколога: 15 ноября по тел. 49-13-55 с 14 до 17 часов и 17 ноября по тел. 49-11-72 с 14 до 17 часов;

— 17 ноября в Гомельском областном наркологическом диспансере с консультацией нарколога по тел.: 71-96-32 с 9 до 11 часов.

                                               Наталья Сподникайло, врач-валеолог

                                                         отдела общественного здоровья                                                                  Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

 

 

14 ноября – Всемирный день борьбы против диабета (14.11.2016 г.)

 

«Нет неизлечимых заболеваний,

есть недостаток знаний…»

В.И. Вернадский

 

Знания необходимы не столько о способах лечения болезни ( эта задача врача), а о методах устранения причин заболеваний, поддержания, укрепления здоровья и сохранения его на долгие годы. Еще до нашей эры известный врач Аретаиус писал: «Сахарный диабет – загадочная болезнь». Это высказывание актуально и сегодня, потому что причина сахарного диабета и, особенно, его поздних осложнений, остается во многом неразгаданной. Здоровье человека зависит от уровня его образованности, наличия у него знаний, о действительных причинах заболеваний и существующих методах борьбы с ними.

Ежегодно 14 ноября во всем мире проходит Всемирный день диабета. В Республике Беларусь Всемирный день диабета проводится по инициативе Министерства здравоохранения Республики Беларусь с учетом рекомендаций Всемирной организации здравоохранения  и Международной Федерации Диабета.

Целью проведения Всемирного дня диабета является повышения уровня информированности населения о проблемах диабета и связанных с ним осложнениях.

         Сахарный диабет является одним из наиболее распространенных хронических заболеваний, остающихся серьезной медико-социальной проблемой XXI века, в связи со снижением качества жизни больных, ранней инвалидизацией, высокой смертностью за счет поздних осложнений диабета.

Согласно данным Международной Федерации Диабета, двадцать лет назад количество людей с диагнозом «сахарный диабет» во всем мире не превышало 30 миллионов. Сегодня количество пациентов с сахарным диабетом составляет 370 миллионов, а к 2025 году их число увеличится до 550 миллионов человек. В различных странах от 40 до 80 % лиц с диагнозом «сахарный диабет» не осознают серьезность своего заболевания и зачастую не получают адекватного лечения, препятствующего развитию необратимых осложнений.

Сахарный диабет – это состояние, сопровождающееся хроническим повышением уровня глюкозы в крови (гипергликемии) и моче (глюкозория), которое развивается в результате абсолютного или относительного дефицита инсулина, приводящее к нарушению обмена веществ и поражению практически всех органов и систем в организме человека.

Различают 3 вида сахарного диабета:

— сахарный диабет I типа – инсулинозависимый;

— сахарный диабет II типа – инсулинонезависимый;

-гестационный сахарный диабет – диабет беременных, который развивается после 28 недель беременности.

Диабет I типа развивается у молодых людей, у которых инсулин не вырабатывается в результате повреждения клеток поджелудочной железы. Основная причина этой формы – наследственный фактор.

Диабет II типа более распространен. Обычно развивается у людей после 40 лет имеющих избыточный вес. В данном случае наблюдается уменьшение чувствительности тканей организма человека к инсулину.

Основными факторами риска развития заболевания являются:

— генетическая предрасположенность ( заболевание диабетом у близких родственников), стресс, чрезмерное употребление легкоусвояемых углеводов (сахар, мед, конфеты и т.д.);

— возраст (чем старше человек, тем выше степень риска);

— ожирение.

С целью профилактики сахарного диабета необходимо:

·        контролировать уровень глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также, если ваш возраст превышает 40 лет;

·        добиваться снижения массы тела до нормального уровня при развивающемся ожирении;

·        питаться правильно (ограничить потребление сахара и продуктов, содержащих сахар, сладких напитков, белый хлеб, уменьшить количество насыщенных жиров – маргарин, сливочное масло, сыр, жирное мясо, употреблять фрукты и овощи от 3 до 5 раз в день,  питаться меньшими порциями);

·        вести образ жизни с достаточной двигательной активностью, с учетом возраста и возможностей вашего организма;

·        отказаться от вредных привычек, употребления алкоголя, табакокурения.

Важно помнить, что при соблюдении рекомендаций врача, здорового образа жизни, и с сахарным диабетом можно жить полноценной жизнью, работать, иметь семью и детей.

14 ноября 2016 года на базе учреждения «Гомельский областной эндокринологический диспансер» будут работать «прямые» телефонные линии. На вопросы по профилактике, диагностике и лечению сахарного диабета ответят врачи-эндокринологи:

с 12.00 до 14.00 по тел.71-02-89

с 14.00 до 16.00 по тел. 71-02-81

 

Галина Дмитрачкова

инструктор-валеолог

Отдела общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ  и ОЗ

 

 

 За безопасность дорожного движения! (01.11.2016 г)

Анализ статистических сведений и оперативных  сводок о дорожно-транспортных происшествиях свидетельствует, что в сентябре месяце текущего года на территории Гомельской области обострилась обстановка с безопасностью дорожного движения.

            В значительной  степени влияние на состояние аварийности оказывает управление  транспортными средствами в состоянии алкогольного опьянения, несоблюдение водителями установленной скорости движения транспортных средств, сопряженное зачастую с выездом на встречную полосу движения, нарушения правил маневрирования, нарушения со стороны пешеходов и водителей двухколесных транспортных средств, а также водителями, не имеющими права управления транспортными средствами.

            В текущем году в Гомельской области было совершено 115 (2015 – 111) дорожно-транспортных происшествия с участием пешеходов, в которых 20 (2015 – 24) человек погибло, 110 (2015 – 93) получили травмы различной степени. 37 таких происшествий произошло по вине самих пеших участников дорожного движения.

            С начала текущего года по вине пешеходов произошло 42 ДТП,  в которых 8 человек погибло, 36 были травмированы из них 14,совершены в состоянии алкогольного опьянения, в которых 9 (2015 – 8) погибло. 29 (2015 – 36) ранено, 12 (2015 – 14) совершены в состоянии алкогольного опьянения.

Связано это с игнорированием элементарных правил поведения на проезжей части:

переход в неустановленном месте;

выход на запрещающий сигнал светофора;

неожиданное появление на дороге из-за сооружений, деревьев, транспортных средств;

движение по краю проезжей части темное время суток без световозвращающих элементов.

Основными причинами дорожно-транспортных происшествий по вине водителей являлись:

нетрезвое состояние;

превышение скорости;

нарушение правил проезда пешеходных переходов;

выезд на полосу встречного движения;

несоблюдение правил проезда перекрестков;

нарушение правил маневрирования;

неподчинение сигналам регулирования, несоблюдение требований дорожных знаков.

Обращаем Ваше внимание на:

·        неукоснительное выполнение требований ПДД участниками дорожного движении

·        в части использования световозвращающих элементов в темное время суток;

недопущение нахождения на проезжей части улиц и дорог пешеходов, в       особенности находящихся в состоянии алкогольного опьянения и не обозначенных светоотражающими элементами;

·        проведение профилактической работы с пешеходами и водителями, организовать эффективный контроль за физическим состоянием водителей, соблюдением скоростных режимов движения, правил обгона и маневрирования, особое внимание обратить на предоставление преимущества в движении пешеходам.

 

Это должны зхнать все!

Лучшая профилактика дорожно-транспортных происшествий – взаимопонимание и взаимовежливость водителей и пешеходов!

 

Начальник отделения ГАИ

Брагинского РОВД                                                                                     А.Н.Хмеленок.   

 

 С 1 по 30 ноября проводится Месячник здоровой улыбки  (01.11.2016 г.)

 

Красивая, белоснежная улыбка играет немаловажную роль — это не только показатель хорошего настроения, но и индикатор состояния здоровья.

Заболевания полости рта широко распространены не только среди населения Республики Беларусь, но и по всему миру. Ежегодно к стоматологам в стране обращается 14-15 млн. человек, ставится около 8,5 млн. пломб и изготавливается 500-550 тысяч зубных протезов.

По сути, кариес зубов и патология околозубных тканей (периодонта) это инфекционные заболевания, развивающиеся в благоприятных условиях. Обращаем внимание, что состояние полости рта непосредственно влияет на здоровье всего желудочно-кишечного тракта и других внутренних органов. Кроме того, сам поврежденный зуб или больные десны являются первичным очагом инфекции и хорошими входными воротами для проникновения бактерий и продуктов их жизнедеятельности внутрь организма по кровеносной и лимфатической системам. В настоящее время достоверно установлена взаимосвязь зубных очагов инфекции с болезнями сердечно-сосудистой системы и артритами, а также обострениями заболеваний почек.

Сохранить свои зубы здоровыми очень просто. Есть всего четыре простых правила, на которых базируется весь мировой опыт:

·     правильная гигиена полости рта (регулярно и правильно чистить зубы);

·     сбалансированное питание (ограничение частоты потребления углеводов, особенно простых; достаточное поступление кальция – включение в рацион молочных продуктов, орехов и зеленых овощей. Помимо кальция, зубам нужны фосфор, фтор, железо, витамины D, B6 и C);

·     использование фторидов (употребление в пищу фторированной пищевой соли, ежедневное двукратное применение фторидсодержащих зубных паст с возрастными ограничениями по концентрации и расходу пасты для детей);

·     регулярное посещение стоматолога с профилактической целью.

А вот основные правила правильной чистки зубов:

— чистить ежедневно 2 раза в день — после завтрака и перед сном;

— оптимальное время — две-три минуты;

— чистить следует вертикальными «выметающими» движениями (не менее 10 движений на одном месте) располагая зубную щетку горизонтально на десне под углом 45 градусов, заканчивать – круговыми движениями по щечным и губным поверхностям при сомкнутых челюстях с захватом зубов и десен;

— щетка должна быть подобрана индивидуально по степени жесткости;

— поскольку с помощью щетки можно удалить лишь 75% зубного налета, нужно использовать дополнительные средства — зубную нить, ополаскиватель;

— детям до 6-ти лет зубы очищают родители. Если ребенок хочет чистить зубы самостоятельно, то родители должны обязательно контролировать сам процесс и количество пасты, наносимой на зубную щетку.

Все подробности ухода за полостью рта можно узнать у врача-стоматолога. Не откладывайте визит к стоматологу, если заметили появление на зубах белых пятен – чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Помните, что лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

        Необходимо также отказаться от вредных привычек. Курение — злейший враг белоснежной улыбки. Чрезмерное употребление кофе и крепкого чая также наносят ощутимый вред вашим зубам.

Улыбайтесь, на здоровье!

Также, по всем интересующим вопросам можно обратиться к специалистам по телефону «прямых» линий, которые будут работать в рамках проведения областной профилактической акции здоровья «Месячник здоровой улыбки»:

— на базе учреждения «Гомельская областная стоматологическая поликлиника» с 1 по 30 ноября по будням с 12.00 до 14.00 по телефону 75-77-38;

— в филиале № 2ГУЗ «Гомельская центральная городская стоматологическая поликлиника» 1, 15 и 24 ноября с 12.00 до 14.00 по телефону 77-64-41.

Елена Короткевич (врач-валеолог) и

Светлана Лобанова (редактор)

отдела общественного здоровья 

Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

 

 

 

С 17 октября по 11 ноября 2016 года проводится (13.10.2016 г.)

Республиканская пожарно-профилактическая  акция по предупреждению пожаров и гибели людей от них в жилищном фонде

«За безопасность вместе»

 

В дни акции с 17 по 11 ноября работает «горячая» телефонная линия по номеру 2-19-94, на все интересующие вас вопросы ответит инженер по гражданской обороне  Борисовец Валентин Викторович. Медицинскими работниками будут прочитаны лекции и проведены беседы в различных трудовых коллективах района. В учреждениях, организациях и предприятиях района работниками здравоохранения будут размещены информационно-образовательные материалы (буклеты, памятки, листовки) по профилактике алкоголизма, табакокурения.

 

 

Врач-валеолог                М.А.Ханейх

 

С 1 по 31 октября республиканская акция

«Вместе против рака молочной железы» (12.10. 2016 г.)

 

Рак молочной железы представляет собой наиболее распространенное злокачественное новообразование у женщин разных возрастов, но чаще у женщин старше 50 лет. Каждая  женщина, состоящая на учете у онколога  в Брагинском районе, имеет этот диагноз, из них две трети старше трудоспособного возраста. Согласно данным официальной медицинской статистики, за последние 15 лет в странах СНГ количество случаев злокачественных новообразований молочных желез увеличилось в 2 раза.

Жительницы городов сталкиваются с этой проблемой гораздо чаще, чем обитательницы сельской глубинки.

На самом деле рак молочных желез встречается и у мужчин. Многие представители сильной половины человечества даже представить себе не могут, что у них может появиться такое заболевание, поэтому обращаются к специалистам только на поздних стадиях

         Группу риска возникновения рака молочной железы составляют женщины в возрасте 30-70 лет, имеющие в анамнезе:

    Раннее половое созревание или позднюю менопаузу;

    Хронические гинекологические заболевания;

    Гормональные нарушения (сахарный диабет, гипотиреоз, ожирение и другие);

    Подобное заболевание у кровных родственников;

    Длительный приём противозачаточных таблеток;

    Продолжительную заместительную гормонотерапию;

    Многочисленные аборты и невынашивание беременностей;

    Нерегулярный секс или длительное отсутствие расслабления после секса;

    Отсутствие детей или позднее материнство.

До сих пор ведутся дискуссии о влиянии внешних (экзогенных) причин. Вероятно, они имеют сопутствующее значение и являются кумулятивным фактором пускового механизма канцерогенеза. Их специфическое влияние на развитие рака молочной железы не доказано, однако они точно стимулируют развитие онкологии в сочетании с другими причинами.

К экзогенным причинам относят:

    Травмы груди;

 

    Ионизирующее излучение;

 

    Химические вещества;

 

    Курение и алкоголь.

 

Симптомы и диагностика рака молочной железы Поводом для обращения к врачу служит выявление:

    Очагового или диффузного уплотнения в груди;

    Деформации с явной асимметрии;

    Втягивания участков груди или сосков;

    Шелушения, корочек, эрозий соска и ареолы;

    Боли в подмышечной впадине;

    Выделений, в том числе кровянистых;

    Отека груди в виде целлюлита – лимонной корочки;

    Покраснения кожи

Основной проблемой становится то, что далеко не каждая женщина проходит ежегодную диспансеризацию, Если проходить обследования , хотя бы каждый год, то вероятность обнаружения злокачественного новообразования на ранней стадии существенно возрастает, что, соответственно, увеличивает шансы на полную выздоровление. При отсутствии диспансеризации около 50 % больных женщин попадают в руки врачей уже на третьей или четвертой стадии болезни. При прохождении ежегодной диспансеризации возможно выявление рака молочной железы  на 1, 2 стадии в 80 – 85 % случаев (так  из  36 женщин Брагинского района, состоящих на учете у онколога с этим диагнозом  в 1 стадии рак выявлен у 16, во 2й у 15, в 3 – у 4, в 4й – у 1 женщины).  При проведении скрининга с ежегодной маммографией, возможно выявление (с 3го года после начала скрининга)  до 80% всех случаев в 1й стадии. В нашем районе к сожалению нет маммографа, но доступно УЗИ молочных желез,  всегда проконсультирует гинеколог  женской консультации, онколог. Маммографию можно пройти на базе Гомельского областного клинического онкодиспансера.  Если же вы проживаете в сельской местности и не можете найти время для посещения женской консультации, не умеете или забываете проводить самообследование молочных желез, имеете пожилую маму или тетю (бабушку), которая давно не посещала женскую консультацию, то необходимо обратиться хотя бы к своему участковому фельдшеру (врачу общей практики, терапевту) просто для профилактического осмотра и пальпации. Если же вы обнаружили у себя или своих родных хоть один из перечисленных выше симптомов, необходимо СРОЧНО обратиться к гинекологу или онкологу Брагинской ЦРП

Очень часто женщины элементарно боятся услышать страшный диагноз, но в настоящее время в нашей стране  рак молочной железы в 1 и 2 стадиях практически полностью излечим, а в 3 и 4 стадиях лечение позволяет продлить жизнь в некоторых случаях до 5 лет.

 

Врач-онколог Н.С. Хиженок                                                                                                                                                                                                               

                      

С 13 по 31 октября 2016 республиканская медико-просветительная акция «Раннее выявление анкилозирующего спондилита (болезни Бехтерева)» (12.10.2016г)

 

На сегодняшний день принято исходить из того, что данное заболевание – подобно ревматоидному артриту – возникает в связи с неправильной работой иммунной системы и поражает аутогенные клетки. В связи с этим анкилозирующий спондилит называют иногда аутоиммунным заболеванием.

 

Основной особенностью воспаления суставов при данном заболевании является постепенное ограничение их подвижности с образованием анкилозов (сращений костей друг с другом), отсюда происходит и название болезни. Одновременно происходит окостенение связок, укрепляющих позвоночник. В результате позвоночник может полностью утрачивать свою гибкость и превращаться в сплошную кость. Обычно заболевание развивается постепенно, появляются небольшие боли в пояснице, которые со временем усиливаются и распространяются на другие отделы позвоночника. Боли могут возникать эпизодически, но чаще носят стойкий характер и лишь на время уменьшаются после приема лекарств.

Характер болей имеет следующие особенности: боли усиливаются в покое, особенно во вторую половину ночи или утром, сопровождаются скованностью, уменьшаются или проходят полностью после упражнений, быстро купируются приемом противовоспалительных препаратов.  Постепенно появляется ограничение подвижности позвоночника, что порой происходит незаметно для самого больного и выявляется только при специальном обследовании врачом. Иногда боли бывают очень слабыми или даже отсутствуют, а единственным проявлением болезни является нарушение подвижности позвоночника.

 

Изменения позвоночника распространяются обычно снизу вверх, поэтому затруднения при движении шеи появляются довольно поздно. В некоторых случаях ограничения движений и боли в шейном отделе позвоночника наблюдаются с первых лет заболевания, что может указывать на более неблагоприятный вариант течения болезни. У некоторых больных помимо изменений позвоночника появляются боли и ограничение движений в плечевых, тазобедренных, височнонижнечелюстных суставах, реже боли и припухание суставов рук и ног, боли в грудине. Эти явления могут быть умеренными и непродолжительными, но в ряде случаев они отличаются стойкостью и протекают довольно тяжело.

При появлении похожих жалоб необходимо проконсультироваться с врачом!

В дни акции с 13 по 31 октября работает «горячая» телефонная линия по номеру 2-19-94, на все интересующие вас вопросы ответит врач-терапевт Примак Ирина Васильевна. Медицинскими работниками будут прочитаны лекции и проведены беседы в различных трудовых коллективах района.

 

 

Врач-валеолог       М.А. Ханейх

 

 

15 октября — Всемирный день чистых рук  (14.10.2016г.)

Ввиду того, что в последние годы в мире регистрируются вспышки новых форм гриппа и других заболеваний, важность личной гигиены, в частности мытья рук, выходит на первый план в ряду основных профилактических мер. Несмотря на это, для многих мытье рук до сих пор не превратилось в привычку.

