25 января, 2021

Дыхательная гимнастика и прон-позиция

                   Всем, кто обращается за помощью, стараемся объяснить, что помимо лекарств, должен приложить усилия для облегчения своего состояния и сохранения легочной ткани сам пациент! Поэтому если вы заболели covid-пневмонией, то на весь период заболевания должны придерживаться  позы на животе, так называемую прон-позицию. В ней вы должны находиться, до 16 часов в сутки.Это нам даёт:первое, улучшение оксигенации (насыщение крови кислородом). второе, улучшается механика дыхания, альвеолярная вентиляция.Третье, увеличивается легочной объем и уменьшается количество ателектазированных участков( ателектаз- это легочная ткань без воздуха).
Противопоказания к прон-позиции: нарушение сознания, гипотензия, недавние операции на брюшной или грудной полости, выраженное ожирение, массивное кровотечение, беременность, повреждение спинного мозга, нарушения сердечного ритма.
Дыхательная гимнастика.  К надуванию шариков при ковидной пневмонии специалисты относятся отрицательно (повреждаются альвеолы, а мы их должны беречь).Поэтому остается из самое простого через коктейльную трубочку дуть в стакан с водой(пускать пузыри). И еще одна техника ПДКВ (положительное давление конца выдоха): через нос вдох средней глубины в течении 2 сек и выдох через плотно сжатые губы длительный примерно 6 сек. Вы должны ощущать сопротивление. Несколько раз в день, хотя бы по 10 мин. Цель: не дать альвеолам слипнуться, что бы не формировались безвоздушные участки легких-ателектазы.
Если избежать cоvid-пневмонии не удалось, бьёмся за свою легочную ткань изо всех сил!