Январь 15, 2019

Профилактика травматизма.

Последние зимы особенно щедры на гололед. Торопясь, мы не замечаем льда, припорошенного снегом, в результате чего падаем и получаем различные травмы. Как помочь себе в такой ситуации?

Если вы чувствуете, что падаете, постарайтесь присесть – так уменьшится высота. Голову надо втянуть в плечи, локти прижать к бокам, ноги слегка согнуть. Ни в коем случае нельзя падать на выпрямленные руки. Если падение происходит со скользкой лестницы, очень важно защитить лицо и голову: постарайтесь прикрыть их руками.

        Первая помощь при ушибе: приложите к травмированному месту холод — снег, лед, мокрую салфетку, металлический предмет. Затем наложите сухую плотную повязку для ограничения движений. Ушибы головы, груди, живота могут сопровождаться скрытыми повреждениями, поэтому получить консультацию врача нужно обязательно!

        Место ушиба можно намазать любой противовоспалительной мазью без согревающего эффекта (Диклофенак, Долгит, индометациновая мазь, Найз-гель, Ультрафастин). Боль при ушибе успокаивает Гепарин-гель, Лиотон, Троксевазин.

        При вывихах и переломах костей пострадавшего необходимо срочно доставить в больницу.

        В гололед рекомендовано носить обувь на плоской, с крупной ребристостью подошве или на низком квадратном каблуке. Ходить нужно медленно, не носить тяжелые сумки и предметы.

        Лучшая профилактика гололедных травм — это осторожность и осмотрительность!

Врач-хирург  А.В. Сурунович