Решение о ежегодном проведении такого дня принято Генеральной Ассамблеей ООН совместно с Детским фондом ЮНИСЕФ и Всемирной организацией здравоохранения в 2008 году.

Главная задача этого дня – сделать акцент на том, что эта несложная процедура является, по сути, самым эффективным способом не только защитить себя от множества опасных заболеваний, но и остановить их рост.  Проведенная по правилам и своевременно, она помогает эффективно бороться с гепатитом и дизентерией, во многих случаях способна предотвратить острые респираторные заболевания (ОРЗ) и массу других недугов. Согласно статистическим данным, мытье рук с мылом при возвращении домой из общественных мест, а также после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, снижает возможность возникновения острых кишечных инфекций и респираторных заболеваний. 

Чистые руки — это не просто вопрос эстетики, прежде всего, это профилактика таких заболеваний как:

·        кишечные инфекции

·       холера

·       брюшной тиф

·       гельминтозы и многие другие инфекционные заболевания

Этого списка вполне достаточно, чтобы уяснить следующее: пренебрегая простым правилом гигиены и собственной безопасностью, можно подвергнуть опасности заразиться всеми перечисленными заболеваниями, не только себя, но и другого человека. 

Через загрязненные руки болезнетворные бактерии попадают в пищевые продукты, воду, овощи, фрукты, ягоды. Также на разные предметы домашнего обихода, вещи, детские игрушки. По данным ООН-ЮНИСЕФ, острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели более 3,5 млн детей в мире в возрасте до пяти лет.

Всемирный день чистых рук призван не только напомнить о необходимости мыть руки. Нужно помнить, что если не соблюдать основные правила этой, на первый взгляд, простой процедуры, то ее эффективность сводится к нулю.

 

Помните:

·       Мыть руки нужно обязательно с мылом и не менее чем 10-15 секунд.

·       Столько же стоит потратить на их ополаскивание под струей проточной воды

·       Нужно обязательно насухо вытирать руки, ведь влажные руки переносят больше бактерий и вирусов, чем сухие.

·       Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем

Таким образом, примерно 30-40 секунд, потраченные на «правильное» мытье рук могут предотвратить все так называемые «болезни грязных рук»: холеру, пневмонию, гепатит А, грипп и многие другие.

Помните, чистые руки — залог вашего здоровья!

 

В рамках проведения Всемирного дня чистых рук на базе ГУ «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» 14 октября будут проведены «прямые» телефонные линии.  С 10.00 до 12.00 по телефону 75-78-10 на вопросы ответит заведующая противоэпидемиологическим отделением, врач-эпидемиолог Ольга Николаевна Тульженкова. 

  Светлана Лобанова,

                                                                                                   редактор отдела

                                                                                         общественного здоровья

 Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

  

С 10 по 16 октября 2016 года в районе проводится Республиканская акция «Неделя без абортов» (09.10.2016 г.)

 

Беременность для организма женщины – естественный процесс, который благоприятно влияет на все функции организма. Прерывание беременности – это опасность для здоровья, способная лишить женщину радости материнства.

         Семья является полноценной лишь при наличии в ней детей. Понятно, что бывают обстоятельства, при которых приходится временно воздержаться от рождения ребенка. Однако практика показывает, что часть молодая семья прибегает к аборту, без всяких на то причин. Часто мужчины предоставляют жене самой решать вопрос о прерывании беременности. Такое поведение мужа совершенно недопустимо, так как это важнейший семейный вопрос, за правильное решение которого несут ответственность оба супруга. Супруги должны решиться на прерывание беременности лишь в случае безусловной и крайней необходимости. Многие мужчины и сейчас еще смотрят на аборт, как на безобидную операцию, избавляющую от нежелательной в данный момент беременности и не приносящую никакого вреда. Иногда близкие люди, и особенно мужья, не только не удерживают женщину от аборта, но даже настаивают на нем, не представляя себе всех его вредных последствий.

         После аборта могут наблюдаться различные неврозы, женщина становится раздражительной, плаксивой, быстро утомляется.

         Особенно аборт опасен для первой беременности. Ваша семья может лишится радости иметь детей.

Помните! Необходимо своевременно планировать беременность и научиться использовать противозачаточные средства, среди которых есть весьма действенный и безвредные. Выбор противозачаточного средства необходимо решать с врачом!

         В рамках проведения  акции будет проводиться «прямая» телефонная линия  15 октября с 09.00 – 13.00  по номеру 2-24-44 с врачом-акушер-гинекологом Хрущ И.С.

14 октября с 16.00 – 17.00 по номеру 2-19-94 с психологом.

 

Психолог С.И. Осипова

 

 

С 10 по 14 октября

на Гомельщине

пройдет областная профилактическая акция здоровья под девизом:

«Пусть всегда будет мама!», приуроченная к Республиканскому дню матери (14 октября) (10.10.2016 г.)

В нашей стране ежегодно 14 октября отмечается Республиканский день матери.

В Беларуси сформирована самая полная законодательная база по семейной политике среди стран СНГ. Она четкая и ясная, включает нормативные правовые акты по поддержке и укреплению семьи, поощрению материнства и детства, защите прав детей. Брак, семья, материнство, отцовство и детство находятся под надёжной защитой государства.         

В Республике Беларусь действует подпрограмма «Семья и детство» Государственной программы «Здоровье народа и демографическая безопасность Республики Беларусь» на 2016 – 2020 годы, направленная на сохранение и укрепление семейных ценностей, ответственного родительства, обеспечение своевременной эффективной диагностики врожденных и наследственных заболеваний, совершенствование оказания медицинской помощи женщинам репродуктивного возраста и детям, совершенствование работы по вопросам формирования навыков здорового образа жизни с подростками и молодежью. 

В 2016 году в Гомельской области акция здоровья пройдёт под девизом «Пусть всегда будет мама!». Цель акции — обратить внимание на такие важные вопросы, как репродуктивное здоровье женщины, психологическую сторону материнства, укрепление семейных ценностей, поддержание традиций бережного отношения к женщине.  

Подготовка женщины к материнству начинается ещё до наступления зрелого возраста, поэтому большое внимание уделяется здоровью девочек, подростков. В организациях здравоохранения, оказывающих медицинскую помощь в амбулаторных и стационарных условиях функционируют школы здоровья по самообследованию молочной железы, школы здоровья для молодоженов, кабинеты планирования семьи, школы здоровья для молодых родителей. В г. Гомеле на базе филиала №3 Гомельской городской центральной детской поликлиники создано детское гинекологическое отделение. Здесь проводят первичное консультирование девочек, столкнувшихся с проблемой незапланированной беременности. Там же организован Центр здоровья молодежи и подростков по вопросам здорового образа жизни, современной контрацепции, работает кабинет охраны репродуктивного здоровья, профилактики подростковой беременности и заболеваний, передающихся половым путем. На его базе с 08.00 до 20.00, кроме выходных, функционируют анонимные «прямые» телефонные линии: 8-044-767-78-27, 8-029-736-96-55.

11 октября на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены эпидемиологии и общественного здоровья» в рамках областной профилактической акции здоровья, приуроченной к Республиканскому дню матери (14 октября) состоится «круглый» стол, где будут обсуждаться вопросы, касающиеся материнства и детства, сохранения и укрепления здоровья, профилактики заболеваний и др.

         В рамках акции здоровья в Гомельской области будут проведены групповые занятия, индивидуальные консультирования, пресс-мероприятия, а также на базах лечебно-профилактических организаций будут работать «прямые» телефонные линии с акушерами-гинекологами, онкологами-маммологами, наркологами, психологами, врачами-валеологами и другими специалистами.

  

В дни Акции будут проводиться индивидуальные консультации по телефонам:

 

 

10.10.16 г. 08.00-16.00 – консультации

                                          по вопросам ВИЧ/СПИД       тел.: 75-71-40

        08.00-16.00 – врачлабораторной

                                         диагностики                             тел.: 75-69-16

                  10.00-12.00 – валеолог                                    тел.: 75-55-97

                  10.00-12.00 – психолог                                   тел.: 75-55-97

                                                   

11.10.16 г. 08.00-16.00 – консультации

                                          по вопросам ВИЧ/СПИД       тел.: 75-71-40

                   08.00-16.00 – врачлабораторной

                                          диагностики                             тел.: 75-69-16

                  09.00-11.00 – нарколог                                   тел.: 71-96-32

                   10.00-12.00 – кардиолог                                 тел.: 49-18-24

                  10.00-12.00 – валеолог                                    тел.: 75-55-97

10.00-12.00 – психолог                                   тел.: 75-55-97  

14.00-16.00 – акушер-гинеколог-маммолог тел.:71-01-22

 

12.10.16 г. 08.00-16.00 – консультации

  по вопросам ВИЧ/СПИД       тел.: 75-71-40

                   08.00-16.00 – врачлабораторной

                                          диагностики                             тел.: 75-69-16

                   10.00-12.00 – валеолог                                    тел.: 75-55-97

                   10.00-12.00 – психолог                                   тел.: 75-55-97

         14.00-16.00 – акушер-гинеколог                   тел.: 20-77-40

 

13.10.16 г.  08.00-16.00 – консультации

                                           по вопросам ВИЧ/СПИД        тел.: 75-71-40

                    08.00-16.00 – врачлабораторной

                                           диагностики                             тел.: 75-69-16

                    09.00-11.00 – нарколог                                   тел.: 71-96-32 

                    10.00-12.00 – валеолог                                   тел.: 75-55-97

                    10.00-12.00 – психолог                                   тел.: 75-55-97

12.00-14.00 – сексолог                                    тел.: 75-77-64

                                        

14.10.16 г.          08.00-16.00 – консультации

   по вопросам ВИЧ/СПИД       тел.: 75-71-40

                    08.00-16.00 – врачлабораторной

   диагностики                             тел.: 75-69-16

                    10.00-12.00 – кардиолог                                 тел.: 49-19-56 

                    10.00-12.00 – валеолог                                   тел.: 75-55-97

                            10.00-12.00 – психолог                                  тел.: 75-55-97

                    10.00-15.30 – онкомаммолог                         тел.: 49-19-08

                      

                                                                                                           

 

 

 

Наталья Афанасенко,

 врач-валеолог

отдела общественного здоровья

 Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

 

 

C 10 по 14 октября 2016 в районе проводится  Областная профилактическая акция здоровья «Пусть всегда будет мама!» (10.10.2016г.)

     С 17 по 19 век в Великобритании отмечалось так называемое «Материнское воскресенье» — четвертое воскресенье Великого поста, посвященное чествованию матерей по всей стране.

     В Европе День матери начали отмечать после Первой мировой войны. Вызвано это было послевоенными бедствиями, ставшими причиной страданий многих людей. Война, с одной стороны, нанесла значительный ущерб народам Европы, а с другой – обострила необходимость чистого и благоговейного отношения к женщинам-матерям, претерпевшим немало горя из-за потери своих мужей, детей.

     В Республике Беларусь День матери отмечается с 1996 года в соответствии с распоряжением Президента республики А.Г. Лукашенко. В ранг особых дней возведена дата 14 октября.

     На протяжении многих лет охрана здоровья женщины признается ключевой задачей в нашей стране. Созданы все условия для того, чтобы женщины могли растить и воспитывать здоровых, счастливых и уверенных в завтрашнем дне детей.

     В Республике Беларусь организовано доступное дородовое и послеродовое обслуживание беременной женщины и новорожденного, гарантированное Законом «О здравоохранении». Каждая женщина имеет право и возможность получить медицинскую помощь и консультации медицинского персонала во время беременности, родов и в послеродовый период. Родильные дома оснащены современной высокотехнологичной медицинской техникой.

     Супружеские пары могут бесплатно обратиться в поликлинику Брагинской ЦРП и получить консультацию любого специалиста, пройти обследование и лечение. Для лечения супружеских пар, страдающих бесплодием, создан Гомельский областной диагностический медико-генетический центр с консультацией «Брак и семья» по адресу ул. Кирова 57.

За текущий период 2016 года в районе родилось 102 ребенка.

      В охране репродуктивного здоровья особое место отводится проблемам подросткового и юношеского возраста. Девочки подростки более уязвимы в части репродуктивного здоровья. Поэтому медицинские работники нашего района, со своей стороны, прилагают максимум усилий, чтобы сохранить репродуктивное здоровье у девочек подростков и не допустить нежелательной беременности. За 9 месяцев 2016 года у девочек  подростков Брагинского района не зарегистрировано ни одной беременности.

          Предстоящий День матери – еще один повод для нынешних и будущих мам (впрочем, и для пап тоже) позаботиться о собственном здоровье и, соответственно, о здоровье своих детей.

     Вспомните о своей матери, подарите ей настоящий праздник, порадуйте своим вниманием и ласковым словом, согрейте своей любовью. Не скупитесь на нежные слова, не упустите потрясающую возможность еще раз сказать о любви к самой лучшей женщине на свете – своей МАМЕ! 

         В рамках проведения профилактической акции будет проводиться «прямая» телефонная линия  14 октября с 16.00 – 17.00  по номеру 2-24-44 с врачом-акушер-гинекологом Хрущ И.С.

В учреждениях здравоохранения района прошли мероприятия, приуроченные ко Дню матери.

 Медицинские работники прочитали ряд лекций в трудовых коллективах и были распространены среди населения информационно-образовательные материалы по вопросам охраны здоровья женского населения, сохранения репродуктивного здоровья, основным аспектам здорового образа жизни.

 

 

Врач-акушер-гинеколог И.С.Хрущ. 

 

10 октября –

Всемирный день психического здоровья (10.10.2016 г.)

 

Психическое здоровье  согласно определению Всемирной организации здравоохранения  – это состояние благополучия, при котором человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами , продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.

 Всемирный день психического здоровья  ежегодно отмечается 10 октября , начиная с 1992 года .

Психическое здоровье (благополучие) – это состояние, способствующее наиболее полному физическому, умственному и эмоциональному развитию человека. Можно сказать, что психически здоровый человек жизнерадостный, веселый, открытый, спонтанный, творческий, познающий себя и окружающий мир не только разумом, но и чувствами, интуицией. Он полностью принимает самого себя и при этом признает ценность и уникальность окружающих его людей. Он находится в постоянном развитии и способствует развитию других людей. Такой человек берет ответственность за свою жизнь, прежде всего, на себя и извлекает уроки из неблагоприятных ситуаций. Его жизнь наполнена смыслом. Это человек, находящийся в гармонии с самим собой и окружающим его миром. Напротив, психологически нездоровый человек действует по стереотипам, не готов к изменениям, неадекватно воспринимает оценки окружающих и свои собственные успехи и неудачи.

Психические расстройства являются одной из самых значительных проблем здравоохранения по распространенности, заболеваемости и инвалидности. Установлено, что психические расстройства затрагивают более трети населения ежегодно, при этом наиболее распространенными являются депрессия и тревожные расстройства. Проблемы психического здоровья, в том числе депрессии, тревоги и шизофрении, являются основной причиной инвалидности и досрочного выхода на пенсию во многих странах.

Высокий уровень умственной работоспособности (восприятие, внимание, память и др.) – один из основных показателей психического здоровья и функционального состояния организма в целом.

Психическое здоровье человека зависит не столько от событий, происходящих в его жизни (даже самых неблагоприятных), сколько от его реакции на них. Люди, пережившие тяжелую психологическую травму, часто одерживают победу над болью, страхом и одиночеством благодаря установке, которую они сами задают своей психике. Открытая, активная, оптимистичная позиция помогает превозмогать беды.

Советы по сохранению психического здоровья:

1. Обеспечьте себе полноценный и достаточно продолжительный сон.

2. Выработайте в себе стрессоустойчивость с помощью медитации, специальных психологических упражнений.

3. Не перегружайте свой мозг – позволяйте ему отдыхать после каждой успешно выполненной задачи.

4. Не накапливайте в себе негативные эмоции, избавляйтесь от них сразу, как только Вы чувствуете их возникновение. Найдите способы освобождения от негатива. Это может быть, например, крик, или боксирование груши.

5. Разнообразьте свою жизнь, путешествуйте чаще. Открывайте что-то новое в своем родном городе, в работе и в каждом человеке, с которым Вам приходится общаться.

6. Уменьшите потребление кофе, а если очень нужно взбодриться, используйте холодный душ, свежевыжатый сок грейпфрута.

Куда обратиться за помощью? 

В Гомельской области экстренную психологическую помощь по «телефону доверия» оказывают специалисты Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и детей – 170 – «телефон доверия» (круглосуточно).

В г. Гомеле вы можете обратиться в диспансерное отделение учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» и в филиалах поликлиник г. Гомеля (подробные сведения можно получить по телефону: 8(0232)35-62-73, а также в службе экстренной психологической помощи – «телефон доверия»: 8(0232)35-91-91 (круглосуточный)).

10 октября с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)75-55-97 на базе отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» будет организована «прямая линия» по вопросам психического здоровья, на ваши вопросы ответят психологи.

Также 10 октября на базе учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)35-60-53 будет организована «прямая линия» с участием врача-психиатра Кунцевича Михаила Георгиевича.

 

 

 

                           Екатерина Шундикова,

                                                         психолог отдела общественного здоровья

                                                         Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

 

 

 

 

1 октября – Международный день пожилых людей (01.10.2016 г.)

 

 

В XXI веке количество пожилых людей стремительно растет, и, по прогнозам, в течение следующих 50 лет в развивающихся странах увеличится в 4 раза. Основу любого общества составляют мудрость и опыт пожилых людей. Именно они являются посредниками между прошлым, настоящим и будущим.

Одним из индикаторов уровня общественного развития является забота о пожилых людях. В связи с этим Организация Объединенных Наций приняла определенные меры по усилению защиты интересов этой категории населения: 1 октября утвержден Международным Днем пожилых людей.

В этот день проводятся различные фестивали, конференции и конгрессы, организуемы ассоциациями в защиту прав пожилых людей. Советы ветеранов, общественные организации и фонды устраивают в этот день благотворительные акции.

Напомним, что пожилыми считаются люди в возрасте 60 лет и старше. На начало 2015 года в Беларуси проживало 1 млн. 916,3 тыс. человек пожилого возраста, или каждый пятый житель республики.

Отношение общества к пожилым людям – показатель его цивилизованности. Государственная политика Беларуси направлена на то, чтобы люди не только жили дольше, но, и чтобы жизнь их была более качественной, полноценной и приносящей удовлетворение. 

Пожилым людям в Беларуси со стороны государства уделяется большое внимание. В стране создана система социальной защиты пожилых людей. Она включает предоставление различных льгот и гарантий, повышений пенсий, социальное обслуживание и помощь на дому.

Оказание медицинской помощи пожилым людям осуществляется всеми организациями здравоохранения. Для работы с пожилыми людьми в организациях здравоохранения в Беларуси созданы школы здоровья «Третьего возраста», в которых за время лечения в стационаре пожилой человек может получить квалифицированную помощь по своему основному или сопутствующим заболеваниям.

