Как избежать теплового удара у ребенка

В такую жаркую погоду важно избежать теплового удара у ребенка – внезапного перегрева организма. В связи с тем, что у детей система терморегуляции развита слабее, чем у взрослых и их сосуды не так быстро реагируют на перепады температур, то дети быстрее перегреваются в жару. Тепловой удар у ребенка может возникнуть даже тогда, когда для взрослого температура окружающей среды вполне подходящая.

 

Причины теплового удара:

перекутывание ребенка, одежда из синтетических тканей,

дефицит жидкости, обезвоживание;

нахождение на открытом жарком солнце;

физические упражнения, активные игры на открытом солнце (если это не игры в воде).

 

Симптомы теплового удара:

пересохшие губы, сухие подмышки, горячая и сухая кожа – сигнал обезвоживания;

слишком румяная, покрасневшая кожа;

перевозбуждение ребенка, капризность, крикливость – может являться реакцией нервной системы на повышение температуры;

апатичность, слабость, малоподвижность, желание уснуть – следующая стадия реакции нервной системы при сильном обезвоживании организма, входящего в режим «экономии энергии». За этой стадией может наступить следующая – потеря сознания;

головокружение, тошнота, головная боль, рвота, жажда;

повышение температуры тела до 38 градусов и выше;

 

Первая помощь:

перейдите в прохладное, хорошо вентилируемое место (если сквозняка,– создайте его сами: газетой, книгой, чем угодно);

разденьте ребенка и уложите его отдохнуть;

протрите лицо и конечности влажным полотенцем или салфетками;

восполните влагу – поите часто, небольшими глотками (слишком большой объем выпитой жидкости может вызвать рвоту). Если есть возможность – добавьте немного соды и соли в воду (по половине чайной ложки на 0,5 л воды) – так она быстрее усвоится организмом.

жаропонижающие средства давать не надо – в данном случае они будут неэффективны;

если при всех вышеперечисленных мероприятиях состояние ребенка не улучшается или ухудшается, появляется рвота, он бледнеет или теряет сознание  –  срочно вызывайте «скорую помощь».

 

Профилактика теплового удара:

всегда имейте с собой для ребенка запас питьевой воды. Состояние ребенка напрямую связано с тем, сколько длится тепловой удар – интенсивное, кратковременное перегревание не так опасно, как длительная нехватка жидкости. И лучше, если это будет обычная питьевая вода, не сладкая и не слишком теплая. Детям постарше можно взять с собой минеральную воду;

не перекутывайте ребенка. Лучше возьмите с собой что-то из запасной одежды на случай непогоды, но не надевайте ее на ребенка «на всякий случай»;

не забывайте про головной убор. Оптимальна легкая панама с широкими полями, которая будет создавать дополнительную тень. И обязательно из натуральных тканей, как более гигроскопичных;

Помните, что чаще всего тепловой удар застигает ребенка не под прямыми солнечными лучами, а в душном помещении – автомобиле, общественном транспорте, зале ожидания.

 

 

 

ru Русский
X
Перейти к содержимому