С 6 по 15 сентября пройдет информационно-образовательная акция, посвященная Всемирному дню предотвращения самоубийств (10 сентября)
Цель и задачи акции: информирование населения о признаках депрессии, суицидального поведения, конструктивных способах выхода из кризисных ситуаций; информирование населения об условиях и порядке оказания психиатрической, психотерапевтической, психологической и наркологической помощи (в том числе на анонимной основе).
С 9 по 13 сентября можно получить консультацию, в том числе посредством «горячих телефонных линий» по вопросам охраны психического здоровья, поведенческих факторах риска совершения суицида, развития депрессивных состояний, профилактики депрессии, методов и приемов борьбы со стрессом: психолога по тел. 3-16-29 с 14.00 до 15.00, врача психиатра-нарколога по тел. 3-15-75 с 15.00 до 16.00.
Говорить о самоубийстве страшно и непринято. Долгое время это осуждалось обществом, считалось, что суицид могут совершить только душевно больные люди. Однако, замалчивание этой темы вряд ли поможет справиться с суицидальными мыслями. И наоборот, разговор о самоубийстве, его причинах и связанных с ними чувствах и эмоциях может предотвратить этот опрометчивый поступок.
Люди убивают себя по многим причинам, но самая главная из них —нестерпимая душевная боль.
Если Вы заметили, что у Ваших близких внезапно изменилось поведение, появилась замкнутость или раздражительность, негативное мышление относительно себя и своего будущего, потерялся интерес к вещам, которые раньше приносили удовольствие, отсутствует настроение, периодически бывают высказывания о нежелании жить, то это повод быть повнимательнее присмотреться к человеку, возможно у него есть суицидальные намерения.
Поговорите с ним открыто и честно, поделитесь своими опасениями, поощряйте выражение чувств. Помните, что вы не можете подтолкнуть человека к самоубийству, говоря с ним об этом. Если он уже думает о суициде как о возможном выходе из сложившейся ситуации, вероятно, он будет рад, что его спрашивают об этом. Сохраняйте спокойствие, слушайте без вынесения каких-либо суждений или преуменьшения проблемы. Попытайтесь вселить надежду и заверить, что существуют другие доступные решения, независимо от того, насколько сложной может быть проблема. Рекомендуйте получить профессиональную помощь.
КАБИНЕТ ПСИХИАТРА (З ЭТАЖ РАЙОННОЙ ПОЛИКЛИНИКИ, 30 КАБИНЕТ), тел 3-15-75
«Телефон Доверия» – служба экстренной анонимной психологической помощи по телефону
8-0232-31-51-61.
Республиканская «Детская телефонная линия» – 8-801-100-1611
В УЗ «Брагинская ЦРБ»:
по телефону 3-16-29 (будние дни. с 14.00 до 16.00), либо напрямую (7 кабинет поликлиники, 2 кабинет стационарного корпуса)