Таким образом, цель проведения Дня пожилых людей – привлечение внимания общественности к проблемам людей пожилого возраста; повышение степени информирования общественности об их индивидуальных и социальных потребностях. Необходимо поднимать вопросы об изменении отношения к пожилым людям, о создании условий для реализации их внутреннего потенциала и поддержки их достоинства.

Старость – время размышлений о смысле жизни и время умиротворения, новый плодотворный закономерный этап. Чем его наполнить – выбор каждого человека. Главное – понимание того, что старость, вопреки убежденности многих, это не завершение жизни, а важный её период.

Что же нужно помнить и делать, чтобы жизнь после выхода на пенсию и отключения от активной производственной деятельности стала радостью, а не горем и одиночеством? Каковы же основные принципы «искусства старения»?

На эти и другие вопросы 30 сентября ответят специалисты по телефонам «прямых линий»:

·                   заведующая терапевтическим отделением № 3 «Гомельский областной клинический госпиталь инвалидов Великой Отечественной войны» Минчик Марина Борисовнас 13-00 до 15-00 по телефону 8 (0232) 37-73-32.

·                   заведующая отделением реабилитации, врач-кардиолог учреждения «Гомельский областной клинический кардиологический центр»  Терещенко Елена Геннадьевна с 10-00 до 12-00 по телефону 8 (0232) 49-18-24.

·                   психологи отдела общественного здоровья государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» с 10-00 до 12-00 по тел. 8(0232)75-55-97.

 

 

Врач валеолог Ханейх М.А.

 

Бешенство. Это должен знать каждый! (28.09.2016г.)

 

       Заболевание бешенством было описано еще 3000 лет назад, но и в наши дни оно не потеряло своей актуальности и регистрируется более чем в 160 странах мира. Ежегодно свыше 10 миллионов человек получают различные повреждения от животных и около 50 тысяч погибают от укусов животных, больных бешенством.

Бешенство — это инфекционная вирусная болезнь, которая после появления клинических признаков всегда заканчивается смертельным исходом как для животных, так и для людей.

Первые симптомы заболевания могут проявляться в месте нанесенного повреждения в виде мышечных подергиваний, зуда, боли по ходу нервов. В последствии присоединяются приступы водобоязни: болезненные спазмы мышц глотки и гортани при попытке попить, при звуках льющейся воды. С каждым днем заболевание прогрессирует, развиваются параличи. Смерть наступает в результате нарушения деятельности сердечно-сосудистой системы и остановки дыхания.

Заразиться бешенством можно через укус, оцарапывание или ослюнение, нанесенное больным бешенством животным, т.к. возбудитель заболевания выделяется со слюной и при укусе проникает в рану, а также попадает на кожу и слизистые оболочки. Наиболее опасны укусы (ослюнения) в голову, лицо, шею и пальцы рук.

Характерные признаки заболевания бешенством животного — угнетенное состояние, беспокойство, потеря аппетита. Животное часто не реагирует на зов хозяина, ожесточенно расчесывает себя зубами в месте укуса. Появляется обильное слюноотделение, агрессивность, развиваются параличи. Погибает животное на 6-10 день от начала заболевания. Наиболее опасна «тихая форма», когда животное не реагирует на раздражители, но у него могут появиться симптомы затрудненного глотания и слюноотделения.

Гомельская область занимает лидирующую позицию по заболеваемости бешенством среди животных и составляет 56% от всех выявленных случаев в Республике Беларусь. Случаи бешенства животных регистрируются на всех административных территориях области. За 8 месяцев 2016 года зарегистрировано 192 случая бешенства среди животных, в т.ч.  заболеваемость бешенством среди домашних животных в текущем году увеличилась в 2,3 раза по сравнению с предыдущим годом (за 8 месяцев 2016г. зарегистрировано 55 случаев бешенства среди домашних собак и котов, за аналогичный период 2015г. – 24 случая).

Увеличилось и количество пострадавших людей от укусов домашними животными. За 6 месяцев 2016 года в медучреждения области по поводу укусов домашними собаками и котами за медицинской помощью обратилось 1442 человека, из них 81% пострадавших были назначены антирабические прививки, т.к. домашние животные не были привиты против бешенства.

Методов лечения людей от бешенства не существует. Немедленное промывание раны и иммунизация, сделанная в течение нескольких часов после контакта с предположительно бешеным животным, могут предотвратить развитие бешенства и смерть.

Если не удалось избежать укуса (оцарапывания, ослюнения) необходимо немедленно промыть рану проточной водой с мылом (в течение 10 — 15 минут) с целью удаления возможного попадания вируса бешенства, обработать края раны йодной настойкой и немедленно обратиться в ближайшее медицинское учреждениедля получения квалифицированной медицинской помощи и решения вопроса о необходимости проведения курса прививок против бешенства.

Защитить себя и окружающих от бешенства можно, зная и выполняя ряд простых правил:

— все собаки и кошки, вне зависимости от породы, должны ежегодно прививаться против бешенства! Это лучший способ защитить себя и своего питомца от этого смертельного заболевания. Прививки животным проводятся в государственных ветеринарных учреждениях бесплатно;

— в случаях изменений в поведении домашнего животного, получения им повреждений от другого животного, смерти без видимых на то причин необходимо обязательно обратиться к ветеринарному специалисту для установления наблюдения или выяснения причины смерти животного (г. Гомель, Интернациональный проезд, 27а, тел: 8 (0232) 70-43-18);

— необходимо избегать контактов с дикими животными, забредшими в населенные пункты, на подворья, поскольку здоровые дикие животные, как правило, избегают встречи с человеком.

ПОМНИТЕ! СВОЕВРЕМЕННОЕ ОБРАЩЕНИЕ К ВРАЧУ, СВОЕВРЕМЕННОЕ НАЧАЛО КУРСА АНТИРАБИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ И ПОЛНОТА ЕГО ПОЛУЧЕНИЯ – ГАРАНТИЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ЖИЗНИ.

Более подробную информацию по вопросам профилактики бешенства можно будет получить 28 сентября 2016 года у заведующего отделением эпидемиологии особо опасных инфекций государственного учреждения «Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» Науменко Татьяны Викторовны по телефону 8 (0232) 75-59-31 с 10.00 до 12.00 часов.

 

 

 

 

 Науменко Татьяна Викторовна,

заведующий отделением эпидемиологии

                                                                     особо опасных инфекций

                                                               Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ

 

28 сентября – Всемирный день борьбы против бешенства (28.09.2016 г.)

Внимание, бешенство!!!

    Бешенство – инфекционное заболевание, вызываемые вирусом бешенства. Вирус бешенства вызывает специфический энцефалит у животных и человека. Заражение происходит при укусе, вирус передается через слюну. Затем, распространяясь по нервным путям, вирус достигает клеток коры головного мозга.

    Основным источником и резервуаром природного бешенства в нашей стране лет остается лисица. Затем идут волки, еноты.

    Домашние животные заражаются бешенством после контакта с больными дикими животными!

    За 1 полугодие 2016 года в Брагинскую ЦРБ обратились 35 человек с укусами различной степени тяжести. В 19 случаях это был контакт с собакой домашней, 3 – собака безнадзорная, 6 – кошка домашняя, 1 – кошка безнадзорная, 5 – крупный рогатый скот и 1 случай – дикое животное. 13 из них, как оказалось, имели контакт с бешеным животным. 3 человека были госпитализированы. Всем обратившимся была начата своевременная иммунопрофилактика 

    Профилактика бешенства заключается в борьбе с бешенством среди животных: вакцинации и карантинных мероприятиях.

   Специфического лечения не существует. Симптоматическое лечение неэффективно. Развитие болезни означает смерть с вероятностью 99,9999%. Случаи излечения описаны, но это не более, чем казуистика. Именно поэтому, важнейшим методом лечения бешенства являются своевременная иммунизация и вакцинация.

    Запомните, бешенство – смертельное заболевание! 

 

 

Врач – хирург  А.С. Яковенко

 

 

С 19 по 23 сентября проводится Неделя здоровья среди учащейся молодежи Гомельской области. (18.09.2016 г.)

 

 

О проблеме наркомании

Как это не покажется парадоксальным, но даже сегодня, в эпоху гласности, когда не осталось ни одной проблемы, ни одного вопроса, которые не подверглись бы тщательному препарированию в средствах массовой информации, далеко не все имеют четкое представление о проблеме наркомании. Проведенный анализ свидетельствует, что злоупотребление наркотиками распространилось во всех социальных слоях и возрастных группах, и особенно среди молодежи.

В Брагинском районе по поводу употребления наркотических веществ на учете у нарколога состоит 7 человек, все они молодого возраста. Во всех случаях благодаря своевременному выявлению и оказанию помощи было предотвращено возникновение зависимости от наркотика. Это не одна спасенная жизнь, так как каждый наркоман за все время употребления наркотика подсаживает на него от 7 до 10 человек!

Возможно некоторые граждане, не имевшие раньше достоверной информации о проблемах, связанных с наркотиками, зададутся вопросом: «А в чем вообще опасность наркомании для общества и так ли актуальна сегодня эта проблема?».

Дело в том, что государственными и социальными институтами во всем мире немедицинское использование наркотиков рассматривается как большое зло, которое пытаются всячески ограничить, в том числе законодательно и с помощью правоохранительных органов. Причин для всеобщей тревоги несколько.

Во-первых, наркомания чрезвычайно активно способствует деградации личности и разрушению организма, а это, в конечном счете, дело не только самого наркомана, который живет среди людей и зачастую становится источником серьезной опасности для окружающих. Во многих случаях человек, больной наркоманией,  к сожалению, становится безнравственным, циничным и жестоким. Кому хотелось бы, чтобы в классе с его ребенком учился или жил в соседней квартире наркоман. Но в первую очередь такой человек – это огромное горе для всех его близких, которые на глазах теряют сына или дочь, мужа или отца.

Во-вторых, наркомания – непосредственная причина огромного количества различных преступлений, в том числе тяжких. По данным научных исследований около 2/3 несовершеннолетних наркоманов становятся преступниками. Это обусловлено тем, что они в силу своей непреодолимой тяги к наркотикам не останавливаются перед совершением преступлений (чаще всего краж), чтобы добыть очередную дозу или средства для ее приобретения.

Спрос на наркотики стимулирует их предложение на «черном рынке», подпольную индустрию выращивания наркотикосодержащих растений, контрабанду и незаконную торговлю наркотиками, их производства в подпольных лабораториях.

В-третьих, наркомания в целом угрожает физическому и нравственному здоровью нации. Сюда можно отнести и генетическое вырождение поколений, и тесную связь наркомании с проблемами СПИДа, гепатита, других тяжелых болезней, гомосексуализма, проституции. Здесь целый «букет» различных социальных проблем.

В-четвертых, человек в состоянии наркотического опьянения неадекватно отражает действительность и не может в полной мере (а то и вовсе) контролировать свои действия. Исчезает критическая оценка ситуации, притупляется ощущение риска, нарушается координация движений. И вот представьте себе такого человека, например, управляющего транспортным средством или имеющего в руках боевое оружие.

В-пятых, это если можно так выразиться, «социальная заразность» наркомании. По данным целого ряда научных исследований каждый наркоман способен вовлечь в употребление наркотиков 12-17 человек. И, что особенно важно, многие наркоманы объективно заинтересованы вовлечь как можно больше новых людей в наркотические сети.

Врач психиатр-нарколог       А. В..Полторан

 

 

15 сентября – День здоровья школьников.

Профилактика нарушений зрения. ( 14.10.2016 г.)

 

      В переводе с древнегреческого миопия означает щуриться. При рождении большинство детей имеют дальнозоркость (гиперметропию) – 91 %, около 4 % имеют к моменту рождения нормальную рефракцию и только 5 % детей рождаются с миопией. Но к моменту совершеннолетия почти каждый третий ребенок страдает близорукостью.

В развитии близорукости большое значение имеет окружающая среда, условия жизни и учебы. Одной из основных причин роста доли детей с миопией является информационный взрыв последних лет, когда львиную долю информации мы получаем из зрительных источников: телевидение, видео, книги, журналы. На лидирующие позиции в этом списке все более уверенно выходят компьютер и различные гаджеты. К сожалению, учащиеся обречены на ненормированные зрительные нагрузки, постоянный стресс от общения с преподавателями и сверстниками, как правило, в замкнутом пространстве, с минимальным пребыванием на свежем воздухе. Что вместе с неправильной посадкой за столом и длительным пользованием компьютером, мобильным телефоном приводит к появлению нарушений зрения.

Внимательные родители заметят начальные симптомы ухудшения зрения – снижение успеваемости, быстрая утомляемость, простые ошибки при письме, пропуск слов при чтении, ребенок начинает щуриться.

Особое значение приобретают меры профилактика по предупреждению близорукости у детей школьного возраста, а именно:

·        правильная организация рабочего места, особенно освещения;

·        чередование отдыха и нагрузки на глаза (организация занятий и отдыха в учебное и внеучебное время);

·        здоровый и достаточный по времени сон;

·        сбалансированное питание;

·        достаточная физическая активность на свежем воздухе.

При организации рабочего места усилия должны быть направлены на снятие всех видов напряжения: мышечного, зрительного, нервного. Мышечное напряжение снимет правильная посадка за столом. Для этого необходимы стол и стул, соответствующие росту ребенка, спина сидящего должна прилегать к спинке стула, а локти лежать на столешнице. Для снижения зрительного утомления, нужно выдерживать расстояние между глазами и рабочей поверхностью (35 сантиметров). Основные требования к освещению — достаточность и равномерность. Настольную лампу на рабочем столе надо располагать слева (для правшей), лампочка обязательно должна быть прикрыта абажуром, чтобы прямые лучи света не попадали в глаза. Не рекомендуется смотреть на экран в темноте, лучше включить свет, который не создает бликов на экране.

Нельзя приступать к выполнению домашнего задания сразу по приходу из школы – это усугубляет наступившее на протяжении уроков понижение зрительных функций. Следует предоставить детям возможность 1-1,5 часа походить или побегать по комнате, сделать несколько физкультурных упражнений, подойти к окну и посмотреть вдаль. Младший школьник должен находиться у монитора не более 20 минут в течение учебного дня, продолжительность просмотра телевизионных программ не более 30-40 минут в день. Рекомендации для учащихся старших классов – суммарно не более 60-70 минут работы за монитором в день (непрерывно 20-30 минут), просмотр телевизора 1,5-2 часа.

Большое значение для сохранения хорошего зрения имеет правильное питание, включающее достаточное количество витаминов. Особенно полезны для глаз витамины В2, А и Д. В рационе детей страдающих близорукостью должны быть морковь, красный сладкий перец, шпинат, черника, кукуруза, манго, персики, рыба, шиповник и цитрусовые. По рекомендации врача дополнительно можно применять комплексные поливитаминные препараты в сочетании с цинком и кальцием, пищевые биодобавки с черникой.

Для улучшения насыщения кислородом и кровоснабженияглаз полезны прогулки и подвижные игры на свежем воздухе, занятия спортом, а также специальная гимнастика для глаз.

Многие родители считают, что ношение очков или контактных линз способствует усилению близорукости, что является главным заблуждением. Исследование в области офтальмологии и в Европе и в США показали, что неношение очков — самый худший вариант борьбы с близорукостью.

15 сентября с 09.00 до 12.00 часов по телефону 8(0232) 96-14-03 будет проводиться «прямая» телефонная линия с консультацией заведующего отделением медицинской реабилитации пациентов с офтальмологической патологией учреждения здравоохранения «Гомельская областная детская больница медицинской реабилитации» Кураченко Галиной Брониславовной.

 

Врач-валеолог  М.А.Ханейх

 

 

10 сентября Всемирный день предотвращения самоубийств. ( 09.10.2016 г.)

 

На сегодняшний день проблема суицида остается крайне актуальной, так как суицид входит в десятку ведущих причин смерти и в тройку причин смерти в возрасте от 15 до 34 лет. В Европе самоубийство, как причина смерти в этой возрастной группе занимает второе место после несчастных случаев на транспорте среди мужчин и третье место после онкологических заболеваний и транспортных катастроф среди женщин. В Китае картина выглядит несколько иначе: в возрастной группе от 15 до 34 лет суициды занимают первое место среди причин смерти у женщин и в общей популяции, и третье место — у мужчин. Таким образом, несмотря на некоторые различия, и западное, и восточное общества теряют людей самого продуктивного возраста. В Брагинском районе в этом году зарегистрировано 2 случая суицида и 1 случай парасуицида.

 

В нашем обществе существует ряд предрассудков, касающихся суицидального поведения:

 

—         Самоубийцы- это люди, имеющие твердое намерение умереть и они имеют право умереть.

 

—         В действительности почти все люди испытывают двойственные чувства- не только умереть, но и избежать смерти.

 

—         Если человек принял твердое желание умереть- суицид неизбежен.

 

—         Сильное стремление покончить с собой только в короткий период острого состояния.

 

—         Люди, которые открыто говорят о суициде никогда его не совершают.

 

—          Более 80% людей, покончивших с собой прямо или косвенно предупреждали окружающих об этом, но сигналы о помощи не были приняты.

 

—         Сигналы: оплата долгов, приведение дел в порядок, интерес к похоронам и кладбищам, составление завещания, обсуждения действия лекарств и оружия.

 

—         обсуждение с человеком его суицидальных мыслей будет только способствовать закреплению этих мыслей.

 

—      В действительности все наоборот.

 

—         В жизни человека бывают ситуации, когда суицид- наилучший выход.

 

—         В действительности всегда есть альтернатива      

 

Если Вы или близкий Вам человек попали в тяжелую жизненную ситуацию, то стоит обратиться за помощью к психологу или врачу психотерапевту. В УЗ «Брагинская ЦРБ» Вам окажут помощь врач Полторан Анатолий Валерьевич +375255485523, а также ведет прием психолог Осипова Светлана Ивановна.

 

Врач психиатр-нарколог А.В. Полторан

 

 

 

 

Памятка для выезжающих    за рубеж (16.08.2016 г.)

Лето — пора отпусков. В этот период граждане нашей страны стремятся уехать к теплому морю, ласковому солнцу и новым впечатлениям. В последнее время весьма популярными стали туристические маршруты в экзотические страны: Тайланд, Индию, Гоа, Доминиканскую Республику, Вьетнам, Бразилию, Перу, Аргентину, некоторые Африканские страны и др. Но, к сожалению эпидемиологическая обстановка в ряде посещаемых туристами стран не всегда благополучна. В экзотических странах регистрируются случаи заболевания холерой, чумой, желтой лихорадкой и иными  лихорадками с трансмиссивным механизмом передачи (Денге, Западного Нила, Чикунгунья и др.), малярией, острыми кишечными инфекциями.  В  ряде стран Западной Африки могут регистрироваться случаи лихорадки Эбола, Ласса, Марбург. Во многих странах неблагополучная эпидемиологическая ситуация по кори, полиомиелиту.

Чтобы получить удовольствие от отдыха и не заболеть необходимо соблюдать определенные правила и рекомендации, в т.ч. по питанию, проживанию, поведению.

Перед тем, как отправиться в путешествие, следует подумать, насколько состояние здоровья позволяет выехать в ту или иную страну в зависимости от климата, условий питания, особенностей культурного отдыха, возможности проведения профилактических прививок, приема лекарственных препаратов для профилактики инфекционных болезней. Для этого следует посетить участкового врача поликлиники по месту жительства и получить его рекомендации относительно отдыха. С особым вниманием следует отнестись к рекомендациям врача больным хроническими заболеваниями, беременным и лицам с малолетними детьми. Перед поездкой следует сформировать и иметь при себе аптечку первой помощи, которая поможет при легких недомоганиях, сэкономит  время на поиски лекарственных средств и избавит от проблем общения на иностранном языке.

Перед путешествием необходимо потребовать от туроператорской или турагентской организации актуальную информацию о заболеваниях, характерных для страны пребывания, а также мерах их  профилактики.

При выезде в зарубежные страны необходимо знать, что в некоторых из них существует возможность заражения инфекционными и паразитарными заболеваниями, которые характеризуются тяжелым клиническим течением, поражением жизненно важных органов и систем организма.

ОПАСНЫЕ ВИРУСНЫЕ ГЕМОРРАГИЧЕСКИЕ ЛИХОРАДКИ.

При выезде в страны Африканского и Южно-Американского континентов можно заразиться опасными вирусными геморрагическими лихорадками, к которым относятся лихорадки Эбола, Ласса и Марбург. Источниками возбудителей являются животные и грызуны, а также больной человек. Лихорадки относятся к тяжелым вирусным заболеваниям с почти одинаковой клинической картиной, характеризующейся высокой температурой, геморрагической сыпью, кровотечениями из носа, десен, головными болями, общей слабостью, болями в грудной клетке и желудке. Инкубационный период при всех лихорадках составляет от 3 до 21дня.

ЖЕЛТАЯ ЛИХОРАДКА.

21 января 2016г. Ангола сообщила ВОЗ о вспышке желтой лихорадки. По состоянию на 7 апреля в 16 из 18 провинций страны было зарегистрировано 1708 предполагаемых случаев заболевания, 238 из которых закончились смертельным исходом.

Желтая лихорадка передается комарами, заразиться можно как в природных условиях, так и в городах. Инкубационный период составляет от 3 до 6 дней. Заболевание характеризуется высокой лихорадкой,  сыпью, поражением почек, печени, с развитием желтухи и острой почечной недостаточности. Течение болезни крайне тяжелое и в большинстве случаев имеет смертельный исход. При выезде в страны Южно-Американского и Африканского континентов, где требуется обязательное проведение профилактических прививок, являющихся единственной мерой предупреждения этого опасного заболевания, необходимо получить прививку, которая проводится не позднее, чем за 10 дней до выезда. Без международного свидетельства о вакцинации против желтой лихорадки выезд в неблагополучные страны запрещается.

Список стран с риском передачи желтой лихорадки, при въезде в которые требуется наличие международного сертификата о вакцинации против желтой лихорадки: Ангола, Бенин, Бурунди, Камерун, Центрально-Африканская Республика, Конго, Кот-д`Ивуар, Габон, Гана, Гвиана Французская, Демократическая Республика Конго, Гвинея –Бисау, Либерия, Мали, Нигер, Руанда, Сьерра-Леоне, Того.

ЛИХОРАДКА ЗИКА

По официальной информации Панамериканской организации здравоохранения и Европейского центра по контролю и профилактике инфекционных заболеваний, с апреля 2015 года в Бразилии, а затем и в других странах продолжается эпидемическое распространение лихорадки Зика (далее — ЛЗ). Случаи заболевания зарегистрированы в 51 стране мира Североамериканского, Южноамериканского и Азиатско-Тихоокеанского региона. В 13 странах из числа пораженных отмечается увеличение случаев патологии нервной системы новорожденных, в том числе синдром Гийена-Барре, связанное со случаями заболевания ЛЗ. Кроме того, сообщается о случаях завоза ЛЗ в США (544 случая завоза) и на территорию 18 стран Европейского региона (607 случаев). В 191 случае пострадавшими оказались беременные женщины.

Справочно:  Вакцины или специфического лечения ЛЗ не существует. Единственный эффективный способ борьбы с болезнью – уничтожение комаров, которые переносят вирус.

Инкубационный период ЛЗ от 3 до 12 дней. В большинстве случаев ЛЗ протекает без симптомов и только в одном из четырех-пяти случаев развивается клиническая симптоматика. Для ЛЗ характерна сыпь, возникающей на лице и туловище, а затем распространяющейся на другие части тела, конъюнктивит, головная боль, боли в суставах и спине, возможны также ощущение усталости, незначительное повышение температуры, озноб. Заболевание длится около недели.

 Как правило, заболевание протекают в легкой и среднетяжелой клинической форме и заканчиваются выздоровлением.

Вместе с тем, вирус сохраняется в течение более чем 2-х недель в семенной жидкости после выздоровления. С начала эпидемии зарегистрировано 23 случая передачи ЛЗ половым путем в 10 странах: Аргентине (1), Чили (1), Новой Зеландии (1), США (10), Франции (5), Италии (1), Канаде (1), Перу (1), Португалия (1), Германии (1).

Общее число пострадавших лиц в странах Американского региона составляет более 310 тыс. человек, в том числе 40.479 с лабораторно подтвержденным диагнозом. При этом следует учитывать несоответствие между уровнем зарегистрированной и фактической заболеваемости, вследствие бессимптомного протекания значительного числа случаев.

Существуют сведения, что вирус способен проникать через плаценту и инфицировать плод. Наиболее сложной, в эпидемиологическом плане, обстановка сохраняется в Бразилии, где за время эпидемии ЛЗ зарегистрировано 7534 случая микроцефалии и неврологических нарушений у новорожденных, в том числе 273 с летальным исходом.

ЛИХОРАДКА ДЕНГЕ.

Заболевание широко распространено в тропических и субтропических регионах Центральной и Южной Америки, Южной и Юго-Восточной Азии, а также в Африке.

Основными переносчиками лихорадки денге являются зараженные комары рода Aedes. Непосредственно от человека человеку без участия переносчика (комар) инфекция не передается.

Симптомами являются высокая температура, тошнота, сыпь, головные и поясничные боли. Всем туристам, посещающим страны, эндемичные по лихорадки денге рекомендовано для защиты от укусов насекомых носить одежду с длинными рукавами, использовать репелленты и фумигаторы, засетчивание окон противомоскитными сетками.

ХОЛЕРА.

С октября 2010г. продолжается эпидемия холеры в странах Карибского бассейна (Гаити, Куба, Доминиканская Республика). Периодически завозные случаи холеры регистрируются в странах СНГ, Европы. По состоянию на апрель 2016г. в Танзании зарегистрировано 24108 случаев холеры, в том числе 378 летальных исходов

Холера – опасная острая инфекционная болезнь, характеризующаяся сильнейшим обезвоживанием организма. Инкубационный (скрытый) период заболевания составляет от нескольких часов до 5 дней. Возбудители холеры проникают в организм человека при употреблении инфицированных продуктов питания и воды. Наиболее опасными являются продукты, которые не подвергаются термической обработке. Заражение может произойти также во время купания в случайных водоемах. Характерные признаки холеры – многократный жидкий стул и рвота, что приводит к обезвоживанию организма. При появлении первых признаков заболевания необходимо немедленно обратиться к врачу. 

КИШЕЧНЫЕ ИНФЕКЦИИ.

Многочисленная группа острых инфекционных заболеваний, вызываемых бактериями, вирусами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Имеют широкое распространение во всех странах мира. Пути заражения: пищевой, водный, контактно-бытовой. Основные симптомы: частый жидкий стул, рвота, повышение температуры тела, боли в животе, недомогание. Для большинства острых кишечных инфекций инкубационный период короткий от нескольких часов до 5 дней (при брюшном тифе 14-21 день, вирусном гепатите А в среднем 35 дней). При бактериальных ОКИ чаще беспокоят повышение температуры тела, боль в животе, тошнота, рвота, частый жидкий стул, при вирусных — сильная головная боль, боль в горле, мышцах, может быть жидкий стул, сыпь на теле. Некоторые симптомы могут отсутствовать, или слабо выражены. При появлении первых симптомов немедленно обратитесь к врачу. Постарайтесь, изолировать больного, выделить ему отдельную посуду.

Большинство стран Азиатского, Африканского и Южно-Американского континентов неблагополучны по заболеваемости гепатитом А. Наиболее эффективным профилактическим мероприятием является иммунизация. Защитный эффект вакцинации проявляется уже с конца первой недели после прививки, одна доза защищает на 1-1,5 года.

ЧУМА.

На Американском континенте постоянно действующие природные очаги чумы существуют в Бразилии, Боливии, Перу, Эквадоре и Соединенных Штатах Америки. О больных чумой почти ежегодно сообщается из Демократической республики Конго, Мадагаскара и Танзании в Африке; Перу и США на Американском континенте; Китая, Монголии и Вьетнама в Азии. Мадагаскар продолжает оставаться наиболее пораженной страной в мире, за 2015 год зарегистрировано 275 случаев заболевания, 63 с летальным исходом.

Чума – природно-очаговая инфекция, которой болеют люди и животные, переносчиками являются блохи, паразитирующие на грызунах и других животных. Заражение чумой происходит при укусах инфицированными блохами, контакте с больными животными и грызунами, а также воздушно-капельным путем при общении с больным легочной чумой. Время, которое проходит с момента попадания возбудителя чумы в организм человека до появления первых симптомов заболевания, составляет от нескольких часов до 6 дней. Заболевание начинается с высокой температуры, сильного озноба, головной боли, увеличения лимфоузлов и кашля с кровью. При появлении указанных признаков заболевания необходимо немедленно обратиться к врачу.

МЕНИНГОККОВАЯ ИНФЕКЦИЯ занимает важное место в инфекционной патологии и продолжает оставаться актуальной для ряда стран. Болезнь начинается остро, в течение часа поднимается температура до 39-40°, через 5-6 часов возникает рвота, не приносящая облегчения больному. Но самый грозный симптом, на который обязательно надо обратить внимание, — появление сыпи. Сначала это бледно-розовые звездочки, на протяжении первых суток они появляются у 80 % больных. Сыпь будет увеличиваться. И именно при наличии ее надо обязательно повторно вызывать врача, поскольку первичный диагноз до появления сыпи может быть выставлен как острое респираторное заболевание.

ПАРАЗИТАРНЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ.

Широкое распространение в тропических и субтропических странах имеют опасные для здоровья паразитарные заболевания, заражение которыми возможно через фрукты, овощи и зелень, мясо, рыбу и продукты моря. Личинками некоторых гельминтов можно также заразиться при контакте с почвой и купании в пресных водоемах через неповрежденную кожу, а через укусы кровососущих насекомых — паразитарными заболеваниями, возбудители которых поражают внутренние органы. Для многих из этих заболеваний характерен длительный инкубационный период и тяжелое хроническое течение.

МАЛЯРИЯ.

Малярия – это заболевание, вызываемое кровяными паразитами, которые передаются от больного человека здоровому через укусы комаров, при переливании крови или шприцевых инъекциях.

Переносчиками инфекции являются малярийные комары. Нападают они на человека вечером, после захода солнца и рано утром. Малярия широко распространена в странах Азии, Африки, Центральной и Южной Америки, в т.ч. и на территории некоторых республик СНГ (Азербайджан, Таджикистан). Человек, выезжавший в те края, рискует заболеть уже на второй неделе пребывания в неблагополучном регионе, а может и через 1,5 года после возвращения оттуда.

Клиника малярии отличается значительным разнообразием. Наиболее характерными ее признаками являются лихорадочные приступы с кратковременным ознобом, высокой температурой, головными и мышечными болями, головокружением, тошнотой, рвотой, учащенным сердцебиением, задержкой мочевыделения – подобное состояние держится 6-8 часов и заканчивается резким падением температуры и обильным потоотделением; повторяются приступы через 1-2 дня, но могут продолжаются и без перепадов температур; при несвоевременно начатом лечении у больного увеличиваются печень и селезенка. Диагноз заболевания ставится только на основании результатов лабораторного исследования препаратов  крови лихорадящего больного и этим же исследованием подтверждается выздоровление его после лечения.

Профилактика малярии складывается из 2 направлений: предупреждение заражения и профилактика заболевания.

Предупреждение заражения – это защита помещений от проникновения переносчиков (засетчивание окон) и защита от их укусов (установка прикроватных марлевых пологов, уничтожение залетевших комаров инсектицидными средствами с помощью фумигаторов; использование репеллентов); для предупреждения прививной малярии — использование для инъекций только одноразовых шприцов.

Профилактика заболевания – это прием по назначению врача лекарственных противомалярийных препаратов (химиопрофилактика), начиная за неделю перед выездом в неблагополучный регион, весь период пребывания там и еще 4-6 недель после возвращения домой.

 

При выезде в страны неблагополучные по желтой лихорадке необходимо сделать соответствующую профилактическую прививку в учреждении здравоохранения «19 центральная районная поликлиника» г. Минска (пр. Независимости, 119, тел. 267-07-22) и получить свидетельство международного образца о вакцинации против желтой лихорадки.

Рекомендательный характер Всемирной организации здравоохранения при поездке в отдельные страны имеют прививки против гепатита А, гепатита В, полиомиелита, дифтерии и столбняка, кори и краснухи.

Согласно Национальному календарю профилактических прививок взрослому населению в республике Беларусь проводятся прививки против дифтерии и столбняка через каждый 10 лет с момента последней ревакцинации. Прививочный статус в отношении  дифтерии и столбняка можно уточнить в поликлинике по месту жительства (в прививочном кабинете, у врача-терапевта) и, при необходимости (отсутствии очередной ревакцинации и противопоказаний), получить прививку.

Прививки, рекомендуемые для профилактики других инфекционных заболеваний (гепатита А, гепатита В и др.) при выезде за рубеж проводятся по предварительной записи, на платной основе в организациях здравоохранения, имеющих лицензию (городской кабинет вакцинопрофилактики в г. Минске ул. Якубовского, 53, медицинские центры).

С информацией о рекомендуемых прививках для лиц, выезжающих за рубеж, можно ознакомиться на сайте ГУ «Республиканский центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья» (www.rcheph.by) в разделе «статьи».

 

 Во время путешествия необходимо соблюдать определенные правила и ограничительные меры проживания, питания и культурного отдыха.

Люди из стран умеренного климата нуждаются в адаптации в странах с тропическим и субтропическим климатом. Для предупреждения солнечного и теплового ударов необходимо носить одежду из легких и натуральных тканей, летний головной убор, смазывать открытые участки кожи кремом от загара, увеличить количество потребления жидкостей и ограничить прием алкогольных напитков.

Во время отдыха следует быть особенно осторожными при контакте с животными, так как они являются источниками многих инфекционных и паразитарных болезней. Следует избегать контакта с    любыми животными, особенно дикими либо безнадзорными! Это опасно практически во всех странах. Если при контакте с животным получен укус, оцарапывание или просто ослюнение, необходимо тщательно промыть эту часть тела водой с мылом и  немедленно обратиться к врачу для решения вопроса о проведении прививок против бешенства и столбняка.

Другую опасность представляют укусы ядовитых змей, насекомых (скорпион, каракурт, тарантул) и обитателей тропических морей (ядовитые медузы, пиявки, рыбы), которые могут привести к серьезным нарушениям здоровья. Большинство кровососущих насекомых (блохи, клещи, комары, москиты, слепни, мошки и мухи) являются переносчиками тропических инфекционных и паразитарных заболеваний. Для предупреждения заражения во время отдыха   необходимо избегать контактов с пресмыкающимися и насекомыми, надевать одежду с длинными рукавами, брюки, ботинки с плотными гетрами или носками, применять репелленты.

Проживание допускается только в гостиницах, обеспеченных централизованным водоснабжением и канализацией. При наличии в номере комаров, блох, грызунов необходимо немедленно поставить в известность администрацию для принятия срочных мер по их уничтожению. В местах скопления летающих насекомых требуйте засетчивания окон и дверей, наличия пологов над кроватью и электрофумигаторов. В целях защиты от укусов насекомых рекомендуется применять средства, отпугивающие и уничтожающие насекомых (репелленты и инсектициды).

Прием пищи допускается в определенных пунктах питания, где используются продукты гарантированного качества;

для питья следует употреблять только гарантированно безопасную воду и напитки (бутилированная или кипяченая вода, напитки, соки промышленного производства и гарантированного качества). Нельзя употреблять лед для охлаждения напитков;

овощи и фрукты необходимо мыть кипяченой или бутилированной водой и обдавать кипятком;

мясо, рыба, морепродукты должны обязательно подвергаться термической обработке;

желательно не пользоваться услугами местных предприятий общественного питания и не пробовать незнакомые продукты, не покупать еду на рынках и лотках, не пробовать угощения, приготовленные местными жителями. В случае необходимости можно приобретать продукты в фабричной упаковке в специализированных магазинах. При покупке продуктов следует обращать внимание на срок годности, соблюдать температурный режим их хранения. Категорически запрещается употреблять продукты после истечения срока  их годности;

не следует брать с собой в дорогу скоропортящиеся продукты (вареную колбасу, молочные и кисломолочные продукты, пирожные с кремом и т.д., кулинарные изделия с коротким сроком годности);

Необходимо строго соблюдать правила личной гигиены, в т.ч. гигиены рук.  Перед едой и после посещения туалета следует всегда тщательно мыть руки с мылом, по возможности обработать их салфетками, пропитанными антисептиком для рук.

Не рекомендуется проведение экскурсий, других мероприятий (охота, рыбалка) в местах, не обозначенных официальной программой. Купание разрешается только в бассейнах и специальных водоемах, при купании в водоемах и бассейнах не следует допускать попадания воды в рот.

Не рекомендуется лежать на пляже без подстилки, ходить по земле без обуви, приобретать меховые, кожаные изделия, а также животных и птиц у частных торговцев.

Если после возвращения из путешествия возникло лихорадочное состояние, тошнота, рвота, жидкий стул, кашель с кровавой мокротой, сыпь на кожных покровах и слизистых Вам следует немедленно обратиться к врачу для осмотра и обследования на инфекционные и паразитарные заболевания и сообщить врачу из какой страны вы прибыли. Необходимо помнить, что во время пребывания в стране, неблагополучной по малярии, и в течение 3-х лет после возвращения, при любом повышении температуры следует немедленно обращаться в лечебное учреждение и сообщать врачу, что Вы были в «тропиках».

Соблюдение гражданами Республики Беларусь, выезжающими в зарубежные страны, мер личной безопасности и профилактики заболеваний, поможет сохранить санитарно-эпидемиологическое   благополучие населения в нашей стране.

 

Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!

 

18 августа 2016 День здорового питания (16.08.2016 г.)

            Основы правильного питания для похудения включают разнообразное, грамотно составленное меню из специально подобранных продуктов, способствующих безболезненному расставанию с лишними килограммами, причем общая калорийность суточного рациона должна быть меньше того количества калорий, которые тратятся в сутки.

                Основы правильного питания для похудения

В основе грамотного избавления от жировых складок лежат вот такие принципы здорового питания для похудения:

Базу рациона должны составить овощи и фрукты. Причем налегать нужно на первые, поскольку они содержат меньше сахарозы. Что касается фруктов, особый упор стоит сделать на цитрусовые – грейпфруты, апельсины, а также ананасы. В овощах, как и во фруктах, содержится большое количество клетчатки, а также витаминов и минералов.

Пить нужно больше. Обычно, забегавшись в повседневных хлопотах, мы пьем настолько мало, что кожа начинает увядать, глаза – тускнеть, появляется постоянная усталость и даже проблемы с пищеварением. Поэтому берем за правило выпивать не меньше восьми стаканов воды в день, или порядка двух литров. Можно немного больше, если есть потребность, но и упиваться тоже не стоит – все-таки отеки никто не исключал. Ради эффективного похудения стоит отказаться от сладких и даже приторных газированных напитков, кофе и крепкого чая. Лучшие друзья стройной и здоровой женщины – минеральная вода, зеленый чай, натуральные морсы, компоты и кисели.

Как бы ни хотелось, но ради тонкой талии и изящных бедер придется отказаться от простых углеводов – а это так любимые пирожные, торты, конфеты и прочие радости жизни. Однако сделайте исключение из правила: один-два раз в неделю МОЖНО побаловать себя чем-нибудь из запрещенного списка, но не чаще. А вообще прекрасно поднимает настроение и горький шоколад или грейпфрут.

Лучший завтрак – старая добрая каша. Как ни крути, но каши – источник огромного количества витаминов и минералов, а также клетчатки. Хотя иногда можно встретить высказывания, что каши способствуют набору веса, это не относится к тем, что сварены на воде и без сливочного масла. Вообще, идеальный завтрак (в том числе у королевских особ в Англии) – овсянка с кусочками сухофруктов, бананами или яблоками. Также полезные каши для похудения – рисовая с тыквой или гречневая с легкой поджаркой из морковки и лука.

Во время еды не отвлекаемся. Как это ни странно, очень немногие во время приема пищи сосредотачиваются на том, что едят. А ведь даже мудрецы древности говорили в своих трактатах о том, что еду нужно поглощать вдумчиво, неспешно, тщательно пережевывая и думая о хорошем или, в крайнем случае, о нейтральном. А тибетские ламы и вовсе каждую ложку пережевывают до 40 раз. Кстати, доказано, что чувство голода присутствует первые 15 минут с начала трапезы, так что чем меньше вы съедите в течение этого времени, тем быстрее наедитесь. И наоборот, в спешке можно скушать гораздо больше, чем нужно на самом деле.

Заменяем привычные вредные продукты на полезные. Как это работает: сахар заменяем медом, жирную свинину – нежирной телятиной, жирную сметану или сливки – на молочные продукты средней жирности.

Ради красивой подтянутой фигуры придется отказаться от алкогольных напитков, особенно сладких ликеров и пива. Дело в том, что они достаточно калорийны, но кроме того, ещё и возбуждают аппетит.

Занимаемся самообманом, а точнее, сокращаем порции. И делаем это не только фактически съедая 150 грамм вместо 200, но и визуально, заменяя огромные тарелки на небольшие. Одна и та же порция будет выглядеть каплей в море на большом блюде и очень приличным обедом – на маленькой тарелочке.

Отправляемся за продуктами, только хорошенько подкрепившись. Уже давно доказано, что голодный человек тратит больше сытого, покупает множество ненужных продуктов и все потому, что ему очень хочется кушать.

Главный способ получения удовольствия от правильного питания – постоянное разнообразие рациона. Покупайте новые, непривычные для вас диетические продукты, экспериментируйте, пробуйте новые сочетания вкусов и больше читайте про полезную пищу. Пусть здоровая еда станет для вас наслаждением, а не постоянным напоминанием о запретных вредных продуктах.

Избавляемся от стресса. Именно нервные перегрузки все чаще становятся причиной того, что человек ест и не может остановиться. Почаще гуляйте на свежем воздухе: в приятной компании или в одиночестве, слушайте любимую музыку, устраивайте себе маленькие праздники, любите, балуйте себя, чтобы никогда не пришлось заедать стресс пончиком или куском торта.

Не наелись? Как раз то, что нужно! Прекрасный и старинный способ похудеть – покидать стол слегка голодным. Когда чувство насыщения уже есть, но вроде можно что-нибудь ещё укусить. Лучше не надо.

Физические нагрузки, фитнес, плавание, танцы – все, что приносит вам удовольствие и заставляет держать тело в тонусе. Единого рецепта нет, т.к. каждому подходит что-то свое, но заниматься нужно обязательно                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       .

Список продуктов для похудения 

Груши и яблоки – богатые пектином, дающие чувство сытости и в то же время низкокалорийные,

Грейпфрут – настоящий жиросжигатель, т.к. он снижает уровень инсулина, за счет чего понижается аппетит,

Инжир – прекрасно стимулирует пищеварение, утоляет чувство голода и низкокалорийный,

Овощной салат – идеальный перекус и дополнение к любому приему пищи. Он насыщает организм витаминами, при этом не нагружая калориями,

Имбирь – известное средство для того, чтобы постройнеть, т.к. в его состав входят вещества, улучшающие обмен веществ, выводящие шлаки и стимулирующие пищеварение,

Зеленый чай – известен тем, что входящие в него вещества помогают сжиганию жиров,

Миндаль в количестве 25 орешков в день снижает уровень холестерина и помогает похудеть,

Кедровые орешки – настоящее сокровище Сибири, лучший источник белка и линоленовой кислоты, понижающей аппетит.

Нежирные кисломолочные продукты – известные продукты для стройности и красоты,

Птица и рыба – гораздо лучший источник белка при диетическом питании, чем красное мясо. К тому же жирная рыба – источник йода и Омега-3 жирных кислот. Лучше всего готовить эти продукты на пару или запекать.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                              Физические нагрузки и правильное питание

Прием пищи в сочетании с физическими нагрузками может как помочь набрать вес, так и избавиться от него – все зависит от времени и рациона питания. Поэтому система правильного питания для похудения основывается на следующих принципах:

За 2-3 часа до тренировки – основной прием пищи.

Если это невозможно, то за 30-40 минут до фитнеса можно перекусить йогуртом, творогом или кефирчиком – эти кисломолочные продукты являются поставщиками белка для наших мышц и к тому же быстро перевариваются. Дополнительно в качестве источника энергии скушаем фрукт или выпьем натуральный сок.

Во время тренировки обязательно пьем понемногу минеральную воду без газа.

После тренировки нужно съесть белковую еду, а вот жирная пища категорически под запретом. Поэтому сразу после занятия (в течение 20-30 минут) можно выпить белковый коктейль или съесть немного творога.

Если вы ложитесь спать спустя 4-5 часов после занятий фитнесом, вполне можно устроить себе полноценный ужин (но до 7 часов, не забываем), например, из рыбы с овощами.

Таким образом, фитнес и правильное питание помогут вам стать стройной и красивой ещё быстрее.

 

Главный внештатный диетолог

Министерства здравоохранения

Республики Беларусь                                                                                  М.В.Попова

 

 

28 июля 2016 г. – Всемирный день борьбы с гепатитом (27.07.2016 г.)

 Согласно данным Всемирной организации здравоохранения расчетное число пациентов, инфицированных вирусным гепатитом «С» в мире составляет около 210 миллионов человек, или около 3% от населения. 

Указанное заболевание в Республике Беларусь регистрируется с 1996 года. К настоящему времени выявлено более 40000 пациентов, инфицированных гепатитом «С». По расчетным оценкам возможная распространенность данного заболевания составляет до 1,2% численности населения республики.

Данное заболевание распространено среди всех социальных слоев и групп, однако среди лиц практикующих асоциальный поведенческий стереотип (инъекционное введение наркотических суррогатов, беспорядочные половые связи) инфицированность значительно выше, чем в целом в популяции — по некоторым данным до 7 раз. Среди ВИЧ-инфицированных пациентов с учетом кумулятивного доминирования инъекционного пути передачи распространенность гепатита «С» составляет до 30% от числа всех выявленных случаев ВИЧ; среди потребителей инъекционных наркотиков до 60% от их числа.

По современным научным данным, вирусный гепатит «С» приобретает хроническое течение в 80% от числа случаев, редко вызывает клинически распознаваемую острую форму и выявляется при тестировании чаще уже в хронической форме течения. По специфике клинического процесса не менее, чем у 25% этих пациентов отмечается прогрессирующее течение. Контингентами риска являются лица злоупотребляющие алкоголем и психоактивными веществами, пациенты с метаболическим синдромом, нарушениями в работе иммунной системы. У остальных пациентов вирусный гепатит С имеет более доброкачественное и длительное по времени течение и развитие указанных состояний происходит в течение 30 лет и более. Гепатоцеллюлярная карцинома развивается в 2-3% случаев.

Основное медицинское сопровождение и лечение таких пациентов проводится на амбулаторном этапе на базе кабинетов инфекционных заболеваний территориальных амбулаторно-поликлинических учреждений либо проводится силами участковой терапевтической службы. Диспансерные мероприятия включают в себя регулярный комплекс медицинских обследований, а после перенесенных острых форм гепатита они проводятся не менее чем 1 раз в 2-3 месяца.

В условиях специализированного стационара лечатся острые формы, а также подбираются схемы этиотропной терапии хронического гепатита «С», также при необходимости проводится дополнительное обследование и лечение в условиях инфекционных больниц или инфекционных отделений учреждений здравоохранения.

Лечение указанного заболевания долгое время производилось  с использованием пегилированного интерферона в сочетании с рибавирином. Стандартный курс терапии пациентов с генотипом 1 вируса гепатита С рассчитывался на 48 недель и был дорогостоящим. При 2, 3 генотипе вируса курс терапии был более коротким. Следует отметить, что в Республике Беларусь в значительной степени преобладает 1 генотип вируса (примерно в 60% случаев). Эффективность терапии оценивалась по элиминации вируса из организма, что при 1 генотипе составляет 38-42% с возможными рецидивами заболевания, при 2 и 3 генотипе – 80%. При лечении наблюдались тяжелые побочные реакции.

В настоящее время в мире успешно используются так называемые противовирусные препараты прямого действия. Они обладают высокой эффективностью (95-100%) и низкой частотой нежелательных осложнений. На данном этапе несколько таких противовирусных препаратов проходят регистрацию у нас в стране.

Целью терапии является эрадикация ВГС-инфекции для предотвращения цирроза печени, декомпенсации цирроза, гепатоцеллюлярной карциномы (ГЦК), тяжелых внепеченочных проявлений и смерти.

Конечная точка терапии – неопределяемая РНК ВГС чувствительным анализом (≤15 МЕ/мл) (достижение устойчивого вирусологического ответа — УВО) через 12 недель (УВО12) и 24 недели (УВО24) после окончания лечения.

У пациентов с выраженным фиброзом и циррозом печени эрадикация ВГС уменьшает риск декомпенсации и снижает, хоть и не исключает, риск развития ГЦК. Наблюдение за такими пациентами с целью исключения ГЦК должно быть продолжено.

У пациентов с декомпенсированным циррозом эрадикация ВГС уменьшает потребность в трансплантации печени. Влияние эрадикации ВГС в среднесрочной и долгосрочной перспективе у таких пациентов неизвестно.

Долгосрочные наблюдения показывают, что достижение УВО приводит к окончательному излечению от ВГС более чем у 99% пациентов.

Все пациенты без этиотропной терапии или с терапией в анамнезе с хроническим заболеванием печени, обусловленным ВГС, должны рассматриваться для назначения терапии. Препараты прямого действия обычно хорошо переносятся. Однако, многочисленные и сложные лекарственные взаимодействия бывают при использовании препаратов прямого действия с другими лекарствами. Таким образом, необходимо соблюдать строгие правила. Поскольку данные накапливаются, руководства по противопоказаниям и корректировкам дозирования необходимо постоянно отслеживать

 Главный внештатный инфекционист

Министерства здравоохранения 

Республики Беларусь    Игорь Александрович Карпов

 

 

21 июля – День профилактики стоматологических заболеваний (21.07.2016 г)

           Стоматологические заболевания – кариес зубов и патология периодонта – широко распространены среди населения Беларуси: кариозные зубы имеют 33 % трехлетних детей, 80 % шестилетних детей, 70 % детей в возрасте 12 лет и 99 % взрослых. Ежегодно к врачам-стоматологам осуществляется 14-15 млн. обращений за стоматологической помощью, ставится более 8,5 млн. пломб и изготавливается 500-550 тыс. зубных протезов. Первичная профилактика основных стоматологических заболеваний, значительно улучшает стоматологическое здоровье, что положительно влияет на общее здоровье и качество жизни людей.          

По сути, кариес зубов и патология околозубных тканей это инфекционные заболевания, развивающиеся в благоприятных для микрофлоры условиях. Весь мировой опыт по профилактике развития кариеса базируется на трех простых принципах: правильная гигиена полости рта, правильное питание,  использование фторидов и регулярное посещение стоматолога с профилактической целью. 

Профилактика кариеса у детей начинается еще до появления зубов —  полость рта ребенка следует ежедневно очищать с помощью тканевой или бумажной салфетки. С момента прорезывания зубов их следует 2 раза в день очищать от налета с помощью мягкой зубной щетки. Зубную щетку и пасту для ребенка старше года поможет выбрать детский врач-стоматолог. До 5-6 лет зубы ребенку очищают родители. Если ребенок хочет чистить зубы самостоятельно, то родители должны обязательно контролировать сам процесс и количество наносимой на зубную щетку пасты (не более 0,5-1 см), а в конце дочищать зубы ребенка.

Помните – важен не факт кое-какой чистки зубов, а определенная последовательность и тщательность выполнения данной гигиенической процедуры.

Для детей до 6 лет следует придерживаться следующей последовательности процедуры чистки зубов:

1.                 чистку зубов начинают с жевательной поверхности, где щеткой совершают короткие поступательные горизонтальные движения. Щетку продвигают справа налево по зубам верхней челюсти, а затем слева направо по зубам нижней челюсти;

2.                 очищение наружных поверхностей зубов проводится круговыми движениями при сомкнутых зубах с одновременным захватом верхних и нижних зубов, с постепенным продвижением справа налево;

3.                 очищение внутренних поверхностей зубов проводится подметающими вертикальными движениями от десны к жевательной поверхности (режущему краю) на верхней челюсти справа налево и на нижней челюсти слева направо.

Для взрослых процедура несколько иная:

1.                 Выберите для себя ту челюсть (верхнюю или нижнюю) и ту сторону, с которой Вы будете всегда начинать чистку зубов (например, верхняя челюсть слева).

2.                 Зубную щетку располагают горизонтально на десне под углом 45 градусов на самый последний зуб верхней челюсти слева со стороны щеки. Начинают чистить зубы, выполняя щеткой 10 подметающих движений – сверху вниз для верхней челюсти. Затем сдвигаются на 1 зуб и повторяют еще 10 движений. Это связано с тем, что головка щетки максимально захватывает 1 зуб и поверхности 2 рядом стоящих зубов. Так, постепенно перемещаясь, движутся слева направо до противоположной стороны челюсти.

3.                 Затем чистят внутреннюю поверхность зубов – щетку располагают со стороны неба горизонтально на десне под углом 45 градусов на самый последний зуб верхней челюсти справа. Также выполняют 10 подметающих движений, сдвигаясь на один зуб, справа налево.

4.                 Затем очищают жевательные поверхности зубов верхней челюсти – зубная щетка устанавливается на жевательную поверхность верхних левых зубов и делаются горизонтальные пилящие движения вперед-назад в пределах 2-3 зубов, постепенно сдвигаясь на 1 зуб вперед.

5.                 В аналогичной последовательности очищают зубы нижней челюсти.

Чистка заканчивается круговыми движениями по щечным и губным поверхностям при сомкнутых челюстях с захватом зубов, десен и перемещением щетки слева направо. Прополощите рот водой.

Не забывайте о том, что и съемные зубные протезы тоже необходимо   чистить. После каждого приема пищи необходимо ополаскивать их проточной водой. Не реже 1 раза в день проводите очистку их мягкой зубной щеткой с использованием слабоабразивных зубных паст, лучше детских. Существуют специальные порошки и таблетки для очистки зубных протезов – их растворяют в воде, в котор                                                                                                      ую затем погружают протез на указанное в инструкции время. Использование этих препаратов позволяет не только очистить протез от налета и остатков пищи, но и избавиться от неприятного запаха. В жидкость рекомендуется опускать протез один раз в неделю сразу же после приготовления раствора.

Существует множество дополнительных средств гигиены полости рта – зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и т.д. Пользоваться всем этим может научить врач-стоматолог. 

Характер питания человека, его пищевые пристрастия также оказывают влияние на здоровье зубов. Количество приемов пищи не должно превышать 5–6 раз в день. Избыточное содержание и длительное пребывание в полости рта продуктов, богатых углеводами, и, особенно, сахарами, оказывает негативное влияние на стоматологическое здоровье. Главное требование – ограничение частоты потребления углеводов. Сладости и фрукты следует употреблять после приема пищи. В качестве перекусов лучше использовать сыр, йогурт, орехи, несладкие фрукты и овощи. А давать ребенку в детский сад конфеты, сладкое печенье, вафли и другие сладости не рекомендуется, так как их употребление между основными приемами пищи особенно вредно для зубов.

Всему населению для постоянной ежедневной чистки зубов  рекомендуются фторидсодержащие зубные пасты: детям в возрасте до 6 лет рекомендуется использование зубной пасты с концентрацией фторидов 500 ppm размером с маленькую горошину, в возрасте старше 6 лет, подросткам и взрослым – зубной пасты с концентрацией фторидов 1100-1500 ppm размером 1-1,5 см.

Посещайте стоматолога не менее одного раза в год. При этом Вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к стоматологу, если Вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

 

         21 июля на вопросы, касающиеся профилактики и лечения стоматологических заболеваний ответят:

— специалисты У «Гомельская областная стоматологическая поликлиника» — с 10 до 12 часов по телефону 8(023)75 53 58;

—  специалисты филиала №2 ГУЗ ««Гомельская центральная городская стоматологическая поликлиника» — с 12 до 14 часов по телефону 8(0232) 77 64 41.

Специалисты У «Гомельская областная стоматологическая поликлиника» приглашают жителей города пройти профилактический осмотр 21 июля с 8 до 14 часов по адресу пр. Ленина, 8А.  Также  в этот день профилактический осмотр и консультацию детского врача-стоматолога (ортодонта и терапевта) маленькие жители города Гомеля смогут получить с 8 до 14 часов в  филиале №2 ГУЗ ««Гомельская центральная городская стоматологическая поликлиника» по адресу  ул. Советская, д.45.

          Помните, что за здоровье Ваших зубов несет ответственность

не  только Ваш стоматолог, но и Вы сами!

 

 21 июля – День профилактики                                                      стоматологических заболеваний (20.07.2016 г.)

Здоровые и красивые зубы – это результат качественного питания, полноценного состава воды и тщательного ухода за зубами. У зубов три врага. Первый – налет, в котором процветают микроорганизмы. В процессе своей жизнедеятельности они выделяют молочную кислоту, разрушающую зубы. Второй враг- сахар. Сахар – не только продукт питания и жизнедеятельности микроорганизмов, он срабатывает как клей, намертво приваривая зубной налет к зубам.  Третий враг- недостаток фтора. Чем меньше фтора, тем больше подвержены разрушению зубы. Органы полости рта тесно взаимосвязаны с другими отделами пищеварительной системы. Поэтому патологические процессы в полости рта, являясь очагом хронической инфекции, могут стать причиной заболевания внутренних органов или осложнять течение заболевания пищеварительной системы. К тому же многие чистят зубы неправильно.

Если ты вдруг забыл как надо чистить зубы НАПОМИНАЕМ!

1.     Зубная щетка должна располагаться вдоль линии десен. Движения зубной щетки — сверху вниз.

2.     Необходимо чистить внутреннюю поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки – снизу вверх.

3.     Почистите жевательную поверхность каждого зуба. Движения зубной щетки вперед-назад

4.     Кончиком щетки почистите внутреннюю сторону передних зубов круговыми движениями.

5.     Не забудьте почистить язык

6.     Вытяните из кассеты 30-40 см зубной нити и намотайте ее за кончики на средние пальцы обеих рук

7.     Тщательно почистите промежутки между зубами движениями вниз – вверх

Но этого еще недостаточно. Не реже два раза в год надо посещать врача стоматолога.

В рамках проведения Всемирного дня профилактики стоматологических заболеваний будет проводиться «прямая» телефонная линия 18 с 22 июля с 9 до 13 часов по номеру 2-19-94 с врачом-стоматологом Вахненко А.П.

В учреждениях здравоохранения района пройдут мероприятия, направленные на профилактику стоматологических заболеваний. Медицинские работники прочитают ряд лекций в трудовых коллективах и будут распространены среди населения информационно-образовательные материалы.

Врач — валеолог  Марина Ханейх  

 

      

      Грудное вскармливание Ребенка

   Важная информация для молодых мам

В чем состоит уникальность грудного вскармливания? (07.07.2016 г.)

 Грудное молоко содержит антитела, которые защищают ребенка от инфекций. Рвота и диарея (гастроэнтерит с возможными серьезными осложнениями), респираторные и ушные инфекции, а также инфекции мочевой системы более характерны для младенцев с искусственным вскармливанием. Грудное кормление продолжает приносить пользу младенцу и по мере его роста. По данным исследований вскормленные материнским молоком дети показывают более высокий уровень умственного и психического развития. По сравнению с детьми, получавшими в младенческом возрасте материнское молоко, у искусственников выше риск заболеть экземой и диабетом, более выражена предрасположенность к повышенному давлению крови. Кормление грудью благотворно сказывается и на здоровье матери. Оно позволяет им сбросить вес, набранный в период беременности, способствует защите их организма от рака груди и яичников, а также помогает сохранить прочность костей в более зрелом возрасте.

Приучение ребенка к груди

 Поза матери 

Важно, чтобы мама находилась в удобной позе. Если вы собираетесь кормить сидя, убедитесь, что:

1. У вас прямая спина, и у нее есть опора

2. Колени почти параллельны полу

3. Ступни стоят ровно (вам может понадобиться скамеечка для ног или толстая книга)

4. У вас есть дополнительные подушки, на которые можно опереться спиной или предплечьями, или с помощью которых можно приподнять ребенка при необходимости 

Очень удобным может быть кормление в положении лежа, особенно в ночное время, когда вы можете отдыхать во время кормления. Попробуйте лечь почти параллельно полу, положив голову на подушку, опираясь плечом на кровать. Займите устойчивую позу на боку. Для этого можно подложить одну подушку под спину, а другую зажать между ног

Положение Вашего Ребенка 

При кормлении ребенка можно держать несколькими способами. Независимо от того, какой из них вы предпочтете, ознакомьтесь с несколькими правилами, которые помогут ребенку питаться правильно:

1. Прижмите ребенка к себе.

 2. Он должен лежать лицом к груди так, чтобы голова, плечи и тельце находились на одной прямой линии.

3. Его нос или верхняя губа должны находиться прямо напротив соска.

4. Он должен легко доставать до груди, чтобы ему не приходилось вытягиваться или изгибаться.

5. Помните: следует ребенка подносить к груди, а не грудь к ребенку.

Итак:

1. Животик – к маме

2. Сосок – к носику

3. Ребенок к груди, а не грудь – к ребенку

 

Прикладываем ребенка к груди

Важно убедиться, что ребенок правильно держит ротиком грудь, иначе он может недополучить молока во время кормления, а у вас могут возникнуть болезненные ощущения в сосках. Положите ребенка как показано на стр. 4 – носиком или верхней губкой прямо напротив соска. Дождитесь, пока он широко откроет рот (его можно побудить к этому, слегка проведя соском по губам). Быстро поднесите его к груди так, чтобы нижняя губка дотронулась до груди как можно дальше от основания соска. При этом сосок будет направлен к его верхнему небу.

 

О правильном захвате груди ротиком младенца говорит следующее: 1.ротик широко открыт, охватывая большой объем груди

2. его подбородок касается груди

3. нижняя губка отогнута назад

4. вам видна часть ареолы (коричневого кружка вокруг соска), причем над его верхней губой виден больший участок ареолы, чем под нижней

5. ритм его сосания переходит от коротких движений к долгим движениям с паузами 

 

Кормление не должно быть болезненным. Однако, пока вы и ваш ребенок не привыкнете к кормлению, у вас может возникать ощущение боли или дискомфорта при первом охвате груди его ротиком. Это ощущение должно быстро исчезнуть и не проявляться при дальнейшем кормлении. Если боль не проходит, то, возможно, что ребенок неправильно взял грудь. В этом случае отнимите его от груди, мягко отжимая грудь от уголка его рта, чтобы прервать сосание, а затем помогите ему снова взять грудь. Если боль не проходит, обратитесь за помощью к акушерке.

    UNICEF UK Baby Friendly Initiative

 

 

                                   “Телефон Доверия” (06.07.2016 г.)

В современном обществе человек испытывает огромное количество стрессов. Даже в окружении множества людей человек часто чувствует себя одиноко и испытывает эмоциональные страдания. Межличностное общение зачастую настолько поверхностно и неграмотно, что некоторым людям становится трудно найти друзей и в трудные минуты жизни не с кем поговорить, поделиться своими проблемами, не у кого спросить совета и получить поддержку. 

Как же  порой бывает сложно найти эту поддержку от тех, кто нас окружает. Жизнь настолько стремительна и все мы  куда-то спешим, как будто боимся  опоздать, у нас постоянно не хватает времени. При встрече со знакомыми обратила внимание на то, как «интересуются» твоими делами, когда задают этот банальный вопрос «Как дела… нормально?»,      и я уверенна, что человеку, который находится в трудной ситуации,  ничего не остается, как утвердительно ответить: «Да, нормально». А за этим словом «нормально» стоят такие эмоции, как разочарование, подавленность, беспокойство, безнадежность, страх, отчаяние.  Как же важно вовремя обратить внимание на человека, находящегося в подобном состоянии,  оказаться рядом, быть готовым выслушать, не бояться говорить на запретные темы. Хотя существует множество тем, считающихся «запретными». В социуме не поощряются, например, разговоры о смерти, насилии, тяжелых заболеваниях. Также подвержена моральному осуждению тема самоубийства. Как важно уметь говорить на эти темы. При этом умение говорить на «запретные» темы означает не только то, что мы психологически готовы поддержать разговор, очень важно нам найти время, чтобы начать этот трудный разговор. 

Но как показывает практика, человек, находящийся в кризисной ситуации, не всегда может решиться раскрыть свои проблемы и тому множество причин. 

И именно в таких ситуациях, когда человек открыто не может никому рассказать о том состоянии, в котором находится, возможно, продолжительное время, работа экстренной психологической помощи “Телефон доверия” приобретает особую актуальность, так как предлагает временную, но мгновенную поддержку любому, кто в ней нуждается. 

 Хотелось бы коснуться кратко истории становления телефонной службы психологической помощи населению. 

Первые телефоны доверия появились в США в начале прошлого века. Весной 1906 г. в Нью-Йорке протестантского священника Гарри Уоррена разбудил звонок. «Умоляю о встрече, у меня безвыходная ситуация» — услышал он из телефонной трубки и ответил: «Завтра церковь открыта с утра». Наутро священнослужитель узнал, что звонивший повесился. Потрясенный случившимся, священник дал объявление в газете: «Перед тем как уйти из жизни, звоните мне в любое время суток». В 1958  году в Лондоне заработал первый телефон доверия. Его основатель, англиканский священник Чад Вара, прочитал в газете о росте количества самоубийств и подумал, что этим людям не с кем было поговорить и поэтому они решились на такой отчаянный шаг. Тогда он дал объявление в газету с номером своего телефона и приглашением поговорить. Вскоре его телефон раскалился от огромного количества звонков. С тех пор телефоны доверия успешно работают во всем мире, поддерживая людей в различных трудностях и сложных ситуациях.  

“Телефон Доверия” является службой экстренной анонимной психологической помощи населению по телефону. Экстренная психологическая помощь по телефону осуществляется специалистом в области психологии. 

В трудных жизненных ситуациях, если Вам не хватает своих знаний, душевных и эмоциональных сил в разрешении проблемной ситуации 

Звоните, Вам помогут! 

 

+375 29 372 24 45 

(психолог  Брагинской ЦРБ Осипова Светлана Ивановна) 

 Время работы «Телефона доверия» 

 понедельник-пятница 08.00-17.00 

В Гомельской области экстренную психологическую помощь по «телефону доверия» оказывают специалисты Гомельского городского центра социального обслуживания семьи и детей – 170 – «телефон доверия» (круглосуточно). Также можно получить психологическую помощь в отделе общественного здоровья Гомельского областного ЦГЭ и ОЗ по тел. 8 (0232)75-77-64. 

В г. Гомеле вы можете обратиться в Центр пограничных состояний, врачи-психотерапевты которого ведут прием в диспансерном отделении учреждения «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» и в филиалах поликлиник г.Гомеля (подробные сведения можно получить по телефону: 8(0232)35-62-73, а также в службе экстренной психологической помощи – «телефон доверия»: 8(0232)35-91-91 (круглосуточный). 

    

 7 июля 2016 года – Всемирный день профилактики алкоголизма                                                                                          (06.07.2016 г.)

Общеизвестно, что любую болезнь легче предотвратить, чем лечить. Алкоголизм — не исключение, так как является тяжелейшим физическим и психическим заболеванием. В нашем районе профилактика алкоголизма никогда не потеряет своей актуальности. Так на учете у врача нарколога по поводу злоупотребления алкоголем состоит около полутысячи человек и, к сожалению, эта цифра растет из года в год. Увеличилось в 4 раза за 2016 год количество пациентов, к которым по решению суда применены принудительное лечение от алкоголизма путем наблюдения и лечения по месту жительства. Вместе с тем есть и хорошие новости: растет число людей, которые благодаря лечению и упорной работе над собой избавляются от пагубной зависимости от алкоголя, заводят семьи, работают и даже рожают здоровых и счастливых детей.

Профилактика алкоголизма:

Не держать дома алкоголь.

Больше времени уделять семье. Начать делать шаги по налаживанию отношений. Быть готовым к тому, что не сразу семья забудет то, что было и вернётся к предыдущему стилю отношений. Родственники на первом этапе ожидают увидеть, что человек перестал пить и начал делать реальные шаги по прекращению запоев и предотвращению дальнейших срывов. Возможно, разовая работа над собой не произведёт впечатления на родственников, но серьёзная, планомерная и каждодневная работа над собой и своей болезнью приведёт к тому, что они поймут серьёзность намерений и поддержат.

Понять, что к хроническим запоям привёл текущий образ мыслей и поведения. Текущее мировосприятие приводит к этим последствиям. Ситуацию не изменить без изменения своего образа мыслей и поведения

Найти или возобновить работу. С одной стороны, наличие занятости помогает справиться с бездельем и скукой (а это провоцирующие факторы для алкоголизации). С другой стороны, работа позволяет получить финансовую независимость, социальный статус и возможность общения с людьми.

Уделять время хобби. Увлечение предполагает, что вы периодически делаете то, что вам интересно. Вы получаете удовольствие от процесса, от предвосхищения того, что что-то сейчас сделаете и достигните результата. Наличие хобби помогает расширить зону удовольствий, а также способствует нормализации самооценки

Признать, что есть проблемы с алкоголем. Эта болезнь называется алкоголизм. Лечение этой болезни должно строиться не на лечении симптомов, а на профилактике. Следовательно, основную работу по предотвращению алкоголизма нужно делать, находясь в трезвом состоянии, в состоянии ремиссии

Ходить к психологу. Работа над своими проблемами и внутренними конфликтами – это трудоёмкий процесс. На консультации у психолога вы можете его ускорить. Психолог помогает взглянуть на ситуацию шире, под другим углом. Часто эта новая точка зрения помогает изменить своё видение

Не играть с психологом в «кошки-мышки»

Заниматься спортом и делать зарядку. Занятие спортом помогает держать свой организм в тонусе, чувствовать своё тело, ориентироваться в своих возможностях, а это тоже помогает установлению адекватной самооценки

Прорабатывать внутренние конфликты. К алкоголизму приводят не биологические причины, а психологические. Именно внутренние конфликты и проблемы заставляют алкоголика прибегать к алкоголю. Работая над своими внутренними проблемами, вы занимаетесь профилактикой алкоголизма

Работать над принятием себя. Принимая себя таким, какой есть, вы признаёте в себе как положительные черты, так и отрицательные. Но, признавая в себе отрицательные черты (т.е. то, что вам не нравится), вы сталкиваетесь с ними лицом к лицу, в результате у вас появляется возможность изменить это. В ситуации, когда вы отказываетесь принимать себя таким, какой есть, вы избегаете столкновения со своими негативными чертами. Вы не сможете их увидеть и понять. Трудно изменить то, что тебе неизвестно

Работать над чувством вины. Выше уже был обозначен механизм алкоголизации через чувство вины. Однажды человек употребил алкоголь как средство ухода от себя, своих внутренних переживаний и окружающих проблем. По выходу из состояния опьянения такого человека будет поджидать чувство вины: вины за содеянное, вины перед семьёй, вины перед собой за то, что оказался слаб. Это чувство сильное, и не все могут самостоятельно с ним справиться. В результате может начаться вторая волна запоя,- теперь он будет убегать не только от всего того, от чего убегал в прошлый раз, но и, в дополнение, от чувства вины. А вина после второй волны запоя захлестнет с новой силой, с ней справиться ещё труднее… После нескольких запойных ситуаций можно сделать вывод о том, что самостоятельно справиться с чувством вины не получается, значит нужно искать помощь, например, у психолога или психотерапевта.

Работать над тревожностью. Повышенная тревожность является популярной чертой у людей, имеющих проблемы с приёмом алкоголя. Тревога – это страх, страх перед будущими событиями (которые возможно произойдут и будут иметь негативные последствия). Источник тревоги не осознаётся. Т.е. при тревоге человек чего-то боится, но не знает, чего конкретно боится. Предвкушая будущие события, человек вспоминает негативные события из своей прошлой жизни и другие известные ему негативные последствия в похожей ситуации. Далее он эти негативные ожидания проецируются на предстоящую ситуацию. В результате, он начинает относиться к ещё не произошедшему событию, как к негативному. Такое постоянное ожидание чего-то плохого выматывает. При таком подходе жизненные события воспринимаются главным образом в негативном ключе (из-за постоянного «накручивания»). От такой «плохой» жизни хочется уйти куда-нибудь к положительным переживаниям. Алкоголь помогает на некоторое время снизить тревожность, но в следующий раз уровень тревожности лишь повыситься при таком решении проблемы. Т. е. решая проблему тревожности алкоголем, вы усугубляете обе проблемы. Однако, работая над своей тревожностью в трезвом состоянии , вы автоматически занимаетесь и профилактикой алкогольной зависимости.

Признание жизненных трудностей. Если от них отказываться и избегать, то они никуда не денутся, но к ним добавятся ещё чувство вины (за отказ от попытки их решить) и пониженная самооценка (самооценка тесно связана с достижениями, но если всё время избегать трудностей, то и достижений не будет). Поэтому стоит отказаться от избегания трудностей. Лучше к ним относиться как к скрытым возможностям: сталкиваясь с трудностями, вы получаете опыт, вы положительно влияете на свою адекватную самооценку (ведь только сталкиваясь с проблемами, вы можете оценить свои возможности)

Измените свое отношение к критике со стороны окружающих. Критика может быть очень полезным источником информации о том, как вас воспринимают другие люди, каковы ваши слабые и сильные стороны. Используя эту информацию, вы можете самосовершенствоваться. У некоторых людей есть затруднения в принятии критики. Они не знают, как реагировать. Лучше всего принять критику словами «понятно» или «хорошо, я учту». Можно просто кивнуть. Если вам что-то непонятно, переспросите, что именно ваш собеседник имел ввиду. Помните, что вы, как и любой другой человек, такой, какой есть; вы имеете свои достоинства и недостатки. Вы можете ошибаться. Это нормально. Нет людей, которые не ошибаются. Откажитесь от желания всегда и во всём быть правым. Откажитесь и от ожидания, что всё сделаете идеально с первого раза

Принимайте комплименты. Когда на комплимент вы отвечаете что-то вроде «да, нет, это случайно вышло», вы принижаете себя и, соответственно, отклоняете комплимент. В результате «пострадавших» будет два: тот человек, комплимент которого оказался не принятым и вы (лишний раз занизили себе самооценку)

Воздержитесь от просмотра телевизионных передач с большим количеством информации о том, как «всё плохо» (например, о том, что бабушка воровала продукты в магазине из-за того, что пенсии ей не хватает, или о том, что очередная машина с мигалкой сбила пешехода и скрылась с места происшествия). Также стоит отказаться и от просмотра спортивных трансляций, где, как вам кажется, слишком много несправедливости (засуживают). Все эти передачи только повышают и без того повышенный уровень тревожности, которая является очень серьезным фактором алкоголизации

Примите ответственность за себя и за свою жизнь. То, что с нами происходит – это следствие наших привычек, наших решений, нашего образа жизни и стиля мышления. Если вы хотите как-то изменить то, что с вами происходит, то нужно менять привычки, решения, образ жизни и т.д. Перекладывая с себя ответственность за то, что происходит, мы отказываемся от возможности повлиять на события, ведь в этом случае мы предполагаем, что мы всё делаем правильно (а иногда даже идеально правильно), а виноваты другие. В результате, мы не изменимся, а значит и ситуация не изменится.

Расширять диапазон удовольствий. Т.е. диапазон вещей и событий, которые приносят вам удовольствие. Сейчас он узок: удовольствие приносят только алкоголь и ещё пара-тройка событий. Но этот список можно расширить: можно получать удовольствие от приготовления и приёма пищи, от помощи кому-то, от своих достижений, от просмотра фильмов, от прослушивания музыки, от прочтения книги, от хобби, от прогулки, от путешествий (не обязательно дальних и материально обременительных), от духовных переживаний, от покупки чего-либо, от пополнения коллекции новым экземпляром, от общения с домашним любимцем и ещё много-много от чего. Подумайте, как, кроме привычных способов, вы можете получить удовольствие? Научитесь получать удовольствие без применения алкоголя

Работать над созависимостью. Иногда члены семьи и партнёры в браке начинают слишком сильно зависеть друг от друга. Это приводит к тому, что утрачивается независимость каждого из них. Каждый из партнёров начинает принимать на себя ответственность за своего партнёра (вместо того, чтобы каждому нести ответственность за себя). Люди, втянутые в зависимые отношения, мало внимания обращают на свои желания и потребности. То, что эти люди о них не говорят, часто приводит к тому, что партнёр эти желания и потребности просто не знает, поэтому и не удовлетворяет. Хроническое неудовлетворение своих потребностей приводит к накоплению раздражения и, когда чаша терпения будет переполнена, начнётся «выплёскивание наболевшего». Поэтому в созависимых семьях очень распространены ссоры и скандалы. О семейном счастье говорить не приходится. Созависимость очень трудна для «самоизлечения», поэтому с этой проблемой лучше обратиться к психологу или психотерапевту.

Откажитесь от манипулирования другими людьми (за счёт жалости, агрессии и т.д.). Манипуляции как правило бывают ради очередной попытки избежать реальной проблемы, не столкнуться с реальными трудностями.

Ходите в театры и музеи. Это полезно не только для развития кругозора, включённости в социальные отношения, но и для поднятия своей самооценки. Кроме того, это один из возможных источников удовольствий.

Гуляйте

Отвлекитесь от обычной домашней обстановки. Проведите время не рутинным способом. Оторвитесь от уютной атмосферы привычности. Это хорошее средство развития самостоятельности и принятия ответственности за свою жизнь. Все это может расширить зону удовольствий.

Признайте в себе личность, которая нуждается в развитии. Такое признание является первой ступенью на пути изменений. Без этого признания изменений не будет, а значит, вы никуда не уйдёте от проблем с алкоголем. Они как были, так и останутся

Почувствуйте себя человеком

Живите в текущем моменте. Так получается, что обижаясь на кого-то, испытывая чувство вины и постоянно думая, что нужно было поступить иначе, вы живёте прошлыми событиями, т.е. в прошлом. Когда вы тревожитесь или думаете о том, как и что вы кому-нибудь скажете, вы живёте событиями будущего, т.е. в будущем. В результате вы пропускаете самое главное – настоящее. Постарайтесь больше концентрироваться на сегодняшних событиях. На том, что происходит здесь и сейчас. Что вы сейчас видите? Что вы сейчас чувствуете? Чем пахнет? Что за окном? Какая часть тела только что подвинулась? Что у вас болит? Вам тепло? Удобно ли вам в этой позе? Не хотите попробовать другую? Есть хорошая книга, она называется «Техники гештальт-терапии» на каждый день. Рискните быть живым». В ней приведено много техник, используя которые можно лучше прочувствовать настоящий момент.

Попробуйте обратиться к религии и соблюдать посты. Это ведёт к духовному развитию личности, что является важным этапом на пути к выздоровлению от алкоголизма

Работайте над страхами. Часть наших страхов не мешает нашей жизни, но есть страхи, которые мешают принимать осознанные решения или приводят к лживому, манипулятивному поведению с вашей стороны

Прекратите сравнивать себя с другими людьми. Все люди разные. Каждый человек такой, какой он есть. Сравнивая себя с другими людьми и делая выводы, вы на самом деле проецируете на них свои собственные черты личности, внутренние конфликты, ожидания и установки

Составьте список ваших успехов и достижений. Внесите туда всё, что сможете вспомнить. Периодически перечитывайте его и пополняйте новыми достижениями. Это поможет в работе над заниженной самооценкой

Заботьтесь о своём внешнем виде

Меньше критикуйте других людей (позвольте другим людям делать их работу так, как они этого хотят, даже если они ошибаются). Если вы не будете позволять другим людям ошибаться, то неизбежно будете слишком чувствительно относиться к критике в ваш адрес. Вам будет казаться, что другие люди только и ждут того, что вы ошибётесь. В результате, даже в отсутствии критики, вы станете себя критиковать сами (в надежде, что так вы сделаете работу лучше, без ошибок, и другие люди не смогут вас покритиковать). Но сопровождая каждое дело обильным количеством критики, вы будете наращивать свою «нервозность». Так что лучше позвольте другим людям ошибаться и поступать так, как они этого хотят. Не стоит их критиковать, пока они сами вас не попросят об этом.

Задавайте уточняющие вопросы в ситуациях, когда чего-то не понимаете

Каждый день старайтесь испытать что-то новое. Это может быть новая еда, новый способ приготовления еды, новый фильм, новая песня, новая книга, новое стихотворение, поход в новое место. Это позволит вырваться из рутины и поможет изменить привычки, которые привели к существующему положению дел

Составьте список качеств, которые нравятся вам в вас

Изучите современные нормы этикета в вашей и других странах

Если начнёте чувствовать, что скоро будет срыв, обращайтесь к психотерапевту

 

Врач психиатр-нарколог Полторан А.В.

  

Как правильно вести себя в жаркую погоду (14.06.2016 г.)

Больше пить. Постарайтесь в самое жаркое время — с 12-00 до 16-00 — не выходить на улицу. Как можно чаще принимайте душ. Больше двигайтесь утром и вечером. Прислушайтесь к рекомендациям специалистов.

1. Больше пить. Обычно мы выпиваем около полутора литров жидкости в день. Но в жару объем ежедневно употребляемой жидкости надо увеличить примерно в три раза. При этом я говорю не о нектарах или сладкой газировке — восполнять дефицит воды в организме надо при помощи обыкновенной питьевой воды.

2. Постарайтесь в самое жаркое время — с 12-00 до 16–00 — все-таки не выходить на улицу и тем более не ходить по открытому солнцу. Также не стоит пользоваться наземным общественным транспортом и спускаться в метро. Лучше спланировать свой день так, чтобы в это время находится либо на работе, либо дома.

3. Как можно чаще принимайте душ. Ведь в условиях смога, который сейчас накрыл некоторые наши города, кожа становится важным дополнительным органом дыхания. Регулярное очищение позволяет коже дышать намного эффективнее. Вода должна быть комнатной температуры, приятной для тела. А попытка охладиться ледяной водой — самый короткий путь к пневмонии, которая развивается из-за резкой смены температур.

4. Конечно, и купание в открытых водоемах — неплохой способ охладиться, только не стоит делать это на необорудованных пляжах и в стоячей воде, которая по такой жаре становится совсем грязной. Если возможности для безопасного купания нет, лучше от него отказаться

5. Больше двигайтесь утром и вечером. Этот совет жарким летом может показаться странным. Но сидячий образ жизни в такую жару приводит к обострению гипертонии, сердечнососудистых заболеваний и повышению риска развития тромбоза.

6. Постарайтесь изменить рацион. В настолько жаркую погоду упор стоит сделать на холодные блюда. И лучше отказаться от жирных молочных продуктов и мяса, но приналечь на рыбу и овощи. О молочных продуктах хотелось бы сказать отдельно — не надо приобретать их в ларьках, с истекающим сроком годности или давать им нагреваться на солнце. Эти продукты портятся быстро, и пищевые отравления они вызывают очень тяжелые.

7. Обязательно солите еду. При высокой температуре воздуха человек сильно потеет и теряет достаточно большое количество натрия.

8. Старайтесь избегать одежды из синтетических материалов. Несмотря на то, что это достаточно трудно сделать, лучше подбирать на жаркую погоду вещи из натурального хлопка и льна без добавок.

9. Ходить в майке на узких бретельках или с голым торсом в такую погоду — абсолютная ошибка. В такую жару не надо раздеваться. Лучше отдать предпочтение свободной одежде, максимально закрывающей руки и ноги, не говоря уже о груди, животе и спине.

10. Не стесняйтесь носить кепки, панамы или шляпы. Ведь тепловой удар происходит в основном, когда нагревается голова.

11. В такую жару без кондиционера, конечно, не обойтись. И, если придется проводить в кондиционируемом помещении много времени, постарайтесь расположиться так, чтобы поток воздуха из него не дул прямо на вас. Обычно в кондиционерах обитает масса бактерий, и их воздействие вместе с холодным воздухом приводят к обострению хронических бронхитов и развитию пневмонии.

 

 

14 июня — Всемирный день донора крови  (14.06.2016г.) 

 Ежегодно 14 июня в мире отмечают Международный день донора крови. Всесторонняя поддержка добровольных доноров оказывается в каждой стране мира. Люди, сдающие кровь всегда находятся на высоком счету и пользуются различными привилегиями. Согласно резолюции, принятой в ходе заседания Международной организации здравоохранения в 2005 году, 14-го июня устанавливается Всемирный день донора крови.

Открытие групп крови

14 июня родился выдающийся австрийский врач и ученый, лауреат Нобелевской премии по медицине за открытие групп крови Карл Ландштейнер. Сложно представить, но очевидного прогресса в этом направлении человечество достигло только в начале 20 века.

Важная дата

Всемирный день донора крови 2016 года пройдет в таком же ключе, что и в предыдущие годы. Бесплатные центры приема крови будут рассказывать о важности данной процедуры, и в очередной раз убеждать сомневающихся в полной безопасности и безболезненности сдачи. Все процедура происходит в течение 10-15 минут с использованием только одноразового оборудования, так что, вероятность заразиться равна нулю. Согласовывают и курируют мероприятия сразу несколько международных организаций, в том числе и специально созданная Международная федерация доноров.

Участники

Всемирный день донора 2016 года может стать самым массовым в истории. Если в прошлом году в акциях участвовали все 193 члена ООН, 180 общественных объединений общества Красного Креста и полсотни других некоммерческих, добровольных донорских организаций, то в этом году их количество увеличится. С каждым годом число доноров, а также специалистов занятых в процессе забора крови растет, впрочем, как и возрастает количество нуждающихся в донорской крови и в ее компонентах.

 

Нехватка крови

День донора крови призван решить проблему нехватки этого важного компонента, путем привлечения внимания. Несмотря на то, что кровь должна быть в бесплатном доступе для каждого, кто в ней нуждается, получают донорскую кровь отнюдь не все. Особенно остро проблема нехватки стоит в странах третьего мира, где донорское движение находится в зачаточной стадии. Всемирный день донора с каждым годом обновляет неутешительную статистику, согласно которой больше половины доноров проживает в развитых странах, а это всего лишь 15% населения Земли. Ежегодно во всем мире фиксируется более 100 миллионов процедур сдачи крови. Таким образом, всего 60 государств мира на 100% обеспечивают свои медицинские учреждения всем необходимым.

Донор – самый здоровый человек

Регулярно пополняя запасы крови, люди делают не только большое дело для окружающих, но и помогают себе. Регулярная сдача ведет к обновлению крови, а значит к улучшению внутренних показателей организма. Кроме того, донор, регулярно посещая пункты переливания крови, получают бесценную информацию о состоянии своего здоровья. Люди редко навещают врачей и проходят обследования от случая к случаю. Но если делать это с некоторой периодичностью, то шансы избежать серьезных проблем со здоровьем намного увеличиваются. Почему бы не поучаствовать в акции хотя бы раз в год – в День донора 2016.

Каждый донор – герой

Тема донорства крови всегда находит отклик у представителей СМИ, и 14 июня многие издания размещают на своих страницах материалы, посвященные этой теме. Каждый день донора проходит под определенным девизом, например, в 2012 году всех доноров приравняли к героям, в 2013 доноры дарили жизнь, в 2010 году пытались привлечь внимания молодежи, а в прошлом году спасали жизнь молодых матерей. Какую тему для Дня донора выберут в этом году, станет известно ближе к 14 июня. 

 

ПРОФИЛАКТИКА  ОСТРЫХ  КИШЕЧНЫХ ИНФЕКЦИЙ (30.05.2016 г.) 

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это многочисленная группа заболеваний, вызываемых различными микроорганизмами с преимущественным поражением желудочно-кишечного тракта. Заражение  происходит через пищу, воду, контактно-бытовым путем. Источником инфекции являются больные люди или бактерионосители (у которых отсутствуют симптомы заболевания,  но они выделяют возбудителей в окружающую среду). Чаще всего первые клинические признаки заболевания наблюдаются в ближайшие 4-48 часов (боль в области живота, тошнота, рвота, озноб, повышение температуры, диарея, а в тяжелых случаях выраженная интоксикация и обезвоживание). Особенно подвержены заражению пожилые люди, дети, лица с ослабленной иммунной системой.

Основной причиной роста заболеваемости является использование в питании некачественных продуктов. Даже если визуальных и вкусовых признаков негодности продуктов нет, при нарушении условий хранения и технологии приготовления в них все же могут находиться болезнетворные микроорганизмы, вызывающие ОКИ.

Соблюдая ниже перечисленные меры профилактики, Вы убережете себя и своих близких от кишечных инфекций:

·                          соблюдайте правила личной гигиены, мойте руки с мылом перед приготовлением пищи, перед едой, после посещения туалета, после прихода с улицы;

·                          овощи, фрукты, ягоды тщательно мойте перед употреблением под проточной водопроводной водой, а для маленьких детей еще и кипяченной водой;

·                          следуйте рекомендованной технологии приготовления пищи;

·                          тщательно проваривайте и прожаривайте продукты, разогревая супы, доводите их до кипения, готовность мяса или птицы определяйте по цвету соков (они должны быть прозрачными);

·                          соблюдайте температурный режим и сроки хранения продуктов в холодильнике, не оставляйте приготовленную пищу при комнатной температуре в течение более двух часов;

·                          не покупайте продукты у случайных лиц или в местах несанкционированной торговли, где не могут предъявить сертификат качества;

·                          нельзя переносить и держать в одной упаковке сырые продукты и те, которые не будут подвергаться термической обработке (сырое мясо, колбасы, масло, сыры, творог);

·                          на кухне соблюдайте чистоту, не скапливайте мусор и пищевые отходы, не допускайте появления мух и тараканов;

·                          для питья используйте бутилированную или кипяченую воду;

·                          купайтесь только в установленных для этого местах. При купании в бассейнах и водоемах не следует допускать попадания воды в рот.

  

Гомельский областной центр гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья

 

 

Всемирный день без табака — 31 мая 2016 г. (30.05.2016 г.)

Как бросить курить

 

Ежегодно 31 мая отмечается Всемирный день без табака, который был провозглашен в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения.

Распространение табакокурения в мире имеет форму эпидемии и является глобальной проблемой для человечества, так как воздействие табачного дыма — это одна из причин смерти, болезней и инвалидности большого числа людей. Последствия вредной привычки ежегодно приводят к смерти около 6 миллионов человек в мире (из них 600 тысяч пассивных курильщиков). 

Только в странах Европы ежегодное число смертей, связанных с потреблением табачных изделий, составляет порядка 1,2 млн. (14% от всех смертей). В Европе примерно 215 млн. человек, из которых 130 млн. мужчины, являются курильщиками. По данным Евросоюза 19000 некурящих умирают ежегодно из-за пассивного курения. По прогнозам экспертов ВОЗ, к 2020 году табак станет основной причиной смерти 10 млн. человек ежегодно. По статистике, в России курят около 43,9 миллиона человек (39,1 % населения).

С курением связано до 40% смертей от ишемической болезни сердца, до 30% — от онкологических заболеваний. Курение значительно увеличивает риск развития болезни Альцгеймера. По расчетным данным ежегодно в Республике Беларусь лишаются жизни вследствие этой привычки 15500 человек. Для сравнения: в дорожно-транспортных происшествиях ежегодно гибнет около 2000 человек.

Курение является одной из самых частых причин смерти, которую человек в силах предотвратить. Но, к сожалению, многие курильщики не верят, что можно самостоятельно бросить курить, а есть и такие курильщики, которые откладывают отказ от курения на более поздний срок, считая, что их организму уже причинен непоправимый вред и поэтому бросать курить уже просто бессмысленно. Это далеко не так. Вред, причиняемый организму курением, усугубляется с каждой новой выкуренной сигаретой. Чем раньше человек начал курить, тем большему риску он будет подвергаться впоследствии, и чем быстрее человек бросит курить, тем, соответственно, лучше будет эффект.

Отказ от курения сразу же оказывает на здоровье человека положительное влияние. Риск развития серьезной болезни начинает снижаться почти сразу, дыхание улучшается очень быстро, бросившие курить станут менее подвержены приступам кашля и развитию инфекций.

Если люди бросают курить до развития у них онкологических заболеваний, серьезных осложнений со стороны сердца или болезней легких, то им в основном удается избежать риска преждевременной смерти.

Ежегодно тысячи курильщиков расстаются с этой привычкой навсегда. Некоторые из них это могут сделать самостоятельно, а тем, кто не в силах это сделать, мы советуем обратиться к врачу-специалисту.

В настоящее время на базе наркологических диспансеров уже функционируют и будут открываться и в дальнейшем кабинеты по лечению табачной зависимости. 

В арсенале врача-специалиста в настоящее время имеется целый ряд средств и методик, чтобы помочь лицам, которые хотят бросить курить. Лечение проводится анонимно.

Среди них следующие:

1. Никотинсодержащие жевательные резинки (антиникотиновая плёнка, никотиновый пластырь и др.). Их применение увеличивает в два раза шансы на полное излечение от курения;

При употреблении жевательной резинки нужно соблюдать следующие советы врача-специалиста:

·          пользуйтесь ею вместо, а не параллельно с курением сигареты;

·          каждую пастилку (резинку) можно жевать 20-30 минут;

·          перестать жевать, если вы почувствуете легкое головокружение, если у Вас начнется икота, или если вкус жевательной резинки покажется вам слишком резким;

·          жевательная резинка может казаться Вам неприятной на вкус в течение нескольких дней, но не беспокойтесь, Вы привыкнете к этому.

Применение жевательной резинки рекомендуется в течение 3-4 месяцев периода отвыкания от курения.

Если жевательная резинка применяется без соблюдения правил, указанных в инструкции, и без соответствующего наблюдения, эффективность такого применения, вероятно, будет не очень высока.

2. Методы рефлексотерапии (аурикотерапия, корпоральная  иглотерапия).

Проводится она обязательно с применением золотых и серебряных игл для того, чтобы можно было получить в разных акупунктурных точках ушной раковины разность электрических потенциалов. На введенных в тело золотых иглах потенциал в 6,5 раз выше, чем на серебряных. Применение золотых и серебряных игл позволяет естественным путем создавать в аурикулярных акупунктурных точках оптимальную величину электрического потенциала, свойственную каждому индивидуально, и в связи с этим эффективность лечения резко возрастает.

У 20% людей «рефлекс курильщика» стирается. Полный курс лечения состоит из пяти процедур и общий эффект лечения приближается к 90%.

3. Лекарственные средства. Назначаются различные химические препараты:Анабазина гидрохлорид, варениклин, цитизин, гамибазин, табекс, пропранолол,  церера (гомеопатическое средство), препараты валерианы, лобелин, клонидин, пирроксан и др.; пищевые добавки (антиник, коррида, никомель) заменители сигарет (ингалятор Никоретте).  

4. Психотерапевтические методы — внушение, аутогенная тренировка, парадоксальная дыхательная гимнастика по Стрельниковой А.Н. и др.

Попробуйте воспользоваться следующими советами.

1. Установите дату, когда Вы реально сможете отказаться от сигарет.

2. Найдите себе дело, которое отвлечет Вас в первые несколько дней.

3. Уберите все пепельницы, сигаретные  пачки, спички и зажигалки.

4. Пейте достаточное количество воды и держите стакан рядом с собой, чтобы Вы могли постоянно понемногу пить из него в течение всего дня.

5. Больше активности – это поможет Вам расслабиться. Отправьтесь в тренажерный зал, на прогулку или поплавайте.

6. Рассуждайте оптимистично — ощущения, возникающие при отказе от никотина, неприятны, но они являются знаком, что Ваше тело восстанавливается. Они пройдут через неделю-другую.

7. На время измените свои ежедневные привычки: выберете новый маршрут, где не продают сигареты. Если Вы всегда курите с друзьями в кафе во время обеда, то проведите это время где-нибудь в другом месте.

8. Не ищите повода закурить вновь: стрессовая ситуация или праздник – не причина того, чтобы вернуться к старой привычке.

9. Порадуйте себя: на деньги, которые раньше уходили на сигареты, купите себе что-нибудь особенно приятное и желанное.

10. Следите за тем, что Вы едите. Выбирайте фрукты вместо калорийных закусок, если Вы чувствуете желание пожевать что-нибудь между приемами пищи.

11. Оглянитесь и вспомните, что каждый день, свободный от сигарет, приносит пользу Вашему здоровью, Вашей семье и Вашему карману.

12.При отказе от курениянадо быть настойчивыми, и только тогда можно будет побороть эту вредную привычку. 

13. Начните новую жизнь. Мир прекрасен и без табака.

 

Заведующий сектором наркологии

ГУ «РНПЦ психического здоровья»

 

26 мая 2016 года проводится

общереспубликанская медицинско-просветительная акция

«Здоровое сердце – успешное будущее» (25.06.2016 г)

Действительно, проблемы с сердцем — бич современности, однако, как известно болезнь лучше всего предупредить, чем потом утомительно лечить. Здесь стоит уточнить, что обострение определенных сердечных недугов носит хронический характер, то есть, скорее всего, со временем крайне нежелательные рецидивы будут только учащаться. Это нельзя ни в коем случае допустить, поэтому важно регулярно тренировать сердечную мышцу, а также избавить ее от патогенного воздействия внешних и внутренних раздражителей. Но как это сделать? Вот тут-то и следует поговорить о надежной профилактике, чтобы в будущем избежать проблем. Сердце — это жизненно важный орган, без которого просто невозможна нормальная жизнедеятельность организма. Однако имеется несколько категорий пациентов, которые попали в группу риска и больше остальных подвержены обострению сердечно — сосудистых патологий. Прежде всего, речь идет о людях, которые ведут пассивный образ жизни. Такие лежебоки вовсе не догадываются, что своей медлительностью и апатией только ухудшают собственное самочувствие. Кроме того, они стремительно набирают вес, что также усиливает нагрузку на миокард. Именно поэтому важно понимать, что все стадии ожирения являются потенциальным врагом нормальной работы сердечной мышцы. В группу риска попали люди, которые не понаслышке знают, что такое вредные привычки. Да-да, никотин, алкоголь, вредная пища — это те вредные факторы, которые могут развить то или иное сердечное заболевание. Так что данной категории потенциальных пациентов есть чего остерегаться. К болезням сердца имеется генетическая предрасположенность, то есть в данном случае может сработать наследственный фактор. Например, если есть патологии сердечно — сосудистой системы, то не исключено, что во взрослом возрасте от данного недуга могут пострадать и их дети. Так, что зная слабые места в здоровье своей семьи, лучше всего поберечься и подумать о своевременной профилактике. Также важно не забывать, что проблемы с работой миокарда зачастую возникают на фоне других заболеваний, протекающих в организме преимущественно в хронической форме. В таких клинических картинах болезнь сердца — это симптом основного заболевания, который самостоятельно исчезает после наступления процесса ремиссии или окончательного выздоровления. Получив данную информацию, возникает сразу два вопроса, какие существуют болезни сердца и как лечить их? Конечно, диагнозов в кардиологии предостаточно, но ставить его должен исключительно грамотный специалист, впрочем, как и назначать консервативное лечение. Если же речь идет всего лишь о профилактике, то о существующих  методах должен быть оповещен каждый современный человек. Выполняя такие элементарные требования, можно раз и навсегда забыть об опасности, поскольку патологии сердечно — сосудистой системы просто обойдут стороной. Итак, первым делом важно пересмотреть свой рацион и постараться исключить из него холестерин, который вреден не только для сосудов, но и для всего человеческого организма. Дело в том, что его скопление провоцирует формирование атеросклеротических бляшек, которые могут стать причиной атеросклероза, тромбоза и даже инсульта с инфарктом. Так что данный показатель в крови важно регулярно контролировать при помощи анализа крови. Чтобы снизить уровень холестерина, крайне важно исключить из меню жирную и сладкую пищу, а также полностью отказаться от перекусов в фастфудах. Также запрет налагается на копчености, соления, остроты, мясо жирных сортов и синтетические жиры. Важно понимать, что питание должно быть не только сбалансированным, но и витаминизированным, в частности, включать натуральные витамины А, С, Е и В, а также жирную морскую рыбу, натуральные растительные масла и насыщенные кислоты Омега-3 и Омега-6. Кроме того, не забывать о свежих фруктах, которые тоже снабжают организм требуемыми питательными веществами. После того как с питанием проблемы будут решены, важно не забыть полностью изменить свой привычный образ жизни, включив в привычный распорядок дня кардионагрузки, способные продуктивно тренировать сердечную мышцу. Это бег, спортивная ходьба, плавание, аэробика и езда на велосипеде, а результат от таких тренировок будет очевиден уже спустя пару недель и благотворно отразится на фигуре. Профилактика болезней сердца также включает регулярный прием целебных трав в виде настоев и отваров. Такие рецепты альтернативной медицины благотворно воздействуют на работу миокарда, а также способствуют оздоровлению  всего организма. Особенно полезными для сердца являются такие лекарственные растения, как терн, листья крапивы, барбарис, овес, трава арника, сушеница, мята, боярышник, мелисса, листья коровяка и желтушника серого, а также календула и тысячелистник. Из них готовят отвары, которые принимают внутрь профилактическими курсами в течение двух недель.

В рамках проведения дня профилактики болезней сердца, в нашем учреждении будет организована работа прямой телефонной линии для населения. Свои вопросы вы можете задать врачу кардиологу 26 мая 2016 года  по телефону 2-24-58 с 14.00 до 19.00.

Врач кардиолог                                                      В.В. Степанчик.

 

 

 

20 мая Всемирный день заболеваний щитовидной железы (20.05.2016 г)

Щитовидная железа является важнейшим органом эндокринной системы, ее заболевания нарушают обмен веществ в организме. Гормоны щитовидной железы регулируют множество процессов, обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. Болезни щитовидки, как правило, хронические, приводят к дисбалансу всех органов и систем без исключения

Причины развития заболеваний щитовидной железы:

Важную роль в возникновении заболеваний щитовидной железы играют генетические факторы, которые определяют предрасположенность человека к тому или иному заболеванию. Но, кроме того, в развитии тиреоидных патологий бесспорна роль различных внешних стрессовых факторов:

1. психоэмоциональные перегрузки;

2. несбалансированное питание и как следствие — недостаток витаминов и/или микроэлементов (в т.ч. йододефицит);

3. неблагоприятная экологическая и радиационная обстановка;

4. инфекции;

5. хронические заболевания;

     Именно эти факторы являются пусковым механизмом возникновения заболеваний щитовидной железы.

Сигналом к тому, что вам необходима консультация эндокринолога, могут стать следующие признаки нарушений в работе щитовидной железы:

·                                 учащенное сердцебиение,

·                                 снижение памяти и работоспособности, сонливость, утомляемость

·                                 мышечные боли в руках и слабость, тремор рук,

·                                 радикулит,

·                                 отеки вокруг глаз (при этом прием мочегонных препаратов только усугубляет состояние), отечность дыхательных путей, чувство сдавленности и комка в горле,

·                                 кашель, затрудненное глотание и дыхание,

·                                 увеличение массы тела и ожирение,или снижение массы тела (при повышенном аппетите);

·                                 повышенное потоотделение,

·                                 выпадение и поредение волос, сухость кожи

·                                 нарушение менструального цикла и мастопатия,

·                                 понос или запоры

 В рамках проведения Всемирного дня заболеваний щитовидной железы будет проводиться «прямая» телефонная линия 20 мая с 9 до 13 часов по номеру 2-22-61 с врачом-эндокринологом Матарас Василий Николаевич.

В учреждениях здравоохранения района пройдут мероприятия, направленные на профилактику  заболеваний щитовидной железы. Медицинские работники прочитают ряд лекций в трудовых коллективах и распространят среди населения информационно-образовательные материалы. 

Врач — валеолог М.А.Ханейх

 

                              Безопасное поведение детей в быту (15.05.2016 г.)

Дорогие Родители!

Чаще всего от ожогов страдают малыши первых четырех лет жизни, что объясняется особенностями поведения детей в этом возрасте.

Родителям стоит знать, что существует зависимость между причиной ожога и возрастом ребенка.

В первые два года жизни дети наиболее часто получают ожоги при ошпаривании, неосторожном соприкосновении с раскаленным предметом во время игры. Кроме утюга и сковороды это могу быть и мамины щипцы для завивки волос.

В возрасте от трех до пяти лет ребенок становится более подвижным и любопытным, его начинают интересовать эксперименты со спичками и другими горючими материалами. Большинство пострадавших детей — жертвы собственной неосторожности. Пламя является самой частой причиной ожогов у детей в возрасте от пяти до двенадцати лет.

Помощь при ожогах

Ожоги первой степени похожи на обыкновенный солнечный ожог. Чтобы уменьшить болевые ощущения и избавиться от возможного отека и последующих волдырей, обожженное место надо подставить под струю холодной воды на 10-15 минут. Затем, чтобы кожа не слишком пересохла, место ожога можно смазать мазью или облепиховым маслом.

Ожоги второй степени травмируют не только кожу, но и подкожные ткани. Такие ожоги могут быть вызваны огнем, горячими жидкостями или паром. Обожженное место нужно также подставить под струю холодной воды. Обязательно дать ребенку обезболивающее лекарство. Затем обожженный участок, ничем не смазывая, накрыть марлевой повязкой, чистым носовым платком, салфеткой или полотенцем.

При ожоге второй степени  малыша следует доставить к врачу в ближайшую поликлинику или травмпункт.

Ожоги третьей степени отличаются еще большей глубиной поражения кожных тканей. Первая помощь: подставить обожженное место на 10 минут под холодную воду. Обязательно нужно дать обезболивающее лекарство. Если на ожог попала грязь, следует аккуратно стереть её чистой мягкой тряпочкой или ватой. Если к ране прилипла одежда, не пытайтесь самостоятельно отделить ее от кожи. Накройте обожженное место повязкой и отправляйтесь к врачу.

Малышу, получившему ожог третьей степени, нужно давать много пить, чтобы избежать обезвоживания организма. И еще: на тяжелые, глубокие ожоги нельзя накладывать никаких мазей! Они только помешают врачу провести нужное лечение.

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                   Правила, которые должны соблюдать родители в целях предотвращения ожогов у детей: 

1. Когда ребенок ест или пьет что-то горячее, он должен

обязательно сидеть за столом, а не ходить с чашкой по комнате

2. Не разрешайте ребенку бегать и играть у накрытого стола, чтобы он на себя ничего не опрокинул.

З. Во время приготовления пищи не выпускайте малыша из поля зрения. Старайтесь готовить еду только на дальних конфорках, чтобы вовремя предотвратить опрокидывание кастрюли с горячим содержимым на ребенка.

4. Не держите пищу, лакомства на плите. Ребенок за ними полезет, будьте уверены!

5. Используйте только исправные электрические приборы.

6. Не оставляйте свободно висящими электрошнуры, чтоб дети случайно не смогли опрокинуть на себя кофеварку или электрический чайник.

7. Убирайте или ставьте повыше ненужные электроприборы.

8. Не оставляйте включенный утюг без присмотра. Это само по себе опасно, а уж в присутствии ребенка — тем более.

9. Поставьте заглушки на электрические розетки, чтобы малыш не засунул туда палец, вилку или, скажем, гвоздь.

В УЗ Брагинская ЦРБ в прошлом году обратилось за помощью с термическими и химическими ожогами 8 взрослых и 7 детей. В 2016 году обратилось за помощью 6 взрослых и 2 ребенка.

 

Врач-валеолог М.А.Ханейх

 

15 мая —   Международный день семьи. (15.05.2016 г.)

В наше время семья — это важнейшая среда для сохранения и передачи из поколения в поколение культурных ценностей, национальных традиций, она нравственно и материально поддерживает детей, стариков и инвалидов. Проведение Международного дня семьи служит повышению ее статуса и способствует лучшему пониманию ее насущных проблем и потребностей. 

С семьи начинается жизнь человека, здесь происходит формирование его как гражданина. Семья — источник любви, уважения, солидарности и привязанности, то, на чем строится любое цивилизованное общество, без чего не может существовать человек. Благополучие семьи — вот мерило развития и прогресса страны.

В нашем районе  269 многодетных семей; 505 неполных семей.

Накануне Международного дня семьи психологом и врачом -педиатром Брагинской ЦРБ совместно сотрудниками отдела внутренних дел и работниками образования в рамках акции «Дом без насилия» были посещены семьи, где ранее совершалось насилие в семье.

В рамках Международного дня семьи Брагинской ЦРБ будут организованы выходы в организационные детские коллективы с участием врачей специалистов по вопросам сохранения здоровья детей. Будут переизданы информационно-образовательные материалы по вопросам семейных отношений.

 16.05.2016  будет проводиться «прямая» телефонная линия с 9 до 13 часов по номеру 2-19-94 с психологом Осиповой Светланой Ивановной. 

 У психолога ЦРБ можно получить консультацию о причинах психологических проблем в семье и способах, средствах их предупреждения и разрешения.

 

 

Психолог С.И. Осипова.

 

5 мая  Всемирный день гигиены рук (05. 05.2016 г.)

День Чистых Рук должен напомнить людям об основах личной гигиены. Его основная задача – сделать мытье рук привычным действием, как дома, так и вне его.

Этот день проходит под девизом «Чистые руки спасают жизнь». В его рамках специалисты еще раз напоминают детям и взрослым о значимости простого мытья рук водой с мылом. Эта процедура вносит огромный вклад в дело борьбы с гепатитом, дизентерией, острыми респираторные заболевания и множеством других инфекций.

Как сообщается на сайте Роспотребнадзора, по данным ООН-ЮНИСЕФ острые респираторные и кишечные инфекции ежегодно становятся причиной гибели более 3,5 млн детей в возрасте до пяти лет. Мытье рук с мылом, при возвращении домой из общественных мест или после поездки в общественном транспорте, после посещения туалета и перед едой, позволяет снизить уровень диарейных заболеваний более чем на 40%, а респираторных инфекций – почти на 25%. «Болезнями грязных рук» называют холеру, пневмонию, гепатит А, грипп.

Специалисты ведомства напоминают населению о правилах мытья рук:

§                                 Смочите руки водой и смажьте ладони мылом

§                                 Вспеньте мыло и мыльте поверхности рук, пальцы, ладони, ногти в течение 10-15 секунд.

§                                 Еще 10 секунд потратьте на их ополаскивание под струей воды.

§                                 Не разбрызгивайте воду.

§                                 Вытирать руки лучше одноразовым бумажным полотенцем.

§                                 После мытья закрывайте кран бумажным полотенцем — перед мытьем его всегда касаются грязными руками.

§                                 Выбрасывайте бумажное полотенце в мусорное ведро, не дотрагиваясь до него.

Врачи и специалисты в области гигиены напоминают о необходимости мыть руки:

§                                 После посещения туалета

§                                 Перед приготовлением еды

§                                 Перед едой

§                                 После прикосновения к сырому мясу и рыбе

§                                 После очищения носа или чихания

§                                 После прикосновения к животным, даже собственным

§                                 После посещения общественных мест

§                                 После общественного транспорта

§                                 После уборки дома

§                                 После ухода за больным

§                                 После контакта с вещами (выделениями) больного

§                                 До и после обработки раны

§                                 И просто, если руки грязные или давно не мытые. 

 

Врач валеолог            М.А.Ханейх

 

1 мая 2016г. – Международный «Астма-день» (01.05.2016 г.)

Бронхиальная астма – это воспалительное заболевание бронхов, которое развивается при контакте с аллергенами, попадающими в организм из воздуха.

Чаще всего причиной приступов удушья являются клещи домашней пыли, шерсть животных, пыльца растений и споры плесневых грибов. Поэтому больным бронхиальной астмой необходимо максимально ограничить контакт с этими аллергенами. В квартире не должно быть предметов, которые собирают пыль: толстых штор, ковров, мягких игрушек, книг на не застекленных полках. Присутствие дома животных может являться одним из «провокаторов» приступов астмы. Многие надеются, что со временем «привыкнут» и уже не будут реагировать на питомца. К сожалению, это маловероятно. Если человек реагирует на шерсть, эпителий или слюну собаки или кошки, то единственный надежный способ профилактики приступов – исключить контакт с этими аллергенами. Не стоит держать в спальне аквариум и даже комнатные растения. Аллергеном может стать и корм для рыб, и споры плесневых грибов – их источником в доме бывает плесень в горшках с цветами.

Сезон цветения – серьезное испытание для астматиков. Деревья «пылят» в апреле-мае, травы в июне-июле, сорные травы в августе-сентябре. Концентрация ее в воздухе особенно высока в утренние часы, в сухую ветреную погоду, а перед грозами она может увеличиваться до 12 раз!

Важно периодически уезжать в горы или к морю для профилактики приступов, для обогащения легких кислородом. Следует избегать резких перемен температуры и нежелательно, чтобы климат на курорте был слишком влажным (тропический или субтропический) или слишком сухим.

Вопреки сложившимся стереотипам, занятия спортом при бронхиальной астме не только возможны, но и очень полезны! Плавание в бассейне, легкая атлетика, езда на велосипеде – все это способствует развитию дыхательной мускулатуры. Формула профилактики приступов бронхиальной астмы: правильный образ жизни плюс адекватная лекарственная терапия.

В Брагинском районе на учете с бронхиальной астмой состоит 119 человек.

В рамках проведения Международного «Астма-дня» будет проводиться «прямая» телефонная линия 2 мая с 9 до 13 часов по номеру 2-24-43 с врачом-терапевтом Примак Ириной Васильевной. 

Врач-терапевт Примак И.В.

  

 

 

 

 

 

    

Пожалуйста, оставьте свои комментарии

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *